1樓：小姜琦
蘋果含有大量糖類，所以第乙個蘋果應該早晨空腹吃，因為昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝糖基本耗盡，早晨甚感疲勞。空腹吃乙個蘋果，果糖很快便轉化為葡萄糖，被人體吸收，約半小時後，自感精力充沛，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化。
蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，族迅奈半熟者10枚，水2公升，煎1公升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥。
飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石。
飯後半個小時吃蘋果是不科學的，蘋果是收斂性的食物，會使食物在胃腸中停留的時間過長，便秘的朋友可 不要有飯後吃蘋果的習慣哦，而且剛吃完飯沒多久，蘋果中的鞣酸和蛋白質結合生成不不易消化的鞣酸蛋白質，更會是腸昌灶胃發脹。所以，飯後兩個小時後再吃蘋果比較好。
蘋果還具有美容功效。每天空腹吃乙個帶果皮的蘋果，不久就會發現**得到很大的改善。變的有光澤，滋潤。
空腹可以吃。但不能過度。
蘋果不僅營養價值高，而且具有保健功效。
蘋果中的鞣酸、有機酸等物質有收斂作用；果膠、纖維素有吸收細菌毒素的作用，所以能利腸止瀉；有機酸和纖維素可促進腸蠕動，從而起到通便作用。因此，**慢性腹瀉和大便乾燥，耐穗扮只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效；**水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。
但也要注意不要吃太多，因為蘋果含有大量蘋果酸，維他命c跟檸檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎。
2樓：權威專家鄭醫師
最好不要空腹吃，因為蘋果是酸性的，空腹吃了對腸胃不好，身體裡本來就有很多胃酸了。
人為肆早什麼能健康，主要是身或雹猛體內酸鹼平衡，如果太酸了對身體當然不好。
所以任何酸性的食物都不要空腹吃。
而且吃蘋果要早上吃營養價值才高。常說早上金蘋果，中午衫橋銅蘋果，晚上爛蘋果。
蘋果晚上空腹吃好嗎
3樓：我只愛吃肉肉
空腹可以吃蘋果，但是注意不要吃的多，由於蘋果成分裡含有大量蘋果酸，維他命c以及檸檬酸，空腹吃太多的蘋果會跟胃酸起化學反應，會結成不易融化的塊狀物，可能引起胃部不適。
而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。
飯後半個小時吃蘋果是不科學的，蘋果是收斂性的食物，會使食物在胃腸中停留的時間過長，便秘的朋友可不要有飯後吃蘋果的習慣哦，而且剛吃完飯沒多久，蘋果中的鞣酸和蛋白質結合生成不不易消化的鞣酸蛋白質，更會是腸胃發脹。所以，飯後兩個小時後再吃蘋果比較好。
4樓：小玉玉愛**
空腹吃蘋果好不好？效果因人而異，不信你來看！
5樓：網友
有美容和補水的效果，但是空腹食用的話對胃不好，建議喝些熱水，對**好，你吃蘋果不過是因為美容吧。
6樓：網友
不好。 平果是酸的。 會增加你的胃酸分泌。 蘋果一般早上吃的。
7樓：網友
晚上吃水果不好，早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時**大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以儘快補充糖份。
而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。
8樓：那樣溫柔的愛
好啊，空腹吃蘋果**。
中午空腹吃蘋果可以嗎？
9樓：聽風之小豬
只要腸胃功能沒有什麼問題，蘋果的吃法在時間及是否是空腹食用是沒有太多禁忌的，就是不可過量。
每天早晚空腹吃乙個蘋果，可以**慢性腹瀉和大便乾燥，因為蘋果中的鞣酸、有機酸等物質具有收斂作用，而果膠、纖維素具有吸收細菌毒素的作用，所以可以止瀉排毒素；空腹吃蘋果之所以可以排除體內的毒素，是因為蘋果中含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，同時，蘋果中所含的纖維素和有機酸能夠促進腸胃蠕動的作用，幫助消化，從而達到通便的效果，空腹吃完蘋果沒的多久就會有便意，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石；此外，蘋果富含糖類，早上空腹吃蘋果可以補充糖類。
10樓：
中午空腹吃蘋果是沒有問題的，因為早上吃過了早餐。
1對於早上需要上班的朋友們，他們往往就是早上吃乙個蘋果就急急忙忙的上班去了。其實早上空腹吃乙個蘋果對於身體是有好處的，而且蘋果中的成分也是很容易消化的，各種微量元素都是存在的。對於身體的健康是大有好處。
2很多人的身體情況並不是很好的，因此說早上最好不要空吃蘋果的，尤其是對於一些腸道不好的人來說更是。當然還有一些戒冷的，那麼如果早上空腹吃了蘋果會引起胃部不舒服。
步驟閱讀。3對於身體很好的人來說，早上空腹吃蘋果雖然有好處的，但是也不能過度的去吃蘋果的，如果早上吃的蘋果過多的話，那麼是很容易導致身體的不舒服的。還是建議吃乙個即可。
步驟閱讀。4在早上的時候，尤其我們身體是處於空腹的狀態中，吃了蘋果是可以補充很多的糖分的，因此說早上吃蘋果對於我們身體好處很大。
5蘋果中含有大量的半乳糖荃酸，這個對於我們排毒是很有益處的，而且早上吃蘋果還是有利於防止膽結石。當然蘋果不能代替飯的，我們早上吃了蘋果之後還是吃點早餐的，要不不到中午就餓了。
11樓：被你遺忘的國度
蘋果是溫性的所以空腹吃沒關係，對胃也有好處——養胃！ 這是乙個醫生給我的建議。而且還能防止便秘。
還有，不能說蘋果發酸，它就是酸性水果！！ 果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化。
12樓：網友
可以，蘋果可以空腹吃，##
13樓：山容
中午吃特別好，但不能空腹。
14樓：丗丗
可以空腹吃蘋果，橘子最好不要空腹吃。
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關於以上能不能把蘋果手機泡水裡？向這問題，建議最好還是不要這麼操作，原因是，雖然蘋果手機防水效能比一般的還行，但是，手機的 也是很脆弱的，所以說不建議這樣對他。僅供參考！能不拿蘋果手機放在水裡，因為這個功能效果非常好，放到水裡是可以的，泡不壞 蘋果手機是不可以泡在水裡的，因為蘋果手機沒有防水處理，而...
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