1樓：匿名使用者
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件山凱壞事，認為做夢使自己得不褲塵到充分的休息，時間長了逗純喚還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。 做夢可以鍛鍊腦的功能。
是人都做夢。
不做夢除非他不是人。
知道不大娃妞。
2樓：匿名使用者
哇哇、、信遊一樣噢~~不過做就做啦耐坦喊~沒什麼滴、、太累了昌野都會做夢、保持休息、如果還做夢就說明你一定想過做夢夢到的事、、
3樓：夙琳樹翠絲
正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上春餘散都必定做扒氏4～5迴夢毀攔。說整夜做夢是誇張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或。
為什麼有些夢境我總是夢不到呢？
4樓：茅問凝局菀
我跟你有同樣的困惑，我從小到大喜歡過兩個女的。第乙個我偶爾夢到，現在過去20年了，基本不會再夢到。第二個我從來沒夢到過，我是真的非常喜歡她，過去十二年了，我還是無法忘記那些和她在一起的生活片段。
後來我常常回憶，思考，翻閱各種文學資料。考證的原因大概是：對方不喜歡你，已經或者有可能對你造成非常大的心理傷害，你的本能對這種傷害出於人體機制的自我保護，會選擇性芹悔的在無自主意識情況下跳過這種讓你痛苦不安的夢境形成元素。
所以，你喜歡的人夢不到，原因就是身體的自我保護機制開啟。1：她不愛你。
2：她傷害了你但是你嫌纖正放不下3：你正在暗戀她，但豎戚是又感覺極不可能，希望渺茫，一廂情願。
4：你的個性比較悲觀，同時脾氣比較暴躁，內心脆弱。
以上情況可能輕易觸發這種夢境不可能實現的情況發生，歸咎一點，她不愛你，而你卻只有在睡著才是正常的本能反應，你睜開眼，就會被迷惑，被自己蠱惑。
人的身體或許分為幾個部分，每當想起我的祖先們，他們還在我的身體裡沉睡著，我就不會感到孤單，或許他們也會在夢裡安撫你，指引你，換乙個方向。何必苦苦尋乙個沒希望的人兒。
有時候睡覺做夢想醒醒不過來了，是怎麼回事？
5樓：夕婕官以
其實你這種就是所謂的鬼壓床：
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來回不及和身體重答新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，每當遇到所謂的鬼壓身時，我們腦袋是清醒的，覺得恐慌，都會拼命的掙扎，但大多數人都要掙扎很久才會醒來，醒來時發覺全身都疲勞無力，在這個過程中，我們很無助，其實有乙個辦法是很有效的：就是儘量放自己放鬆下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然後做幾次長長的深呼吸，全身就會鬆下來，可以恢復動作了。
6樓：網友
太累了，精神有點衰弱，精神控制不了身體，睡眠中處於遊離狀，估計前兩天沒睡精神處於亢奮狀態，一放鬆就這樣了，好比彈簧。
7樓：匿名使用者
被鬼壓。這個我經常的事。沒什麼的。會自動醒過來的。
好像是因為什麼身體太累而精神沒累造成的。不太清楚。估計也是這樣！
8樓：匿名使用者
這叫做夢bai魘，實際上此刻你正處於du一種亞睡眠狀態，並不是zhi真正的睡著或者dao醒著，版大腦皮層的活動趨於強烈，使你意權識到自己處於很不好的狀態，本能令你希望擺脫這種狀態，可是運動中樞仍然處於休眠狀態，以你此刻大腦皮層的活躍狀態，發出的指令難以啟用身體的運動系統，所以無法擺脫這種狀態。
解決辦法是注意合理安排作息時間，睡前放鬆精神，可以喝點牛奶，安神又催眠，但是不要多喝，胃的負擔過重會起到反效果的。祝早日**。
我為什麼每天睡覺都做夢？真希望不再做夢了！
9樓：首弘揚包澄
我為什麼每天睡覺都做夢？真希望不再做夢了！..
經常在空氣好的環境裡做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。
二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補陽氣。
在飲食方面，每餐都有粥或者是湯，食物中增加葫籮卜、大籮卜、紅薯類。
還可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康。
10樓：網友
1、睡姿問題吧，不要把手放在胸口睡；
2、心理問題，凡事看開一點，不要太執著；不要誇張問題，或把問題想得太嚴重。
3、生活方面，要注意飲食的清淡，不要看自己認為恐怖的東西或電影；
一直在做夢一直睡不醒是為什麼
11樓：網友
夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。
那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。 經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？
做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。
因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關： 1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
2）與人的情緒狀態有關。 3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
4）在睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。 5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同乙個體在不同時期，不同功能狀態，夢感也不盡相同，所以，有的人會感覺一段時間夢多，而另一段時間夢少。 另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。
做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。 做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
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