1樓：匿名使用者
介紹兩種方法，可以立解痙孿，即刻消除劇痛。如果有人幫助，見效更快。
方法之一：改臥為坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛，向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇痛立止。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一週，中間不能停頓。
旋轉時，如是左腿，甩逆時針方向：如是右腿，按順時針方向：如有人幫助，因是面對面施治，施治者的方向正好相反，而腳關節的旋轉方向不變。
要領是將足向外側一扳緊跟冊和著折向大腿方向並旋轉一週，旋轉時要用力，腳掌上翹要達到亮含最大限度。
方法之二：按壓腓腸肌頭神經根。在膝關節內側的國窩兩邊（或膝窩下邊），有乙個地方是腓州鍵盯腸肌頭的附著點，通往胖腸肌的神經根幹就在這裡面。
小腿抽筋時、用大拇指摸索國窩兩邊硬而突起的肌肉的主根，然後用強力對此處按壓，導演興奮的神經就會鎮靜下來，抽筋停止，劇痛消失； 以上二法效果神速。
如果是游泳時抽筋，採用上二法止痛在操作手法上有一定困難。因此，游泳時抽筋仍是採用手使勁 往身體方向扳腳拇趾的方法。扳拇趾時，大腿要儘量向前伸直，同時腳跟向前蹬。
往往扳一次不易見效，可反覆進行，直至症狀緩解為止。當然，每扳一次，必須是先深吸一口氣，潛入水中預防小腿抽筋的方法比較簡單，活動前、活動中小休，活動後、游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可。
2樓：匿名使用者
因為腿是下身體的整體，手只是上身體的一小部分，手麻只是手指困春，但是尺遲整個身唯耐體還是可以走動，但是事腿麻走動不了，走會很難受。
3樓：匿名使用者
血液迴圈不好。
如果你脂肪層過厚，腿部毛細血管迴圈就不好，運動後弊森就發麻。
胸口悶可能是血壓低。也森敏可能是有些缺鈣。曬曬太陽，然後多喝點牛奶。晚上入睡前兩小時做做輕微的運動。租春畝少吃油膩的食物。樂觀向上。
腿麻是怎麼回事
4樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
5樓：重慶靜脈曲張醫院
可能是下肢血管疾病又或者是腰椎鍵盤突出壓迫神經導致。你最好到醫院檢查一下，這樣也能做到早發現早**。
6樓：匿名使用者
那是你坐多了 壓迫脊椎引起坐骨神經血流不暢。可以適當去按按摩，少坐。
7樓：極速青春
目前的情況應該是血液迴流不暢，引起的下肢靜水壓公升高，從而導致小腿部位出現浮腫，在浮腫的情況下壓迫腿部的神經，從而引起發。
8樓：匿名使用者
你的血管被壓住了，導致你血液迴圈差，所以有腳麻，還有就是缺鈣，建議你多吃點奶類的食物！！
9樓：英略商務
有的是職業病，比如長期坐著的，還有一些計程車司機，就容易患此類疾病，可以理解成職業病。
10樓：網友
腿部麻木，考慮是腰椎間盤突出症引起的症狀，這種情況是需要注意就診檢查明確診斷後再對症**。注意保暖防止受涼推薦雲南疼痛病醫院。
11樓：慈涵煦
我跟你是一樣的感覺，以前很久才麻，最近一會就麻。
12樓：方子興醫生
手腳發麻是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足區域性供血不足而出現發麻的現象。 手腳發麻是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發。 [1]
一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現了疾病的訊號。
13樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
14樓：網友
可能是腰椎間盤的問題，疾病的具體情況，需要你到雲南疼痛病醫院完善相關的全面系統的檢查、檢驗後，進一步制定診療計劃的，那的技 術是比較先進的。
為什麼我老是手麻腿麻啊，有時手麻腿麻什麼原因
可能是缺鈣引起的。我有一個認識的人他是手麻木。吃了鈣片以後好了。缺鈣會引起很多症狀的，比如骨子增生 偏頭痛 手腳麻木等 建議檢測一下身體營養是否平衡，再做決定。體質一般較好的人一般不會腳麻，你是否體質不太好呢？氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。這是什麼原因呢 發麻的根本原因就是血液的迴圈受阻，時間長了，...
吃鳳梨舌頭為什麼會麻，為什麼吃菠蘿嘴會麻
這是其含有的菠蘿蛋白酶造成的。這種能分解蛋白質的酶，會向口腔內部 發起攻擊 產生疼痛。如果吃菠蘿後舌頭疼，有一種簡單的辦法緩解，只需馬上含幾勺酸奶，菠蘿蛋白酶就會轉而專注於破壞酸奶中的蛋白質了。另外，在吃菠蘿前可以先用鹽水浸泡，或者切掉離莖與果心最遠的部位，菠蘿蛋白酶主要集中在這些部位。當菠蘿蛋白酶...
求問腿麻了之後為什麼會有刺痛感
你好，腿腳麻木的原因很多 如腰椎間盤突出症 腰椎管狹窄 脊椎滑脫 脊椎腫瘤,血液迴圈不暢,著涼,受潮,都可能引起腿腳麻木 這是因為 在人體的神經中，含有兩種神經纖維，一是感覺神經纖維，二是運動神經纖維。如果感覺神經的某一部分受壓或受到刺激時，就會出現麻木 刺痛 灼痛等功能障礙 如果運動神經受壓，就會...