1樓：網友
早上、晚上吃都數知是可以薯賀消的，看你的具體需求哈，這個可以當營養早餐，也可以當下午拍答茶吃，還可以在忙的時候代替午餐和晚餐食用，低卡高營養，節省時間還有很強的飽腹感！
代餐奶昔要什麼時候喝才有用？
2樓：健美元素
如果喝健美元素的綜合膳食營養餐奶昔，只需要選擇早上或者晚上代餐就行可以了，飽腹感強，其餘餐正常吃，堅持下去可以瘦下來。
3樓：網友
早晚上下班通勤長，沒時間準備一日三餐的，或者是運動健身之前補充能量，又或者是下午上班餓到頭腦一片空白等等都是可以喝的hydroxycut樂脂元氣瓶呀，沒什麼時間限定的啦。
4樓：來自妙道山狂熱的懶羊羊
代餐奶昔一般在吃飯前喝比較好，增加飽腹感。
5樓：無心無心心
既然是代餐奶昔，那肯定就是代替吃飯的。
有人知道代餐奶昔可以晚上喝嗎？
6樓：網友
康包來奶昔不錯，每日選擇一到兩頓來替代正餐，營養均衡又飽腹，再搭配健康飲食。
7樓：昌谷之
這種代餐奶昔可不要到喝多了，你如果白天喝了，晚上就不要喝了，還是要吃點東西，你平常最好是白天吃飯。
8樓：好想你好
一般代餐奶昔都是早上喝的，但是晚上也是可以喝的，不會有影響。
9樓：妮妮小樂園
這個代餐奶昔的話可以晚上喝的，沒有太大的問題，一般來說的話還是有很好的這個效果的。
10樓：車上的魚魚
代餐奶昔也可以晚上喝，但是晚上喝的話可能肚子會有點太餓了，最好還是白天吃比較好，因為白天吃的話。可以更好的排毒。
11樓：聆聽_聽雪老師
代餐奶昔應該是在正餐的時候喝，不過這種喝多了真的對身體不好，還是運動吧。
12樓：職場云云老師
代餐奶昔的話，可以晚上喝的呀，這個的話是非常有營養的，可以給人補充，必需的蛋白質的，非常有好處的。
13樓：藍瑩夜雪
可以。代餐奶昔原理就是通過代餐後減少熱量攝入，從而促進自身脂肪的分解，同時奶昔還提供均衡全面的營養，保障身體健康。
14樓：幸福閨女
奶昔裡面含有豐富的蛋白質和食物纖維素，碳水化合物含量極低，晚上以奶昔代替晚餐確實有助於**，但是注意早餐和午餐要合理搭配，多吃富含蛋白質的食物，限制高熱量食物的攝入，同時還需要配合一定強度的體育鍛煉，長期堅持達到**的效。
15樓：獅子
好朋友代餐奶昔晚上喝一些也是可以的，沒有什麼太大問題吧，本身代餐就是起到一定的**作用。
16樓：銀虎添翼
可以的，使用了代餐之後還是要再吃一些蔬菜和水果，這樣才能滿足自己的營養需求。
17樓：枯燈de淒涼宋朝
我身邊在吃康包來奶昔，每天一餐或兩餐選擇用奶昔替代，其餘飲食也堅持少油少鹽低脂標準。
18樓：胡椒玉公尺片
代餐奶昔晚上可以喝嗎？其實晚上最好是不要喝，其實你可以吃減脂餐來**。
19樓：倫春雨
我能知道待產奶可以晚上喝嗎？應該是可以的，因為奶的品種比較多，看你喝的是什麼品種？基本上牛奶都可以，晚上喝。
20樓：木木屋
這個代餐奶昔可以晚上喝，晚上喝了以後可能還有潤腸通便的作用，不吃別的東西的情況下，光吃代餐奶昔，每天晚上吃一頓就可以。
21樓：暢笑旋
有人用代餐奶，可以晚上喝嗎？我覺得代餐奶晚上喝果怎麼樣？晚上應該喝純牛奶，這是代餐奶昔，應該是早上喝的。
22樓：網友
可以的，代餐奶昔一般都是作為晚餐吃。早，中餐吃飯了沒有那麼好。
23樓：力念夢
可以的，也比較適合晚上吃。
24樓：網友
一杯康抱來奶昔熱量很低，但富含人體所需的營養素，飽腹效果也好。
25樓：網友
我覺得康寶萊奶昔不錯，每天一餐或兩餐選擇用奶昔替代，其餘飲食也堅持少油少鹽低脂標準，合理的控制飲食，體重也下去了。
26樓：柏原鴨棗
我還是比較鍾情康寶萊，每天一餐或兩餐選擇用奶昔替代，其餘飲食也堅持少油少鹽低脂標準，合理的控制飲食，確實有瘦~
代餐奶昔什麼時候喝 代餐奶昔的喝法
27樓：變啦
一般用來代替晚餐。
因為早餐中餐很重要，使用這個做代餐的話，容易造成營養攝入不足，而且會讓人產生強烈的飢餓感，當恢復正常飲食後，還容易**。這樣不僅傷害了身體，也沒有達到**效果。
而晚餐後人的日常消耗量很低，幾乎不進行什麼劇烈運動了，所以這個時候使用代餐是不錯的選擇。當然也不建議長期使用，需根據自身情況自行斟酌。
28樓：健美元素
如果你沒時間吃早飯或者晚飯，再者想減脂，都可以每天沖泡一杯健美元素綜合膳食營養餐奶昔，低卡低脂，健康又有營養。
29樓：健美元素官方
所謂代餐就是用來代替部分正餐的食物，常規的代餐奶昔為粉末狀，倒入杯中，加入45度溫水，攪拌均勻後，可以飲用。健美元素綜合膳食營養餐奶昔，獨立小袋裝，方便攜帶。沖泡一杯奶昔，幫助人體補充40多種營養元素，提供持久飽腹，低卡低脂，每天早晚堅持代餐，助你健康減脂。
30樓：匿名使用者
之前買小猴日記的代餐奶昔來喝，看到的建議是隻代替1-2餐。這樣既有**效果，也不傷害身體。
31樓：網友
買的時候，賣家會告訴你的吧。
代餐奶昔是早上喝還是晚上喝？
32樓：匿名使用者
那要看你是什麼時候方便的呀，一般情況下是晚上喝會比較好，這樣效果會比較好的呀。
33樓：匿名使用者
看你是因為什麼才喝奶昔的，**就是早晚兩餐。保健就是早餐一頓。
34樓：百小度
早上空腹喝，有**效果。
代餐奶昔什麼時候喝效果最好？
35樓：幸福閨女
之所以叫做代餐奶昔，是因為這個產品可以代替一頓飯給我們提供的飽腹感以及熱量，所以已在吃完水伲代餐奶昔之後不能夠再吃飯了，因為有很多人都是在吃完飯或者是喝完奶昔之後再吃一頓飯，這樣會導致熱量攝入超標，所以大家要牢牢的記住這是一款代餐產品。
水伲代餐奶昔的吃法是非常簡單的，正確的吃法就是應該用溫水沖泡，然後代替一頓正餐，這樣既可以檢查我們的烹飪時間，另外也可以合理的保證我們的熱量攝入。
36樓：再來一碗湯
代餐奶昔都是在比較餓的時候喝，效果比較好，因為它含糖量比較高，容易讓人發胖，所以減少這種食品比較好。
37樓：快樂專家
代餐奶昔什麼時候喝效果最好，這個基本上你可以晚上喝呀，把它當做飯就可以了。
38樓：****
代餐奶昔，只要是自己特別餓的，受不了的時候再喝是最好的，要不然每次服用都是能量的收入。
39樓：胡椒玉公尺片
但現在穿70什麼時候喝最好，其實你不用喝代餐的你只要少吃一點兒，然後多做運動，自然就會瘦下來。
40樓：網友
我一般都是中午和晚上喝代餐奶昔的，自己的體重不是太理想，全靠喝方林健蛋白纖維代餐奶昔來控制體重，他們這個奶昔含有菊粉成分，可以有效的改善亞健康狀態，幫助進行**，我喝這個代餐奶昔之後體重得到了有效控制。
41樓：葫蘆島小花兒
代餐奶昔什麼時候喝效果最好代餐奶昔我覺得是早餐喝比較好要不就是晚上睡覺前喝也可以。
42樓：刑賓鴻
看奶昔什麼時候喝 效果比較好 代餐的奶昔一般在餐前喝 效果比較好 在餐前喝 空腹喝之後代代替正餐 肚子喝飽了以後就不餓了 就可以多吃一些就可以少吃一些 可以少吃一些食物罩 代餐 代餐 奶昔 就讓少吃正餐 然後代替正餐的意思。
43樓：琦慧秀
代餐奶昔飯前喝最為好，它最容易增加飽腹感。可以有效**。
44樓：甘天干
代餐奶昔喝的效果最好的是早上早晨起來喝效果比較好。
45樓：打下大蝦的大俠
一般的代餐類產品建議當晚飯吃效果會比較好，同時還要吃多種纖維素和營養素這樣搭配才不容易造成營養不良哦，早上中午儘量少吃油膩食物還有公尺飯，多吃蔬菜水果。
代餐奶昔的工作原理。
代餐奶昔是可以**的，大家也要清楚它的工作原理，待產奶昔裡面含有很高比例的膳食纖維，這種膳食纖維遇水會膨脹，所以會感覺不到飢餓。而且它的能量是非常低的，能量攝入不足之後身體，會把體內的脂肪轉化為能量，這樣身體就會自然變瘦的。代餐奶昔可以給身體提供營養，它根據人體日常的需求科學的配方來減輕體重的，所以是一款不會給身體造成傷害的**方法。
代餐奶昔是可以**的，一般掌握它的正確使用方法是能達到**的效果。在使用代餐奶昔的時候，也要注意控制自己的嘴，不能大吃大喝，不然是達不到**的效果，當然平時也要注意適當的運動身體，這樣**的效果才會更佳。
代餐奶昔的**。
代餐奶昔是乙個生活中比較常見的產品，其實**上也會有一些波動，有的品牌產品的**只需要68元一盒，有的產品的**需要89元一盒，外國的一些產品的**是129元一盒，也有高達幾百元一盒的產品，當然與具體的數量和效果有密切的關係。大家想要通過正確使用代餐奶昔來起到控制脂肪和熱量攝入的作用，同時也應該要選擇營養價值比較豐富的產品，這樣才能夠儘量維持身體所需的營養元素，減少出現營養不良情況的概率。
46樓：健美元素官方
代餐奶昔一般建議早餐或者晚餐食用，然後其餘兩餐正常吃。在選擇代餐奶昔的時候要選擇飽腹感強，營養豐富、熱量低的奶昔，這樣才會讓你減脂效果明顯。健美元素綜合膳食營養餐奶昔，新增人體所需40多種營養元素，滿足人體每天攝入所需，增加持久飽腹，沖泡一杯奶昔只有乙個蘋果的熱量。
47樓：網友
代餐奶昔在空腹的時候喝，效果最好。他可以讓自己有飽腹感。
48樓：網友
一般代餐奶昔用來代替晚餐。因為早餐和中餐都很重要。如果用這個做代餐的話，容易造成營養攝入不足而且會讓人產生強烈的飢餓感。
代餐奶昔一般怎麼吃？
49樓：星星泡飯
代餐奶昔怎麼吃？代餐奶昔一般可以選擇直接用水或者牛奶衝調食用，也可以和蔬菜水果共同拌沙拉食用。代餐奶昔在減脂期間代替主食，能夠減少精細碳水化合物的攝入，同時增強飽腹感，有效減少其它食物的攝入。
代餐奶昔的吃法有兩種，一種是用溫水、牛奶或者蛋白粉衝調後食用。另一種方式是新鮮的蔬菜、水果切塊後，再加入代餐奶昔以及酸奶製作成水果蔬菜沙拉食用。代餐奶昔具體的吃法可以根據個人喜好來決定。
2、代餐奶昔正確吃法。
代餐奶昔必須只能代替主食，或者偶爾一兩次代替正餐，不能完全代替飲食。在減重期間，食用代餐奶昔時，也必須嚴格控制其它食物的攝入量。並且在食用代餐奶昔時必須大量喝水。
如果長時間用代餐奶昔代替正常飲食，就可能會出現營養不良、膚色蠟黃等症狀。
3、代餐奶昔什麼時候喝效果好。
代餐奶昔一般是建議代替晚餐。晚上飲用代餐奶昔能夠有效減少食物的熱量攝入，減輕腸胃負擔，有助於減少脂肪的堆積。並且代餐奶昔含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，減少腸道內食物殘渣的堆積，對緩解和預防便秘有一定的作用。
50樓：匿名使用者
答：你好，代餐奶昔一般就是直接吃，有飽腹感。在你感覺有點餓的時候或者是正餐的時候不吃飯用代餐奶昔來代替。
51樓：花輪同學是我
代餐奶昔並不能夠完全的去替代一日三餐，有很多人想要通過使用這個產品來達到快速的**效果，儘管大多數代餐奶昔中的營養成分都比較全面，確實可以有助於幫助人們控制脂肪和熱量的收入，但是長期只吃代餐奶昔是並不可取的，因為它的營養物質相對來說比較有限。如果你當前的體重也並不是非常糟糕，只是想使用代餐奶昔來維持正常的體重狀態，那麼可以用它來替代一餐中的部分膳食，比如可以用來替代公尺飯，從長遠的角度來說並不會對身體造成負擔。
52樓：涵涵
可以用溫水沖泡後服用。也可以混合在鮮榨果汁中服用，還可以混合在料理機做的蔬菜水果奶昔裡服用。
53樓：馬安然
代餐奶昔一般可以選擇直接用水或者牛奶衝調食用。也可以和蔬菜水果共同辦沙拉食用。
54樓：網友
代餐食品包裝上都有說明該怎麼食用，一般都是開蓋即食的。
葉酸片什麼時候吃最好？葉酸片什麼時候吃比較好？
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