1樓:匿名使用者
一: 喝白酒的好處:
如果適量地喝白酒,又有點好菜,心情舒暢,往往會收到意外的好處。
因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與,酒的酒精度數越高,肌體所消耗的酶與維生素就越多,故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
喝白酒的時候,人們一般都吃肉食比較多,比如牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆製品中,含大量蛋氨酸和膽鹼。因此,吃這些食品等於服了保肝藥。鹼性食物,如醋拌的冷盤、青菜及水果等,對保護肝臟也有益。
另外,酒和肉都是酸性食物,喝酒同時吃些呈鹼性的食物如蔬菜,就可以中和酸性,從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。
白酒的酒精有利尿作用,能將鹽分隨尿排出。
在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負擔。醋拌冷盤以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒,同時補充的維生素c、維生素e和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。
二: 喝白酒的壞處:
日常生活中,經常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。
少量飲低度酒並不一定有害,但過量飲酒甚至酗酒肯定是有百害而無一益。那麼究竟可以飲什麼酒?又如何限制飲酒的量呢?
研究中的大量資料提示,如果每天飲酒量不超過24克乙醇,即相當於540毫公升啤酒,200毫公升果酒,60毫公升40度的白酒則危險性降低。
長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內可分解產生能量。
但不含任何營姿散養素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養素(如蛋白質,維生素,礦物質)食物的攝入。其次,可使跡納氏食慾下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養素的吸收,以上都可導致多種營養素缺乏。
酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用,對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續過量飲酒能損傷肝細胞,干擾肝臟的正常代謝,進而可致酒精性肝炎及肝硬化。
過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利於膳食脂質的儲存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發生甘油三酯血癥的可能性增大。
此外長期過量飲酒會增加高血壓,腦卒中危險。酗茄悉酒還可引發暴力事故等,對個人健康及社會治安都有害。
2樓:匿名使用者
長期少飲的話,能活血化瘀,減少血脂稠發病率。多飲的話最容易得肝硬化。
喝酒好處和弊端?
3樓:閒雲碎語
喝酒的睜好好處悉盯鉛與壞則運處。mp4
飲酒有什麼危害
4樓:敏敏情感答疑
酒駕的危害是比較大的,有句話是這麼說的,喝酒不開車,開車不喝酒,這話是很有道理的。
5樓:睿爸育兒記
酗酒有哪些危害?#星知計劃#
6樓:龍
長期過量飲酒,會得酒精肝,視力下降,腦細胞損壞。
7樓:神a99我
酒精肝,長期酒精依賴。判斷能力極度下降。
8樓:長樂集團
腎、肝! 特別是熬夜飲酒!
長期飲酒會對身體有什麼危害?
9樓:景含雲
長興菸酒會對身體造成了很大的損傷馬匹神經,造成質量下降。
10樓:蛋花和黴黴
長時間酗酒主要是對肝腎功能有問題,另一塊主要的對腦神經血管有問題。
11樓:次煙墨悅暢
酒精的代謝需要肝臟的作用,如果大量飲酒的話,肝臟的代謝作用就會受到影響,肝臟的負擔太重就可能導致肝臟方面的疾病,比如說酒精肝,急速的可以導致酒精中毒。
12樓:塔思馬星澤
轉氨酶會公升高,肝毒性,進一步肝功能障礙。長期神經興奮導致神經興奮性下降。
長期飲酒會對身體有什麼危害?
13樓:蛋花和黴黴
大量喝酒會造成以下的壞處1.死亡:酒精會抑制延腦的呼吸中樞,造成呼吸停止,另外血糖下降也可能是致命因素。
2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經系統傷害。二。
長期大量飲酒的影響1.肝臟傷害:脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。
2.胃潰瘍:可引起胃出血而危及生命。
3.神經系統傷害:譬如周邊神經病變。
4.大腦皮質萎縮:有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象,也有部份病人有智力衰退的跡象。
5.酒精性胎兒徵候群:酒精在胎兒體內代謝和排洩速率較慢,對發育中的胎兒造成各種傷害,包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。
14樓:壓路機鞠矢
經常飲酒過量或者酒精度數過高的話還會損傷胃粘膜,導致胃炎、胃潰瘍甚至胃癌等嚴重的疾病。孕婦經常飲酒會對胎兒的生長發育造成不良的影響,嚴重時還會導致流產、早產、畸胎甚至死胎。
長期大量飲酒會有什麼危害,長期喝酒對身體有哪些危害?
經常飲酒的危害有很多,首先大量的飲酒很容易引起酒精中毒,會損害肝臟,進而引起肝炎,肝硬化之類的治病,是很危險的,其次會傷害到胃,會引發胃炎,胃出血,損傷胃粘膜等等,還有就是如果經常飲酒的話會使經濟上受到損害,引發家人的矛盾,造成家庭的不和諧等。大量喝酒會造成以下的壞處1.死亡 酒精會抑制延腦的呼吸中...
什麼是健康飲酒,健康飲酒的方法有哪些
每逢重要的節日,人們總會用喝酒來慶祝節日的喜慶,這種是習俗是中國幾千前就流傳下來的,表達著人們對節日的歡慶。然而喝酒後會滋生很多問題,特別是喝醉酒後,更是會容易引發事故。那麼如何做到健康飲酒?1 注意上午不要飲酒 健康專家稱,上午時段身體內分解酒精的酶含量很少,如果上午尤其是早上飲酒的話,很容易對大...
適度飲酒對身體有好處嗎?適度飲酒,有什麼好處?
從西醫方面看 就被國際衛生組織定義為一級致癌物質,是絕對有害健康的。從中醫角度看 對於一少部分體質異常的人而言,酒可以幫助活血化瘀,驅寒散結。等。對大部分人還是不飲用為好,尤其是幼兒,兒童,飲酒會斃命。適度飲酒,有什麼好處?適當的喝酒是對身體有好處的,一 適當的喝酒,可以增強心臟的功能,使心臟更加有...