1樓：網友
你是寫題時經常失神想別的東西，或者沒事時有些胡思亂想，對吧？
而且你是比較喜歡**和遊戲吧，所以才會下意識地想起這些東西。怎麼說了？剛剛看了下你的信漏槐息，16歲，且是男孩子。
這樣看來就是很正常的了，很多處於你這個年紀男孩子都是如此的，相當初，我這時候也是這樣的。一邊寫著題，一邊想著別的自己感興趣的東西。男孩子嘛，思維比較活躍，有些難免的~~~
要想改變了，可以採取跳到下一題的方式，你想起別的東西，就是因為你的大腦轉移了注意力。而你的大腦的注意從習題上轉移，就是因為題目有些難，讓你的思維出現停頓，只要你的思維不停，這種現象就不會出現了。所以只要你跳到下一題，不停的思考題目，就行了。
不過這只是治標的方法，要想治本得從根源上來看。
人為什麼會難以集中精神了？乙個是因為精神狀態不好，二就是因為所作的事枯燥無味。我也是從中學過來的人，悶豎自然理解中學學習是如何的枯燥。
做著千篇一律的題目，若能一直保持不分心，那不是人而是神了。但雖然不能保證一直都不分心，但至少應該大部分時候能夠專心吧，要不還怎麼高考了。螞搜大。
所以從現在打起精神，發現自己走神不可怕，就怕知道走神後卻不知道集中注意。現在起，每次走神後都對自己心中默喊：要認真了。
一天走神幾次，就對自己喊幾次。長時間後，你會得到令你吃驚的變化的~~~
2樓：落魄潦倒怪書生
注意力不夠集中，建議在某族高段關鍵時期裡面，別聽**，別玩遊戲，排除一切干擾，先把精力集中在學習上面，全心全意去做題目，告訴自己「熬過這段時期之後，就可以再重新聽**，玩遊戲了」，就這樣根據自己的心理情況，分兆逗尺時間段地勞逸結合。
另外，多培養學習興趣，才能提高學習指埋效率。你未來的目標是什麼？你要做什麼職業，臨近高考的時候就要好好規劃了。
如果你是大學生，更是必須儘快向清楚了。朝著目標努力，比漫無目的去強迫自己學效果好。
3樓：匿名使用者
運動太少了，電腦、電視仔念太多···運動就會**你的譁戚段問題，只是你恐怕不會堅持！對嗎？如果你堅持運動了··哈哈，一切的問題就不是問題了，反亂譽之···
4樓：情感志願者
思想發育的初期。如果你的年齡不超過20的話，這很正常。
注意引導自己的意識，讓自己的頭腦中有個區分，什麼時候可以分神，什麼時候橡喚要認真的做事。不是一時半會可以做到的，慢慢訓練吧。感受感受自己的想法是什麼，然後暗示自己，我什麼情況應該怎麼做。
時間長了，會好些。
若果你已經20歲以上了。這是意志不堅定的表現。需要靠毅則如念力板正自己的不足，做事果斷一點，對自孫困己嚴格一點，堅持做下來了，你會發現，進步是很容易的。
5樓：網友
教你一招：你如果注意力不局睜集中，先閉上眼，然唯臘山後拋開腦中一切雜念，深呼吸~默數1，2，3~之後在吐氣~也默數1，2，3~重複三次，心情便能平靜，心情不好時也可以用指中用這招哦~
不知幫上你沒有~
腦子裡不自覺控制不住的去想一件事情怎麼辦
6樓：滄海浩波
這是強迫思維的表現，自我**強迫思維的方法有以下幾種：
1、轉移注意力是強迫思維的**的乙個重要方法，一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他餘胡事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫症狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動、散步、聽**、打籃螞橋球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鐘，也是一次成功的強迫思維的**方法。
2、厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋豎物攔套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，一段時間後症狀就可以緩解和解除。
3、森田**。
就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
腦子一直不停的想東西怎麼辦，我經常腦子裡不停地想東西，甚至停不下來怎麼辦？
強迫症啊，bai不過問題不大du。我也有點點強迫症，因zhi為我高考時把檔案添錯啦dao 以專後就對什麼事情都要屬想很多遍啊。但是現在已經沒什麼啦。你主要看看是什麼東西引起你強迫自己的原因。然後自己退一萬步想，如果我把這事情辦砸啦，最壞的結果是什麼，然後試圖接受這個結果。以後你做事情膽子會大很多，也...
腦子不停地想一件事，怎麼辦，腦子裡總是不停的想一件事，該怎麼辦才好？
你好，我終於找到一個和我近況差不多的人了，我也是這樣，已經持續一個多星期了，上班也沒心思，就是不停的在想自己剛才有沒有想那件事，但是我不想想起來的就是這個念頭，我卻不停的想這個念頭，越害怕自己忘不了越是想，沒想一次就說明我沒有忘記，怎麼努力轉移注意力都還是會想起來這個念頭，我都要瘋了 可能現在學習或...
腦子裡老愛瞎想,會害了人嗎，腦子裡老愛瞎想,會害了一個人嗎
不會的啊。那就要看你想的是什麼方面的事情的了。你說對吧？在很專多的時候，屬對自己的人生多一點思考，你會得到很多的東西，你會得到很多的感悟的，你說是吧？在很多的時候，想得多的話，證明你的心是比較細的，但是你也不要把現實的東西想得太複雜了，畢竟，簡單的生活，簡單的思想，還是蠻好的。就像一樓說的那樣。對了...