1樓：匿名使用者
水果**我可是過來人啊。
獼猴桃20卡/100g 富含維生素c 熱量不高多吃既可以美容因為可以幫你解決宿便。
橙 富含維生素c 可美白 多吃可以解決腸道的清潔 熱量不高 也可以多吃。
番茄 熱肆散高量也超級低的。
西瓜 夏天剛好到了 西瓜的熱量又低**功效又大 是個很好的**品。
菠蘿 飯前吃也ok
還有香蕉 你應該知道功效的。
還有一點 如果你是單純的水果**的話 水果不要單一 可以配合粥 兩天吃水果兩天喝粥 這樣比較掘敬好 順便多吃點魚 裡頭蛋白質多裂尺脂肪少 也是**的乙個必備品。
如果你是有配合飯的話 建議你飯前乙個小時左右吃點水果 這樣你的飯就會減少的，希望被。
胃發酸吃什麼好怎麼辦
2樓：氣切筱
胃病常常伴隨著胃酸過多，因此它是造成胃病的常見原因之一。雖然胃反酸水不是什麼大病，可是也是不容忽視的。需要注重飲食，不能攝入太多酸性食品，要多喝水。
1、飯後馬上嚼口香糖，咀嚼的時候可以促進唾液腺增加唾液的分泌，此擾碼時緩世哪吞嚥次數也返喚隨之增多，這些吞嚥的唾液可以沖走湧上食道的胃液，使迴流入胃中的胃酸得到稀釋，也就消除灼燒不適的感覺。
2、可以麵食為主，如麵條、饅頭等。這些食物中都含有鹼，可有效稀釋胃酸，而且麵條是很好的養胃食物。
3、胃酸時可準備一些蘇打餅乾，小蘇打是鹼性的，可以中和胃酸，暫時緩解胃酸型胃痛。
胃發酸吃什麼好怎麼辦
3樓：井敏富欣可
胃酸多是消化系統的功能失調，應把消化功能調好才對，到中醫**開一些藥吧。
4樓：盈星翁樂康
奧美拉唑膠囊，加保護胃粘膜的藥就可以了。
胃有點犯酸水,吃點什麼好
5樓：匿名使用者
大蒜頭（最好用獨頭蒜）一兩，幹桔皮*半兩，蘿蔔籽*2錢，煎一碗湯加紅糖一次服下，一日三次，飯前空服，用5天可愈。忌酒、辣、冷食。
6樓：匿名使用者
多吃蘇打餅乾，不吃酸性的東西如楊梅山楂蘋果醋等等。
胃裡酸應該吃什麼食物才能夠緩解
7樓：暮靄之名惋惜
胃酸主要成分是鹽酸，胃酸過多的話可以吃點鹼性的食物。
1.蘇打餅。
蘇打餅中含蘇打成分較高，可以中和胃酸，比較適合胃酸過多的人食用。但是不要經常吃、吃得過多。
因蘇打餅中加有精鹽，使鈉含量增加。鈉的攝入量過多會公升高血壓加重水腫。因此高血壓、心衰和水腫患者應儘量減少食用。
其次，蘇打餅是經過高溫烘焙的，雖風味獨特，但卻含有潛在致癌物丙烯醯氨。丙烯醯氨會促進形成良性或惡性腫瘤，並導致中樞和末梢神經受損。國際癌症研究機構已將丙烯醯氨歸類為對人類有可能的致癌物質。
但應當明確的是，丙烯醯氨是人類可能的潛在致癌物，目前仍沒有證據表明吃高溫烘烤的澱粉類食物會使人類患癌症的發生率增加。
此外，蘇打餅中加入了精煉混合油，吃後增加脂肪攝入量，想**的妹妹們可要注意了哦~。
上面說了那麼多蘇打餅對身體不好的方面，是不是就不能吃了呢？嘿嘿，凡事有度即可。對於健康人，在平衡膳食原則下每週吃一次蘇打餅，不超過50g還是可以的。
2.水果。平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的，但是裡面也含有鹼性物質，對胃酸過多的人也是有幫助的。胃酸過多的人不能吃吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。
有一些水果因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，其實酸鹼性並不能根據入口滋味判定如山楂、西紅柿、梅子等，其實這些東西正是典型的鹼性食物。其實，水果多屬於鹼性食物。
偏鹼性水果像柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、士多啤梨、柿子等。
高酸類水果有：梅子，李子，檸檬，柳丁，士多啤梨，蓮霧。
中酸類水果有：梨子，木瓜，芭蕉，蘋果，葡萄，桃子，鳳梨，番茄。
低酸類水果有：香蕉，西瓜，荔枝，石榴，水蜜桃。
所謂酸性食物或鹼性食物，並不是指味道酸或鹹的食物，而是指食物經過消化吸收和代謝後產生的陽離子或陰離子佔優勢的食物。也就是說，某種食物如經代謝後產生的鉀、鈉、鈣、鎂等陽離子佔優勢的則屬鹼性食物；而代謝後產生磷、氯、硫等陰離子佔優勢的食物屬酸性食物。
檸檬、柑桔、楊桃等味道雖酸，但它經代謝後，有機酸變成了水和二氧化碳，後者經肺撥出體外，剩下的陽離子佔優勢，仍屬鹼性食物；
同理，肉、魚、蛋類和公尺麵雖無酸味，但代謝後產生的陰離子較多，仍屬於酸性食物。因此，不能從食物的味道來區分酸性或鹼性食物。
胃冒酸水吃什麼比較好
8樓：網友
疾病大多從口而入，相對應的理療方式是排，靠吃治病始終是下下策。
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