1樓：少林小燈泡
1.鍋中倒入半鍋清水，放入小公尺，大火燒開，轉小火，煮二十分鐘。2.加入桂圓，煮五分鐘。3.然後盯侍加入枸杞，衝則鎮兩勺冰糖，拌勻，煮一分鐘，就可以享用散粗了。
2樓：羅文
起鍋燒水，加入小公尺，加入枸杞，加入虛鬥碰桂圓乾，大火煮半個小時左右加入白糖，燉煮10分鐘就銷蘆可以出鍋了，這樣做出來的小公尺桂圓粥特差談別好吃，非常有營養。
3樓：史蒂芬斯
鍋裡倒水，大火燒開以後將小公尺洗乾淨，水開以後將小公尺吵伏亮下進公升寬鍋中，小火煮25分鐘，然後用木鏟子攪拌，加入桂圓肉廳悄放入枸杞，放入白糖以後再熬10分鐘，然後不停的攪拌就可以了。
小公尺粥可以放桂圓嗎 有什麼好處呢
4樓：三夜見
1、可以的。小公尺加桂圓熬粥適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。
2、桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是**腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。小公尺是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。
桂圓紅棗小公尺粥在家的具體做法是什麼呢？
5樓：生活曉知識
引言：在早上如果煮上一碗桂圓紅棗小公尺粥是非常具有營養的，而且還能夠補充很多的能量，這個做法也非常的簡單，在家裡面只要準備好食材就可以做，將水燒開，把這些材料倒進去燜煮一會兒就行了，在非常適合上班族和學生黨在早上沒有時間的時候可以這樣做，而且這個做法也非常的簡單，接下來想跟大家一起來看一看。
桂圓紅棗小公尺粥的做法
首先就是準備好一些食材桂圓，準備一些幹桂圓，並且把殼剝掉把籽弄出來，然後放在清水裡面泡一會兒紅棗，也是洗乾淨之後給它用剪子剪成碎碎放在碗裡面，用清水泡著，小公尺粥也提前泡好，然後將公尺洗乾淨之後就可以製作這道美食了，首先在鍋裡面放一些水，放一些小公尺，等小公尺煮開之後，把裡面的浮沫撇出去，放入桂圓紅棗，然後蓋上蓋子再燜煮一會兒，等個十分鐘之後再將浮沫撇出，一直燜煮，一直攪拌，注意火候不宜過大，這樣時間一長這道美味的粥就做好了，如果喜歡吃甜一點的話可以放一點白糖，根據自己的口味適量新增就行了。
桂圓紅棗小公尺粥的注意事項
桂圓紅棗小公尺粥的注意事項還是有非常多的，只要掌握這些注意事項，那麼就可以讓這道美食變得更加的美味，首先就是在桂圓的選擇上一定要選擇飽滿的，千萬不要選擇乾癟的這樣的桂圓不好吃，而且還有壞的成分在裡面，一定要仔細挑選，而且還要將它洗乾淨桂圓裡面的灰塵非常的多，如果吃下去的話將可能對我們的身體造成傷害，而且紅棗一定要洗乾淨，紅棗的選擇最好選擇和田大棗這樣的棗子有一些甜甜的成分在裡面，非常的適合熬粥喝。
總而言之，桂圓紅棗小公尺粥在家的具體做法還是非常簡單的，有興趣的話可以做給家人嘗一嘗。
6樓：天德永相承
準備好桂圓，紅棗，小公尺，糖，小公尺，紅棗，桂圓清洗乾淨放在一旁備用，鍋中加入水，燒開之後放入小公尺，煮10分鐘之後，放入桂圓和紅棗，加入適當的糖，攪拌均勻，再煮5分鐘，就可以出鍋了。
7樓：不爽的爽朗菌
首先把糯公尺和蓮子泡水兩小時，然後把糯公尺，蓮子，小公尺和水一起放入鍋中，小火煮開進行燜煮，然後加入一些桂圓和黑糖進行調味，等待桂圓泡開以後關掉火，這樣就做好了。
8樓：撲苒悠水身
紅棗去核，桂圓去皮，小公尺和紅棗清洗準備，放入適量的水中，溫火燉三小時即可，製作過程中要防止糊鍋。
桂圓小公尺紅糖粥有什麼功能
9樓：小白兔奶糖
1、小公尺所含蛋白質、脂肪、鐵及其他伍好基微量元素均比大公尺多，小腔謹公尺中的維生素b1、維生素b2、含量也比大公尺高，小公尺可健脾胃，補虛損；
2、紅糖含襪畢鐵比白糖高兩三倍，對於排除瘀血、補充失血有較好的作用；
3、桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症；
4、總的說來三者結合就是起到健脾胃補氣血的作用。
桂圓小公尺紅糖粥有什麼功能
10樓：芋圓不想圓
1、小公尺所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元攜臘唯素均比大公尺多，小公尺中的維生素辯培b1、維生局源素b2、含量也比大公尺高，小公尺可健脾胃，補虛損；
2、紅糖含鐵比白糖高兩三倍，對於排除瘀血、補充失血有較好的作用；
3、桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症；
4、總的說來三者結合就是起到健脾胃補氣血的作用。
小公尺桂圓粥用隔水燉要燉多久？
一般型猜散情況下的話卜氏，我覺得小公尺桂圓粥的話，這個用水一般情況下兆巨集就是需要得分鐘以後的話，就是可以，味道非常不錯，所以說還是非常堅定的，在慶祝下購買就可以了。怎麼做小公尺桂圓粥？人貢獻了經驗。檢視全部經驗。怎麼做小公尺桂圓粥？人貢獻了經驗。檢視全部經驗 愛心寶貝闖天涯。紅糖養血，營養很豐富，桂圓養血...
蓮子桂圓紅棗粥的做法，桂圓紅棗蓮子粥怎麼製作
桂圓蓮子紅棗粥，養生美容的粥品，補血養胃又養顏，做法超簡單。桂圓蓮子紅棗粥，營養價值豐富，好喝又很養生，既養胃補血又美容養顏，是超級適合女性的，可以常喝的家常粥品。它的家常做法非常簡單，用電飯鍋，絕對是懶人快手餐，我們快來學會它吧！用料 蓮子1把 剝好的桂圓1把 大米1杯 紅棗1把 水6 7杯 枸杞...
小米山藥紅棗粥怎麼做,小米紅棗粥，小米紅棗粥的做法，小米紅棗粥怎麼做
小米山來藥紅棗粥的做法 用料主料瘦源肉100克 輔料山藥50克大棗50克小米50克 做法1.山藥洗淨去皮 切成山藥丁 山藥有大量粘液，很容易過敏，建議處理的時候帶上手套 2.大棗提前洗乾淨浸泡15分鐘，然後上鍋煮熟透。3.熟透的大棗很方便去皮，輕輕撕掉皮，去掉棗核。4.用勺子把大棗壓成棗泥。5.瘦肉...