1樓：網友
不妨從衣食住行幾個方面聊聊，夏轎春喊天較熱，以單薄輕快透氣的衣服較好閉野，做點南瓜粥，綠豆湯等再來幾塊冰鎮西瓜，幾杯冰鎮啤酒，既消暑解渴又有閒情逸致，森察開啟空調在家聽**上上網，或和朋友聊聊天，搞個聚會什麼的都行，閒暇之餘，呼朋引伴，找個清涼的地方，釣釣魚，遊游泳都可以呀，最經濟實惠的地方是大超市，幾個人一起在超市逛他個天翻地覆，不圖購物，圖個清涼和氛圍，你說呢。
2樓：還是茶香
俗話說「熱在中伏」。24日，迎來今年「三伏天」的「中伏」。今年「三伏天」共有40天，其中「中伏」為20天。
23日，又適逢大暑節氣，是一年中最熱的時候。營養專家提示說，此時節，人們不論採用何種方式避暑降溫，都要適度適量適中，因人而異。
中伏」時節氣高溫悶熱，且是雷陣雨最多，易挾溼。暑溼之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往會引發苦夏、中暑等病。
為了避暑熱旁襪，很多人整夜靠電風扇和空調來降溫，這種做法有損身體健康。電風扇吹得過久會破壞人體出汗的均衡狀態，使人感告答到頭疼、頭昏、全身不適，嚴重者還可能誘發其他疾病。在空調房裡待的時間過長，會渾身痠痛，精神萎靡，食慾不振。
有時還由於鼻腔過於乾燥而發生鼻出血，或者發生感冒、發燒，甚至引起支氣管炎、肺炎和腸胃炎等疾病。
吹電風扇時不宜對人直吹，以免風邪侵入體內；風扇宜吹吹停停，或用擺頭電風扇。對於老人、小孩，以及身體虛弱者，更要少吹。使用空調時必須注意，室內溫度不要低於27℃運友激，室內外溫差不超過8℃。
開空調的房間不要長期關閉，要經常通風；儘量不要長時間呆在空調房內；不要出汗後直接吹空調。
為了防暑降溫，很多人都喜歡喝綠豆湯。綠豆湯雖好，但不要多喝，更不能當水喝。「雖然大多數人都可以放心地喝綠豆湯，沒有太多禁忌，但是體質虛弱的人，不要多喝。
從中醫的角度看，屬於寒涼體質的人，例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，也不要多喝，否則會加重症狀，甚至引發其他疾病。由於綠豆具有解毒的功效，正在吃中藥的人也不要多喝。」
為了防暑，許多人還喜歡吃喝大量的冷盤、冷食、西瓜、冰鎮啤酒、冷飲等。盛夏時節，烈日炎炎，人體實際處於外熱內寒的狀態，所以冷食不宜多吃。少吃尚可，貪多則容易造成腸胃功能紊亂，導致腹瀉、腹痛，傷及脾胃。
3樓：小一不捨
出門 早起避開太陽，帶上遮陽傘，常喝綠豆湯。
避暑拒絕炎夏悶熱天氣，有哪些好的方法？
4樓：吃雞王者
如果在高樓層的話，一定要開窗通風，一般吹自然風就不會感到那麼熱；如果在低樓層的話，可以選擇拿出冰箱裡的冰塊，用電扇吹冰塊帶來的涼爽簡直比開空調還要涼快。
5樓：愛情來了擋不住
在天氣溫度高的時候最好不要出去，在家裡可以開空調也可以開電風扇，可以放兩盆清水在家裡也是可以起到降溫的作用，也可以在冰箱裡凍一些冰塊，放在喝水杯裡，都是可以起到降溫的作用。
6樓：房間號
可以避暑的好方法有，給家裡購買乙個空調然後開啟空調家裡就會變得非常涼快，也可以出門的時候帶一瓶熱水，還可以在出門的時候穿冰袖，也可以在家裡經常洗涼水澡，還可以在天氣炎熱的時候去一些天氣比較涼爽的城市生活，這些都是比較好的避暑方式。
夏天哪些避暑方法比較好用呢？
7樓：綠意清酒
我可以告訴你一些普遍認為在夏天可幫助人們保持涼爽和舒適的物品。
1. 空調：空調是最常見的避暑神器之一，特別是在高溫和潮溼的環境下。通過製冷技術，空調可以將室內溫度控制在舒適的範圍內，幫助人們避免炎熱和不適。
2. 風扇：風扇可以在沒有空調或需要降低空調使用的情況下提供額外的降溫效果。它可以通過創造空氣流動來帶走身體表面的熱量，並讓人感覺更涼橡鉛爽。
3. 冷氣枕頭：對於那些難以入睡的人來說，枕頭也是一種避暑神器。冷氣枕頭使用冷卻凝膠或其他技術，可以將枕頭表面的溫度降低，使人感覺更舒適。
4. 遮陽傘：在戶外活動時，遮陽傘可以提供防曬和避免過度暴露在太陽下的效果。它可以降低身體受到的直接陽光照射，減少出汗和不適感。
5. 水杯或水瓶：在夏天，保持身體水分是非常重要的。隨時帶著乙個水杯或水瓶可以讓你隨時喝到清涼的水或其他飲料塵罩，保持身體水分充足。
除此之外，穿著透氣的衣服和鞋子、多吃清淡易消化的食物、避免在中午時分暴露在陽光派如鬧下等也是很重要的避暑方法。
夏天這麼熱，有什麼好的避暑方式沒有
8樓：幸福小水杯
去避暑勝地旅遊啊！雖然夏天的太陽熾熱得像火一樣烘烤著大地，但這並沒有阻擋人們外出旅遊的腳步。夏天去哪兒玩？
陽光，沙灘，大海也許是最好的吧。帶上朋友或家人，與大海來個約會，感受大海的清涼，體會大海的浪漫，讓這個炎熱的夏天變得涼爽。你準備好了嗎？
威海是我國第乙個國家衛生城市，是國家園林城市、全國環保模範城市、首批中國優秀旅遊城市、國家文明城市、改善人居環境全球最佳範例，是避暑、修療、度假和觀光旅遊的勝地。
著名景點熱薦 ：
石島赤山風景區（現在對中大學生持學生證都有半價優惠用最便宜的價錢玩最多的地方）來吧。
威海石島赤山風景名勝區，位於山東半島最東端的中國首屆魅力城市——榮成市東南部的石島海濱。景區佔地平方公里，山海相連。這裡有海、有灘、有山，這裡可遊、可釣、可攀；大自然的萬千風情和海派民俗文化集於一方，堪稱旅遊天堂。
作為國家aaaa級旅遊景區和威海三大景區之一，赤山景區也是南韓和日本遊客來山東旅遊的主要目的地。赤山雄峙黃海之濱，以「東方神山」、「佛教勝地」、「海島民俗」、「森林公園」而著稱。景區森林覆蓋率高達95%以上，氣候冬暖夏涼，年平均氣溫，空氣中氧負離子濃度高達69028個/立方厘公尺，被譽為「天然氧吧」；山中古寺佛塔，曲徑通幽，溪水潺潺，林間花木彌香，百鳥婉轉。
唐代文學家劉禹錫說「山不在高，有仙則名」，自古這裡就有「海外仙山」、「神之故鄉」的美譽。
劉公島 劉公島位於威海灣口，距市區旅遊碼頭海里，乘旅遊船20分鐘便可到達。它面臨水雲連天的黃河，背接湛藍的威海灣，素有「不隅屏藩」和「不沉的戰艦」之稱。劉公島北陡南緩，東西長公里，南北最寬公里，最窄公里，海岸線長公里，面積平方公里，最高處旗頂山海拔公尺。
島東碧海萬頃，煙波浩淼，島西與市區隔海相望。全島植被茂密，鬱鬱蔥蔥，以黑松為主，多達2700餘畝，1985年被命名為國家森林公園。1999年劉公島被建設部命名為「國家文明風景區」。
劉公島是aaaa級風景區。為威海市海上天然屏障，在國防上有極其重要的地位。
成山頭 所屬區縣： 山東省威海市榮成市 級別：aaaa級 型別： 自然風景。
夏天大家都有什麼樣的避暑方法？求大神支招
9樓：木藝世家
建議衣食住行上注意這些：
衣：穿衣要清爽，夏日穿衣以短薄透為主，可以放好地讓我們散熱。
食：夏日炎熱，容易使人上火，所以應該多吃一些清淡降火的食物。
住：涼爽最好，空調弊端多，當然能不吹空調的儘量不要吹空調，自然風最好。
行：擇時而行，選擇早上，傍晚出行，如果非要正午出行，則應該注意防曬措施。
炎炎夏日，有什麼防暑好招？
10樓：緱松陸德宇
注意：1.防止暴曬。
2.睡眼充足，不要長時間工作，熬夜。
3.適時補充水份，鹽份。
4.多吃點水果。
5.預防冷熱交替，不要運動後馬上衝冷水澡或進空調房。
介紹幾個簡單實用的小方法：
1、夏暑：用冬瓜、白蘿蔔、綠豆煮湯，降暑利溼。
2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳。
3、羅漢果+金銀花+菊花+冰糖泡茶喝。
最重要的是飲食合理，少敖夜，夏暑多喝點涼開水，沒什麼飲料能比得上涼開水的，平時多鍛鍊，休息好。
立即到通風的地方，刮痧是治中暑最行之有效的方法，另外要多補充點水份和鹽份。
天熱時，有什麼最好的避暑方法，夏天好熱，有什麼好的避暑方法
夏日 夏天如何避暑 1 氣溫升高，對人們的各種生理機能影響非常大，即使是身體強健的人也要做好心理調控。坐在家裡看看電視也是一種很好的心理調適。2 在飲食方面，一方面體弱人群要適量飲用淡鹽水 另一方面，少吃油膩食品。3 在家中，大家可以利用空調 冰塊等為室內降溫，但在使用空調時一定要注意適時開窗通風。...
夏天好熱有什麼好的避暑方法，天熱時，有什麼最好的避暑方法？
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有什麼治便秘的高招嗎？
便秘的 以緩解症狀 恢復正常的腸道動力和排便功能為目的。醫生會給出個體化的綜合 包括生活方式的調整 藥物 和手術 其中生活方式調整主要包括膳食結構的調整 正確排便習慣的建立和精神心理狀態的調整 藥物 包括瀉藥 促動力藥 促分泌藥 灌腸藥 栓劑等 當以上方式都無效，且症狀沒有緩解，嚴重影響患者生活質量...