怎麼釋放壓抑的心情,最近做事情老是感覺放不開,很拘謹。自己感覺到了,別人也這麼說,怎麼辦

2021-03-25 02:06:00 字數 6083 閱讀 3488

1樓:尋不到的

樓主心裡一定有想不開的事情吧?也許是不願意想通的,很多事別人建議再多也是無果的,只有自己想明白了才可以,樓主沒事的時候散散步,聽聽平緩的**,什麼也別想,讓身心放空一下~~總是活在壓力之中,會出問題的。

2樓:匿名使用者

找朋友出來談談心,幫你分擔一下

應該會好很多的,然後去一家甜品店,吃點甜品之類的

心情會舒暢很多噢~我試過的,很有效噢!

3樓:y憾

每個人總有那麼幾天。逛街啊什麼的,緩解下

4樓:尜斌

去大吃一頓!!!或者去遊樂場大玩一場、發洩心裡的屈悶!讓自己放鬆下!

《解除好友2》評價為什麼這麼高?

5樓:迷影人生

《解除好友2:暗網》豆瓣評分7.9分,比之前的《遺傳厄運》高出了0.8分,妥妥的年度最佳恐怖片。

說是恐怖片,《解除好友2:暗網》中並沒有鬼,但驚嚇度驚人。

《解除好友2:暗網》創新的地方在於所有的畫面都是通過電腦螢幕呈現的,這是電影拍攝手法的創新。本以為這種手法拍出來的電影會很無聊,但隨著劇情的推進,你會慢慢被吸引進去,跟電影中的人物一樣受那雙看不見的雙手擺弄。

電腦中有一個名叫「暗河」的軟體,這個軟體就像潘多拉魔盒一樣,讓男主的女友和朋友們接連陷入麻煩。本來在玩遊戲的他們卻被躲在電腦螢幕後面的一個個暗網護盾玩弄於鼓掌。

這是一部反型別的恐怖片,主角們被一黑到底,壞人笑到最後,當結尾發現這一切不過是別人設好的局時,讓人膽戰心驚。

影片把我們平常很少了解的暗網撕開了一個口子,而這僅僅只是暗網的一個側面,真實的情況更加黑暗。

這是一部讓人細思極恐的恐怖片,越往下看越膽寒。

6樓:天蠍悅耳熙楓

因為這應該是筆者看過最恐怖的恐怖電影了,理由就是這個電影所發生的整件事是可以在現實生活裡發生的,而且就有可能發生在正在上網的你和我的身上。

在網路的時間裡,在現代資訊**的世界裡,幾乎我們平常觸手可及的所有軟體背後的公司,都掌握著我們最私密的資訊,一旦洩露為有心人所利用,便可能是毫不知情的滅頂之災。電影在極端諷刺所謂「網路安全」的同時,也帶我們進入一個全新的網路領域「暗網」,放大了人性的罪惡和恐怖,將一部電影所能戲劇化的現實推到最極致。

7樓:那等待的容顏

一部電影受追捧,主要還是人們在現實生活中尋求不到的一種方式,或者解脫,甚至可以說是現實生活中缺失的東西。簡單一點,就是去電影院意淫了一把。

8樓:匿名使用者

.會經常偷看你.

2.會在人海中努力尋找你的身影,找到了才安心(你可以在一個你經常出現的地方

《他也知道的》,故意躲起來,看他的目光是不是尋找一個人.是的話那就**不離十了)

3.會經常和他的朋友走 人海中努力尋找你的身影,找到了才安心(你可以在一個你經常出現的地方《他也知道的》,故意躲起來,看他的目光是不是尋找一個人.是的話那就**不離十了) 3.

會經常和他的朋友走在一起,讓你覺得他的人緣很好. 4.你拜託他的事,即使很難,他也會盡力去做.

5.當他在路上碰見你時,會很驚喜,然後低頭走過.(一般都會這樣) 6.

同樣,當你走過他身邊時,他也會低下頭,不敢看你. 7.他會努力在你面前展示自己的才華.

(幽默、搞怪、運動能力等) 8.你送他東西時,他會非常開心.然後一直珍藏它.

9.看見你笑時,他會很高興. 10.

放學了,他會等著你下課,而且會不由自主地和你走一樣的路.(因為他想知道你的家住在**) 1 1.路過你家時,會不經意地看一兩眼.

(是不是每個男生都這樣,我就不知道了) 1 2.當他看見你和別的男生正在聊天時,他會裝作莫不在乎的樣子,但是會目不轉睛地盯著那個男生看.被你看到時,他又會迅速地把頭轉到另一邊.

(如果那個男生不是他的好朋友,他是絕對不會理睬他的) 1 3.當他聽見你提到另一個男生的名字時,他會很沮喪.(沮喪你在乎的不是他) 1 4.

他害怕讓你知道他喜歡你,所以很多時候都會表現出不喜歡你的樣子. 1 5.他會在你難過時,想盡一切辦法讓你開心.

1 6.當你靠近他時,他會馬上回避.(不是所有男生都是這樣的) 1 7.

你開他玩笑時,他絕對不會怪你,反而在心裡偷著樂(他高興你心裡面有他). 1 8.當你不舒服時,他會四處打聽好的藥方,然後告訴你.

1 9.你在的時候 會故意大聲說話 為的是引起你的注意 20.他會留心你的一舉一動 2 1.

不敢和你對視,迴避和你說話,但是眼睛老是在偷偷瞄你。 22 看見你會有心跳的感覺,會為你緊張!你的事情他總想知道 23.

看見你在笑 自己也會莫名其妙的傻笑 看見你難過 自己心裡也會浮現出悲傷 24.每次早來學校 都希望能看見你 然而你不在 心裡會變的空虛 25.有意識無意識的會去習慣你的動作 26.

會特意的想接近你 想了很久想出來的理由 在心裡想了一萬遍 才敢跑過去和你說幾句話 甚至還不敢和你說話 27.你在的時候 他會故意大聲說話 為的是引起你的注意 28.看見你和別的男生打鬧 心裡就是怎麼的不怎麼舒服 會特意的躲避 29.

總是希望自己能幫上你什麼 每次你有事找我幫忙 心裡總會有幸福的感覺浮現 30.當別人問他是不是喜歡你的時候 我總會特意的迴避 說他和你不可能什麼的` 從來不會否認 也不會肯定 3 1.希望你能在他的視線之中 永遠不要消失 希望你能過的比他的好 能得到幸福 3 2.

沒事找事幹啦有時候會一直看著你 你一抬頭他又裝作在看風景 3 3.沒事瞄你,當面不說話,假裝看不見 3 4.在你的面前會表現得特別活躍.

3 5.你一上q,就會很興奮,希望你能主動和他聊天,為此會向上天祈求千百遍;當你下了線,心情就會變得很不好. 3 6.

你的許多話語,包括其中的語氣詞他都記在心裡。 3 7.面對你的時候總是那麼的拘謹,不象平時那樣健談,幽默!

3 8.對著你的時候十分羞澀,很常笑 3 9.你總是會捕捉到她的眼光,當四目相對時,他卻來不及躲閃 40.

從不敢主動和你說話,有時還會臉紅。 4 1.從你面前走過,裝做不理不睬,看不見你。

4 2.幾個人單獨在一起時,會很尷尬,他會不由自主的做一些動作,例如:玩手中的東西,擺弄飾品。

4 3.在她經常出現的地方,你會不斷的尋找著她的身影 4 4.當她就坐在你的面前,你會裝作很冷漠,把視線轉向其他地方。

當做不認識她一樣 4 5.你會經常做一些比較會引她注意的舉動 4 6.如果她在你的面前,你會不停的把眼神瞄到她的身上,但是當她回過頭來,或者發現你在看她時,你會馬上收回眼神,甚至好長一回都不敢看她 4 7.

她低頭時,你與她插肩而過時,會把腳步放的好大聲 4 8.她在面前,你和你的朋友會講話的好大聲。 4 9.

她在你的眼前,雖然很想站在她的視線中,但是因為膽怯,而出現在她視線後,又站在了她視線不到的地方。 50.當發現她在看你後,你會很嚴肅的看著前方,雖然很想與不認識的她講幾句話,但是就是沒有勇氣,只能裝的冷冷的。

9樓:微晶曖

其實善惡都在一瞬間,一念天堂,一念地獄,有些人善於偽裝,有些人生性大咧,有些人值得交心,有些人表面文章!能做好的就是自己,不忘初心……留著自己最初的看世界的陽光

10樓:木布人

《解除好友2》看的確實是嚇人

11樓:amy文橘

因為本身演的好人和各方面都符合生活實際。能夠很好的抓住觀眾內心,然後三觀方面都很正。

12樓:匿名使用者

簡單概述,這電影傳達了一個虛擬又真實的世界,反映了在網路背後隱藏著一群的黑暗、**、欺骯髒、醜陋、殘暴的人們,同時也反映了主人公對愛情,友情的自私,以及網路科技的發達水平,讓你措手不及。還有諸多就不詳細說了。

13樓:風仙皇

因為本片和現實高度貼近,網路危險無處不在,讓人們意識到提高危險意識

14樓:悠悠心語

吳磊這麼年輕能演如此已經很好了

15樓:關勝陽

因為這個電影很多人都喜歡看,而且講的非常好。

16樓:匿名使用者

更主要的是本片解鎖了電影拍攝新方式吧。

17樓:匿名使用者

肯定是因為好看啊,情節安排合理,引人入勝。

18樓:匿名使用者

因為細思極恐,你根本不知道這是個陷阱,背後有多少雙眼睛在看你

19樓:匿名使用者

豆瓣評價比較高,比之前的遺傳記高出了0.8分,成為了年度最恐怖片

20樓:半卷殘圖

好看,是可以細細品味的一部作品

21樓:匿名使用者

故事情節比前者能更好一點,從人物的心裡還是生活中的點滴,都能看出來這比前者好

22樓:風林火山冰霜

因為這部劇表演的非常優秀。

人自卑自閉怎麼辦

23樓:冰雨夢悠悠

說明你和同事們還不熟悉

你回家能完全放開自己

就是因為家裡的人你都熟悉

等你和同事們熟悉了

相信一樣會很開朗的

24樓:匿名使用者

從心理學角度上講

自卑心理

自卑是一種因過多地自我不定而生產的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有,只有當自卑達到一定程式,影響到學校和工作的正常進行,才歸之為心理疾病,在人際交往中,主要表現為對自己的能力、品質等自身因素評價過低;心理承受有力脆弱;經不起較強的刺激,謹小慎微、多愁善感,常產生疑忌心理;行為畏縮、瞻前顧後等。

自卑心理的產生,主要**於心理上的消極的自暗示。其表現在「

交往中的自卑心理往往是現實交往受挫,產生消極反應的結果。青少年在交往過程中常可能遇到不能克服的障礙,導致交往挫折感的發生。如失戀,常常就會引起失戀者較長的時間的不良情緒反應。

對待這種愛情挫折,有自卑傾向的人會難以忍受,把失敗歸因於自己的無能或倒黴的命運,因而灰心喪氣,意志消沉。

這種不良後果會產生消極的自我時間性示,使得自卑心理更深入內心,並不斷膨大,以致喪失交往的勇氣和信心。

生理上的某些不足引起消極的自我暗示。由於先天或後天的原因,一些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體有殘疾、缺陷等抑制了自己天性的發揮,於是感到精神壓力重重,常懷疑或擔心自己的缺陷被人恥笑,因此而離群索處,不敢主動交往或接受友誼。 對自我智力估計過低帶來的消極暗示。

有些青少年由於學業上、工作上成績平平,無出色表現而過低估計自己的才智水平,甚至導致對整個自我認識消極,認為自己「處處不如別人」,於是在交往中過於拘謹,放不開手腳,擔心自己成為笑料或被人算計。

對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示,自卑者大多對自己的性格、氣質特片有些瞭解。但他們對於自身存在的不利不交往的性格特徵,總表現出無能力的態度,嘆曰:「江山易改,秉性難移」,如那些自認為性格怯懦、抑鬱低沉、反應遲繪者,多不敢主動結交朋友,常常「天馬行空,獨來獨往」。

自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態,對此可以通過補償的方法來加以調適,這種補償有積極和消極之分。有的青少年明知自己能力不強,卻故作姿態,甚至以奇異打扮來招人注意,藉以爾補自己內心的空虛。這種消極的補償方法,是不足取的。

而積極的補償方法有:

正確對待失敗。青少年由於知識、經驗的不足,失敗時往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感,結果出現惡性迴圈,失敗導致自卑,自卑引起失敗。要知道,在漫上的人生征途上,一帆風順是不可能的,而挫折和失敗倒是必然會發生的,對此持平常之心,就不會在感情上產生很大的波動,英國著名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經驗時,把它概括為兩個字,那就是「失敗」。

增強自信。凡事都要有一個必成的信念,要對自己有充分的信心,對事態發展的前途抱樂觀態度。要自信,自信消除自卑,促進成功的最有效的補嘗方法,平時要注意及時抓住自信心的種子清掃自卑的瓦礫,給它一片溼潤的土壤——因為自信心是能通過一次次微小的成功來增強和得到昇華的。

在自信的基礎上,建立符合自身實際情況的「抱負水平」。「抱負水平」是指個體將某件事做到某種程度的心理需求。「抱負水平「不宜定得太低或過高,定得太低,激不起奮鬥熱情,反而引起惰性;定得過高,超過自身能力,達不成則易引發「失敗感」。

所以。「抱負水平」必須符合自己的實際條件。

3.「噼己之短,揚己之長」。「金無足赤,人無完人,」每個人都有自己的長處和短處,要學會對自己作公證的全面的評價,既不沾沾自喜,以不影響自憐,不要死盯著自己的短處,背上一個沉重的包袱,要善於挖掘和發展自己的優勢,以補償自己的不足。

天天沒勁,做事情都心情不好,愛發火,要怎麼辦

因為你心情不好才會幹什麼都沒勁,還容易發火。沒有解決的方法。要靠你自己去擺脫那些煩惱。別人只能給個意見並不能幫你。老龍你一向不是很開朗的嗎?幸福是靠自己去爭取的。希望你幸福哦 太壓抑了。人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩!遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放...

請問心情浮躁,做事情完全沉不下去心,該怎麼好好地進行調節

看你這樣應該是有心事,把你心裡的那些事情做了就好了,有什麼心事就好好處理一下,想玩了就痛痛快快的玩一下,然後再集中精力去做該做的事情。恩。我認為吧,心情浮躁的時候做一些喜歡的事。休息10至20分鐘。如果實在是沉不下去的話,又有很多事的話。還是逼著自己弄一下學習之類的。每天削6 12個大土豆 去切土豆...

一做事情總是往壞的方面想,怎麼辦

歸根結底,一是沒自信,二是對你想做的事情並不執著。付出之前先想回報,你想從中得到的,或許並不是你真正想要的。如果真正是為了理想,奮鬥的時候,幾乎就不會想到回報。只是想把事情做完。欲思其利,必抄慮其害,欲思其成,襲必慮其敗.這句bai聽過沒 有時候往壞的du方面想想zhi是百利無一害的,但過度的dao...