1樓：發明正能量
你為什麼有這樣的感覺？
能具體描述一下嗎？
會不會你過於敏感，有點心理作用，
出現幻覺、錯覺了？
有些事情，會不會是你搞錯了？
比如聽錯了別人的話，錯判了一些事情、現象？
建議你平時多與親友們交流、談心，
包括適當戶外活動、散心一些。
注意勞逸結合，注意休息。
有時間，還可以諮詢一下心理醫生。
2樓：小娟
你因為太年輕，社會閱歷淺，說白了天真，什麼事想得簡單，要多練歷呀！想自己成熟起來，去多學習、去社會中磨練，提升自身能量，強大自己，才能溶入時代潮流成長壯大，好好去做罷。
3樓：三九青
把注意力慢慢轉移到學習方面，久了就不會了
4樓：民族婆
如果我們按照狗狗的顏色來分的話，我們可以把它們分成黑狗、白狗、黃狗等等，如果我們按照狗狗的體型來分的話，我們可以把它們分成巨型犬、大型犬、中型犬、小型犬和迷你型犬。大型犬、中型犬、小型犬大家都比較常見，而巨型犬大家也都在網上了解過，因此，很多人都不知道，迷你型犬是什麼狗。其實迷你型犬就是網上大家常說的茶杯犬，這種狗的體型特別小，一個小小的茶杯，就可以做它們的家
為什麼我在心裡默讀出來的想法別人都能知道，是有什麼高科技的東西被人按在身上? 10
5樓：可可可傷心了
我也是，以前一個月就生不如死，現在有兩年了
6樓：匿名使用者
我心裡想法別人也能聽見，我希望我分能形成一個支援體系，互相幫助，我的病症出現是在兩年前，我提別人名字的時候，被他們的家人團罵，侮辱，被侵犯隱私長達一年多，被高層社會和底層社會的大伯大媽侮辱，一提別人就會被說，
7樓：
我都被他們捉弄七八年了 我都還好好的！就是原先我有家上市公司， 公司面值七八億美金，七八年了。就這樣一點一點被他們躲走！！現在的我 一無所有了！！很慶幸跟你們一樣！！
8樓：情
一樣的情況，好像還有人能為你造夢似的，就是通過夢見和你說話，好睏擾，不知道該怎麼辦
9樓：雨中神老虎
別緊張，別給自己壓力，你的眼神跟微表情出賣了你，要學會隱藏自己，不然會很受傷的
10樓：vg22vw9僮
有沒有說向你要錢或恐嚇這類的，這是有人在害你。
11樓：匿名使用者
我兩年，和你情況一樣，換個城市，就和你說的一樣，比如我用手機買票，幾點的，去哪，別人好像都知道，都是一些不認識的。好像他們認識我，我不認識他們。
12樓：硒飯糰
這是你長期自卑形成的。你不說出來是沒有人知道你想什麼！若你不放棄這種念頭，吃藥也沒有用！反而會導致精神病更嚴重
13樓：匿名使用者
我也跟你一樣很可怕我也有6年
14樓：孽清兒
你都說了，是暗的一些行為和語言。這說明基本上都是你自己以為的，你以為別人知道你所有的想法。
另外你說觸及你的心理，什麼叫做觸及你的心理呢？比如有個編劇寫了個劇本導演把劇本拍成了電影，然後你在看電影的時候覺得感同身受，非常符合你的心境，那你是不是要說這個編劇或者導演也知道你的想法呢？還是該說你也有了心電感應無端端的知道了導演編劇的想法？
15樓：匿名使用者
沒見過我的,我沒見過的,外地的都能知道我心裡在想啥
16樓：淺唱你的歌
思維擴散 跟我一樣 不過你比我嚴重
17樓：清華小王子
這是假的，如果他們真的能聽見一定會和你說，看你，你會上新聞，好好看看病，配合**，你會好的，我以前也是這樣。
18樓：小璐崽呦
在嗎在嗎？我可以和你溝通 我也有這樣的情況 也有五年之久
19樓：
是不是精神**症？我原先也有這種症狀，還覺得別人能向我傳遞思想，現經過**好多了
20樓：匿名使用者
你去精神病院沒用 你應該去找心理醫生 你這是心理疾病 與精神病一點關係沒有好不好？那地方沒精神病去了也能成精神病 我還親身遇到更詭異的事情呢 不是別人知道你的想法 而是你根據其他人的語言動作吧自己代入的 你明白嗎？？大哥你陽光點好不好 不要疑神疑鬼的 還有 沒有人跟蹤你 你這就是純粹的把任何人當鬼
21樓：全國上下一片紅
有時候你的言行舉止都可以暴露你的心理，可能是自己的言行舉止暴露了你，可以多注意一下！
22樓：真誠的人
大多數人都可以看出孩子的想法，能看出就能看出吧，只要不做壞事，看出你的想法又如何？只是覺得你挺有幻想的。
23樓：
我知道，那公司在上海!現在我家隔壁!
24樓：匿名使用者
我也有這個問題，怎麼聯絡你
假如一個人總看你，但又不知道為什麼，你會在心裡想怎麼總是看我，或者用那種眼神看我幹嘛，會不會感覺
25樓：匿名使用者
這叫餘光恐懼症~
一.什麼是餘光恐怖症
在正常的情況下，個體對於自己的視線和目光是不會在意的，大腦對此是處於一種無意識的狀態，也就是大腦壓根沒有去關心和注意目光，關心目光是如何看人或者物體的。就如在刷牙的時候，個體也是不在意自己是如何完成刷牙這個過程的，完全是一種自動化的習慣行為。可是當個體由於某些原因，對自己的目光變得很在意，並且在與人交往時，總在關注自己的視線，以至於無常與人交往，這便是常見的視線恐怖症。
另外一種情形，是個體在注視某人或者某物時，覺得自己控制不住地同時在看旁邊的人或者物，而且注意力總是被餘光所看見的旁邊的人或者物體所吸引，無法地自己的目光，或者目光感覺很吃力，讓人感覺很焦慮和難受，非常的不自在。如果這種行為和焦慮情緒影響了你的正常生活，工作與學習，成為一種嚴重的問題――餘光恐怖症就必須引起人們的重視。
餘光恐怖症和餘光強迫症可視為同義詞。基本特點是:害怕自己的餘光，害怕自己的餘光被周圍(旁邊)的人或者物體吸引，無法自己的目光，注意力難以集中在當下要做的事情上，比如手頭的工作，聽老師講課，看書做作業，溝通交流時注視說話的人以示你在傾聽等。
在焦慮或者恐懼情緒出現時，伴隨有典型的植物神經功能紊亂(交感神經的過度興奮)，如心跳加快，出汗，發抖，大腦一片空白，渾身緊張等，使個體痛苦又難以受。為了避免餘光帶來的痛苦，很多人會出現迴避行為，比如低頭不看對方，轉移自己的視線，不去正面注視對方等，而這將進一步妨礙個體的社會功能。
診斷標準需符合以下四條:
1)在餘光看人或者物體的時候，產生強烈的緊張焦慮情緒
2)目光此時不受自己的控制，無法
3)伴有痛苦的植物神經症狀
4)迴避行為。
二.餘光恐怖症主要型別
就平時的實踐，可以根據物件分成如下型別:
1.對人的餘光恐怖:在上課時，走路時，或者是工作時，只要餘光看見周圍的人。
會被不自覺地吸引過去，無法專注於眼前的一切。內心很渴望擺脫，渴望回到正常的狀態，卻往往事與願違，而且還加重了負擔，感覺到更加強烈的緊張焦慮。嚴重時，目光好像被什麼盯住了似的，無法動彈。
越是掙扎，越是痛苦難受。
一些常見的例子是，當與許多人同在一個間時，不能去注意自己對面的人，而是強迫得去注意旁邊其他人，或者認為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快，結果精力無法集中在對面的人身上。有的學生餘光恐怖症者在上課時，總是不由自主地注意自己旁邊的同學，或總感覺旁邊的同學在注意自己，結果影響了上課，並給自己帶來無比的痛苦，上課簡直就成了一種煎熬。
2.對異性或者同性***(隱私)部位的餘光恐怖:與一人在一起時，或者與人面對面交談時，餘光總是不自覺地注視他人的***等敏感部位，尤其是異性的。
導致與人交往時，大腦時刻關注和控制自己的目光行為，以免出現這種情形。讓大腦的某些區域神經繃得特別的緊張，頭疼。為了迴避，會與人說話的時候，刻意去看別人的眼睛，或者臉部，甚至就乾脆避免看對方，不過自己心裡卻感覺很彆扭。
由於很擔心別人對自己的這種餘光行為有誤解，所以個體內心通常特別的緊張，害怕，既會高度的關注自己的行為，也會刻意去逃避這種做法。在不斷自我掙扎的過程中，往往是強化了症狀，嚴重的甚至不敢參與正常的社交，不敢出門，社會功能嚴重受損。
3.對某些物體的餘光恐怖:在某個情境中，只要餘光注意到某個物體，比如他人的包包，目光就像中邪了似的，無法移開。
因為擔心他人會誤會自己的行為，把自己當成小偷，所以內心會很緊張焦慮。也就十分希望能夠控制好自己的目光，不要如此去做。只是事與願違，越是渴望如此，目光越是不聽自己的指揮。
以至於有時候乾脆閉上眼睛，以免發生令人尷尬的事情。
4.閱讀時的餘光恐怖:在看書學習的時候，餘光往往被周圍的物體吸引，比如一支筆，另外的一本書，想把目光拉回來，卻難以做到，使得學習效率相當的低。
而且自己又無法容這種狀態，渴望能夠戰勝餘光，渴望學習效率恢復到過去的情形。但是因為實現不了，內心很痛苦。也因為學習受到影響而更加的焦慮，不安，失落。
餘光恐怖，隨著其發展的嚴重，在某些個體身上，會出現越來越多的症狀，也就是症狀的泛化。本來只是對異性的***等部位敏感，會泛化到對所有人的敏感，既敏感他人的***等部位，也敏感他人的目光。僅僅只是對人餘恐，也可能會泛化到對他人的敏感，對周圍物體的敏感。
比如一些朋友曾訴說，他們一邊與我交流，一邊餘光就會注視到電腦旁邊的物體，而且大腦會感覺緊張難受。
三.餘光恐怖症的產生原因
餘光恐怖症的產生，是多種因素共同作用的結果:
個性比較的膽小內向，從小與人交往中感受到的傷痛比較多，受到過他人的攻擊，羞辱。與人交往，內心有強烈的不安全感。當然，這自然也影響了個體掌握良好的社交技巧，無法得到體的接納和認同，缺乏歸屬感等。
因此，在青春期的時候，對異性身體上某個敏感部位不自覺的關注,往往就可能成為餘光恐怖症的一大誘因。
一些內向敏感的朋友，某次因為感覺旁邊的人對自己過多的關注(上課時，或者是上班在辦公室時，覺得旁邊的人在注意他們)，心裡對此感到害怕，以為自己在某些方面有什麼不對勁的。用餘光去掃射他人，也可能發展成為餘光恐怖症。
一次嚴重的心靈創傷，比如因為被他人誤會，而受到排擠，冷落，導致內心對人有了強烈的不安，自信心喪失，加上生活中的某些變故，在偶然的情況下，比如無意中發現自己在注視異性的***等部分，心裡一緊張，也可能出現餘光恐怖症的症狀。
性格外向，比較自信的個體，也可能發生餘光。這主要與家庭教育有關。而且也主要發生在餘光不小心看見了異性的敏感部位，而他們的家庭教育，對性是相當不能接納的。
所以使得這些朋友無法接受自己的這種行為，反而帶給了自己無盡的煩惱。
父母對孩子的教養方式過於嚴格，總是批評指責打罵孩子，使得孩子內心的不安恐懼感強烈，那麼在小學的時候，並非性方面的問題，也可能導致孩子出現餘光恐怖症。
餘光恐怖症是多種因素共同作用的結果，成長經歷，個性，教養方式，從小接受到的某些信念，心靈上的重大創傷或者是強迫症症狀的泛化等。
大多數來尋求心理的朋友，症狀存在已經有多年，甚至十幾年，直到恐怖已經嚴重干擾了他們的生活人生時，才想到**。此時，有的朋友可能伴隨著抑鬱症，或者是社交恐怖症，焦慮症等其他神經症。由於症狀的存在，個體與人溝通交往的需求會受到影響，而且大腦會感覺到持續的緊張焦慮，所以會影響大腦的狀態，也可能會帶來消極悲觀的情緒。
四.餘光恐怖症的**
就站長對餘光恐怖症的瞭解，我們以為，藥物**通常只能減輕和緩解症狀，這是因為藥物減輕了個體感受到的緊張焦慮的強度。但是無法很好地解決問題，甚至效果不明顯。
對於症狀不是很嚴重的個體，能夠運用好森田**的「順其自然，為所當為」，症狀通常能夠減輕或者好轉。一些朋友也確實是如此，不自覺地運用了這個原則，所以症狀沒有惡化。但是因為不明白原因，對症狀的產生缺乏真正的認識，所以還會或多或少被症狀所困擾。
(既然來尋求幫助，自然會存在些困擾)不過他們有正確應對症狀的體驗，因此他們的問題，通過接受專業的指導可以比較快就解決了。
我們在實踐中發展出來的以接納和積極思維為原則的逆向思維**方法，對於各種複雜餘光恐怖症的**，起到了很好的效果!
心裡老是想一件不愉快的事情怎麼辦
那可以跟朋友來還是家人去 源打打球，逛逛街，放鬆自己，那麼愉快的時光應該會沖淡你不愉快的事吧 不愉快的事時常會發生，每次都想著它，不是太辛苦了嗎？想開點，想點開心的事 或者把不愉快的事與他人訴苦吧 不要一個人憋著 讓時間去忘記一切.時間是最好的藥.最好的方法是去把昨天的事擺平，讓它愉快 心裡老是想一...
為什麼我老是想事情反覆想控制不住，明知道很沒有意義卻還是要想，要去做，想著還很不高興像神經了一
因為這件事情一直沒解決或沒找到說服自己的答案 太壓抑了，分散下注意力，別老想一件事 多做開心事 淡意無意義的事，才能身心健康 沒事，多走走放鬆心情 做過的事情和說過的話，老是去想，明知道沒意義，可還是控制不住去想，如果忘記沒想一件事情，心裡就難受 這是很明顯的強迫症的。自己要學會開導自己，使用暗示讓...
我做什麼事情老是怕被別人笑話，是心裡問題嗎
不是啊，自信不 bai足啊，也du 就是說很自卑啊zhi！要知道dao，有時候我們的錯不內是自己在犯錯，而是容害怕自己會犯錯 陌生環境就更是這樣了，如果在自己的地盤，錯了，人家會理解，並且知道那不是你的無能，因為他們瞭解你，但是新環境就不是，很可能錯了就意味著你就是這麼點能耐了！放不開啊！我也和你同...