1樓：hi橙先生
抗衰老、抗氧化可謂是女人一伏迅生的事業。25歲開始就面對衰老的挑戰。如果能在日常生活中，輕輕鬆鬆的抗衰那豈不是很美妙的事情。
抗衰老食物一：魚肉。
推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質，而青椒和紅尖椒是維生素c含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素c)，而富含維生素e最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。
抗衰老食品二：鯽魚。
推薦理由：鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，缺梁此有奇特的緩解功效。
抗衰老食品三：西蘭花。
推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質**。
抗衰老食品四：冬瓜。
推薦理由：冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。
抗衰老食品五：洋蔥。
抗衰老食品六：豆腐。
推薦理由：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質**。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌，可經常食用豆類食品。
抗衰老食品七：圓渣隱白菜。
抗衰老食品八：蘋果。
胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助排毒。
抗衰老食品九：胡蘿蔔。
抗衰老食品十：牛奶。
抗衰老食品十一：礦泉水。
抗衰老食品十二：貝類含有維生素b12.
抗衰老食品十三：西紅柿。
抗衰老食品十四：菠菜。
推薦理由：不貧血，體質強、**好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。
抗衰老食品十五：橙子。
推薦理由：防癌， 一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素c，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長 。
另外抗皺煥彩活性精華液還行。
2樓：若哀小妖精
25歲以上，可以使用初步抗衰老產品，35歲以上使用抗衰老產品，雅詩蘭黛的小棕瓶挺好的。
3樓：小魚兒
玉蘭油多效修復霜就非常好。
抗衰老的護膚品什麼牌子的好？價格怎麼樣啊？說說吧？
抗衰老的一般比較貴。護膚品行業很多最大的賺頭就是抗衰老這一塊的。試試葡萄精華，因為葡萄的皮和籽對抗氧化很有幫助，還可以自己找一些水果煥膚的資料再找含相關成分野前的護膚品。不過自己做水果 的話 像黃瓜片啦之類的 作用不頌缺清大，因為頂多水分進去了但營養成扮羨分進不去。今年都快了，在事業單位上班由於人員...
女人護膚吃什麼可以淡斑，抗衰老，美白
大豆 可以儲存肌膚彈性 它含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基活性，還能抑制 衰老，還能預防色沉積，大豆異黃酮是一種雌激素，具有雌激素活性，能延遲女性細胞衰老，使 儲存彈性，特別是25歲的女人更應該多吃大豆，還能調節內分泌。西蘭花 儲存 彈性 它含有豐富的蛋白質，糖，脂肪，維生素胡蘿蔔素等，營養成分...
女人抗衰老的方法有哪些，女性怎麼抗衰老？
女人抗衰老較為適合的方法可以藉助食療，可以瞭解匯然優品黑枸杞，每天泡水 泡茶或者直接食用，黑枸杞含營養價值很高，是目前發現的含花青素最高的野生植物。此外生活中需要注意做到 1 保證睡眠質量，成年人每天睡眠的時間若低於4個小時，其新陳代謝系統的功能就會出現嚴重的障礙，從而引起內分泌失調 要提高睡眠的質...