1樓：手肘手肘
我就不講學習了
是壓抑吧！
找個沒人的地方發洩一下，應該會好受很多。
偶爾做下壞孩子也不錯
玩玩吧家長不理解，就和好友聊聊。
現在最好想的簡單些
聽些好聽的**，覺得梁靜茹的歌不錯，唱歌很用心想著開心的事，
入睡醒來，美好的一天祝好夢
2樓：匿名使用者
這其實只是一種焦躁的表現!原因不明顯,往往是由很多不順心的小事堆積而成的!比如學習上成績不突出,作業多做不完,老師催緊!
生活上孤獨,心事沒人傾訴,看見別人比自己幸福快樂而想起自己的境況而羨慕,憂愁~~~所有這些負面情緒堆積成了你現在這種狀況!你只要多約朋友出去玩,把可以說的心事找個人說出來,像我們這些網友也可以啊!而且對一個陌生的我們傾訴你顧慮少得多!
呵,最好找個好朋友,現實中的!和她們暢談一切,會好的!至於學習上的煩惱,別人同樣也有啊,這樣想心理就平衡了,自然會好了!
別封閉自己,走出去和人交流吧
3樓：甜甜的琨子
像你這種情況很正常，是不是有時候心裡悶得好想哭啊？ 我也有過這種情況 沒關係 我建議你找一個自己的減壓方式 比如我把 我就是聽** 還有看一些搞笑的電影 等等 或者 到ktv去吼 都可以啊 我覺得肯定是你壓力太大 ， 想開點 老實說 我兩個月後還要高考呢 壓力也好大 要會調節自己 然後 就是祝你好運 考一個好高中 加油
4樓：燃燒的胸冇
做該做的事，想該想的事情。
別讓自己的承受超核
5樓：冥影ai憂傷草
嗯，要不就找點吃的，要不就睡覺吧。
心裡有一種說不出來具體是什麼的很難受的感覺該怎麼辦？
6樓：好奇心偏重
我心情不好時，就去外面狂跑，一直累到不行再停下來，就會舒暢很多
7樓：念慕山
把你最想做的事解決好
8樓：我愛李敏鎬
有點疼痛感是怎麼回事
9樓：
想想開心的事了，轉移思想
10樓：手機使用者
大概是在什麼時候會呢？
11樓：來自仙水巖有能力的江梅
最近喜歡一個女孩子，可惜她卻要去別的地方，雖然還在同一個地方，但是心裡總是感到難受?
為什麼情緒一不好就心裡特難受有種想吐的感覺
12樓：馨兒
你好，這就看你結沒結婚。有沒有懷孕了。如果沒結婚，可能生病。結婚可能懷孕。希望我的回答可以讓你滿意。祝你生活愉快。
13樓：匿名使用者
是生病了嗎 可以去醫生那看看
心裡總是有一種無名火！是怎麼回事！就是發洩不出去，很難受！很壓抑
14樓：
發火的原因是什麼，我一般對不重視的人不會發火，因為我覺得沒必要，如果是我重視的人，我會發火，嚴重時我會哭。有些事你可以看輕，有些事如果沒辦法，試著在適合的地方發洩下，如：大喊，沙袋，大哭也行，總之要發洩出來
15樓：滄海浩波
當有不良情緒時要學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
具體的可以做感興趣的事，如看搞笑的電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，最重要的是你要改變你的認知，儘量保持好的心態。
16樓：匿名使用者
回去買點白蘿蔔吃吃，可以通氣解壓瀉火！希望能幫到你
17樓：向前與向後的
找個摔不壞的東西死盡的砸
18樓：九尺大辱
因為總有一些煩心事圍繞著你
19樓：吾金生水
肝火旺盛，吃點舒肝利膽的藥吧
心裡有種不好的感覺，心裡有種不舒服的感覺
呵呵，放開心，相信自己是最好的。心裡會有種不好的感覺那是因為太在乎的原因，無論面對什麼都應該以坦然的心態，學會順其自然，敢於接受挑戰，對於你來說人生的路還很漫長，要學會減壓，不要給自己太大壓力，學會放鬆，勞逸結合，找到學習的樂趣，善於學習。還有五天的時間期末考，如果你擔心計算題，那就在課後拿出一點時...
心裡不舒服！！咋辦，心裡不舒服 難受怎麼辦
從你的描述來看，你女朋友做的確實不對。既然和你談了男女朋友，他就不應該再和別的男生糾結不清，雖然是他的男閨蜜。你的女朋友的性格可能是大大咧咧的，不太在乎這些細節。我覺得你目前要做的事情是不能惹怒你的女朋友的前提下，讓你的女朋友意識到你對這個問題很生氣，讓他自己注意一點。還有就是她兩個男閨蜜的話，你要...
我心裡不舒服怎麼辦，心裡好不舒服怎麼辦
這是因為你想的太多了，放不下的太多，越是想放下的越是不能放下，你強迫自己放下，可到頭來結果不能如願！要學會正確對待身邊的人和事，要學會懷有 一顆感恩的心來從容對待！要學會給自己放放假，可以聽一聽廣播 寫文章，上 上網，看書，聽聽歌，但前提是做自己喜歡做的事，不要做些自己不喜歡做的事！學會把心窗開啟，...