什麼時候是記憶的黃金時間？怎樣背東西會背的更快！

1樓：匿名使用者

早晨6點到7點之間，晚上10點到10點半之間，背玩就睡覺。

記憶的**時間是什麼時候？

2樓：熱愛生活的小枕

睡前識記可免除後學材料的干擾。相比較而言，一天當中，剛剛醒來的時候我們的記憶將不會受到先學材料的干擾，臨睡之前我們的記憶將不會受到後學材料的干擾。所以或友梁，「醒來後」和「睡覺前」的時間是兩個絕佳的記憶**時段。

在記憶中會出現前攝抑制和告氏倒攝抑制。前攝抑制是指先學材料對回憶後學材料的干擾。倒攝抑制是指後學材料對回憶先學材料的干擾。

簡介：

記憶作為一種基本的心理過程，是和其他心理活動密切聯絡著的。記憶聯結著人的心理活動，衫運是人們學習、工作和生活的基本機能。把抽象無序轉變成形象有序的過程就是記憶的關鍵。

3樓：生活百事通小白妹子

您好，握信記憶的**時間是指在學習過程中，記憶新知識的最佳時期。這個最佳時期判冊的持續時間大約是10分鐘到1小時，具體的時間取決於學習者的記憶能力和學習內容的複雜程度。在這個時期，學習者的記憶能力最強，記憶效果最好，學習效率也最高。

因此，學習者應該在記憶的**時期儘可能多地學掘皮巨集習，以獲得最佳的記憶效果。

一天中什麼時間段記憶力最好，背東西最容易記住，尋求方法

4樓：lz只要

一天中什麼時候人的記憶力最好呢？什麼時候才是最佳學習時間呢？據生理學家研究，人的大腦在一天中有一定的活動規律：

6—8點：機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。 8—9點：

神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。 10—11點：身心處於積極狀態，熱情將持續到午飯，人體處於第一次最佳狀態。

此時為內向性格者創造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，此時虛度實在可惜。 12點：人體的全部精力都已調動起來。

全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席後，對下半天的工作會受到重大影響。

13—14點：午飯後，精神睏倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時週期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。 15—16點：

身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需「永久記憶」的內容記憶。工作能力逐漸恢復，是外向性格者分析和創造最旺盛的時刻，可以持續數小時。 17—18點：

工作效率。更高，體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期，試驗顯示，這段時間是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時期。 19—20點：體內能量消耗，情緒不穩，應休息。

20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期（也是最高效的）。 22—24點：

睡意降臨，人體準備休息，細胞修復工作開始。

5樓：蟑螂花語

一般來說早上背東西比較好，大腦清醒比較好，記憶力比較高，可以試試，有報道說，飯前15分鐘記憶力也很好，你也可以試試吧。