1樓：問儒雅美
不會的，很多人有時因為受周圍的影響會胡思亂想，但其實都是意想，你不妨出去走走散散心或者讓自己充實起來。
2樓：江湖一孤豬傳奇
不要想了就沒事了。越是發愁，自己瞎想，越容易給自己找麻煩
3樓：匿名使用者
如果你心裡一直裝著這些東西，當你情緒激動，煩兆的時候，你會不受控制的去做。當然你要是想著虛幻的東西，想做也做不了。
4樓：匿名使用者
有點抑鬱，放輕鬆，壓力不要太大……
不知道怎麼了，老是愛胡思亂想，總是擔心一些不可能發生的事情發生，請問這是病嗎？我要怎麼才能不胡思亂
5樓：m馴鹿一生推
壓力太大 或者可能是環境給你的心理作用 換個環境去旅行一次或者讓自己專注做事是沒有時間想別的的 這算是被害妄想症的一種麼。。或許可以找點自己喜歡的事做 看書聽**鍛鍊和朋友經常溝通有利於緩解心理壓力
6樓：我不不認認輸輸輸輸輸
多鍛鍊 多做運動 就不會想那麼多了 對自己身體有好處 儘量讓自己忙起來
7樓：albee小妍
儘量把思維轉移到現實生活，多點跟朋友出去完，多運動。沒事的！
8樓：略略唉
這個不是病，很多人都會，只是大家都不說出來而已！還有就是想讓自己不亂想那就找點事情充實自己吧！
9樓：手機使用者
額。可以回想昨天的事情。每天都想上一天的事情。這樣就可以解決了啊。如果是學生就想今天你學到啥了
10樓：手機使用者
想得太多了 ，腦子累 也許你睡覺也很不好吧，多多做一些事情，讓自己不想，比如工作的事情。讓自己忙起來。或許會好點 那樣你就很累沒時間去想了
11樓：匿名使用者
妄想症。要麼壓力大要麼太閒
12樓：摩羯淚顏葬相思
春天就容易這樣，春天容易得抑鬱症
13樓：浸月荻瑟
肯定有憂慮的事,才會這麼想的,自己把心情放開些.
14樓：手機使用者
太清閒了，找點事幹就好了。
15樓：求博於眾
多過點性生活。就不會胡思亂想了！
16樓：匿名使用者
睡眠不好肯定有心事。謝謝請採納
17樓：匿名使用者
這是厚思想，太閒的，多出去就不會la
18樓：假髮
你怎麼知道不可能發生
19樓：壬荇
而且想的是不現實的對嗎？
20樓：伴我離世
恩 每個人都有過，正常問題
自己總是愛胡思亂想，愛想一些不好的事，總是回憶以前的事情然後各種想壞的結果 導致自己很不快樂
21樓：琪欽
快樂的方法
快樂的方法
保持健康，有健康的身體才有快樂的心情！
充分的休息，別透支你的體力！
適度的運動會使你身輕如燕，心情愉快！
愛你周圍的人，並使他們快樂！
用發自內心的微笑和別人打招呼，你將得到相應的回報！
遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人！
真正的去關懷你的親人、朋友和你工作及四周細微的事物！
別對現實生活過於苛求，常懷感激的心！
享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上！
身在福中能知福，且能忍受壞的際遇，不忘記寬恕！
獻身於你的工作，別變成它的奴隸！
隨時替自己創造一些容易實現的願望！
每過一陣子去過一次與你平時不同的生活！
追求一些新的興趣，但不是強迫自己去養成一種習慣！
每天抽出一點時間讓自己澄心淨慮，使心靈寧靜！
回憶那些使你快樂的事！
凡事多往好處想！
給生活製造些有趣的小插曲，製造新鮮感，令自己耳目一新！
抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲！
為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配！
蒐集趣聞、笑話，並與你周圍的人分享！
安排一個休假，和能使你快樂的人一起度過！
去看一部戲劇片，大笑一場！
送自己一份禮物！
給心愛的人一個驚喜！
祝我的朋友天天快樂！
保持快樂的方法
快樂是人們夢寐以求的，但有的人卻常常與快樂無緣，總是感到心灰意冷，甚至失掉生活的勇氣。這是為什麼？心理學家提出這樣一個快樂公式：
快樂=滿足/慾望。它揭示了人的快樂程度是與其慾望的滿足程度成正比的，所以古人才有「知足者常樂」的說法。但是，要讓自己快樂起來，既非天大難事，也不是一蹴而就之舉。
從積極追求心理平衡來看，除了知足者常樂外，還要從以下幾個方面做起。
創造之樂
一生中最持久的歡樂，莫過於人的創造之樂。羅曼。羅蘭曾說：
「人生所有的歡樂，都是創造的歡樂。」學習自己喜歡的專業，發揮自己長項搞創作，健身養生，鍛鍊身體等，在各個領域發揮創造力。
不對自己過分苛求
人的期望值越高，實現它的難度就越大，引起的挫折感也越大。為了避免頻繁地遭到挫折，應該把目標和要求定在自己能力範圍之內，懂得欣賞自己己得的成就，自然心情就舒暢了。
不對他人期望過高
我們不應該用自己的願望去要求別人，更不應該要求別人迎合自己的需要。凡事要靠自己爭取，避免失望帶來的痛苦；對別人甚至是與自己關係很密切的人，要有寬容之心。
遇事要適度
學會達觀，對不如意的事情看得開；處事宜從大處看，努力學會從不同角度看待事情；對任何事情都不苛刻，能伸能屈，才能使自己不陷於煩惱之中。
廣交朋友
英國著名思想家培根說過：「如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩個快樂；而如果你把憂愁向一個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁。」可見，多交幾個知心朋友，特別是和心胸開闊，性格開朗的人交朋友，他們會為你排憂解難，使你從悲觀轉為樂觀。
培養愛好 適時娛樂
培養一種或多種愛好，適時進行娛樂，是消除心理壓力，獲得快樂的最好辦法之一。在這裡，娛樂的方式並不重要，最重要的是不管哪種愛好或興趣都要令人心境舒暢，情緒快樂。
我老是會胡思亂想，發生什麼事情都會往壞處想，什麼都擔心。所以弄得自己壓力好大啊，怎麼辦啊？
22樓：匿名使用者
估計是工作不盡人意，看你說的人不好相處，是不是工作上曾經出過
問題， 所以才導致你的壓力過大，萬事都往壞處想呢 ？
說的不好聽點，有點杞人憂天，天還沒塌，你就想著天塌了怎麼辦？ 你應該換個角度想，塌了再說，總有解決辦法。
23樓：wo今天有風
實際上你不用擔心，每個人都會胡思亂想，你可以給自己找點事做，讓自己忙起來就不會有這樣的事情發生了。
24樓：悠然大山
算強迫症吧 ，放鬆就好
為什麼我老是胡思亂想還是些不開心的事情
19歲正是陽光燦爛的青春大好時光。其實每個人都有不如意，不順心的時候，你還這麼小能有什麼大不了的事情呢？沒有過不去的坎，調整好自己的心情，不管別人怎麼看你還是怎麼笑你，都無所謂，人是給自己活著的，自己感覺好就好，不要總想別人怎麼怎麼樣，多想好的事情，高興的事，有條件的話出去旅遊一次，心情慢慢也就好了...
為什麼我老是胡思亂想，想一些亂七八糟的東西，我是不是有什麼問
每個人都會胡思亂想的，比如精神科醫生天天想中國人要都是精神病該多好呀，那我就發了。比如交警想了，今天要是能多抓幾個酒駕的這個月獎金就不愁了。等等 這種情況影響 你的生活 工作了嗎？為什麼我會胡思亂想一些亂七八糟不好的事情 人的思維能力及心理素質通常會有多層面的考量 有時候會胡思亂想一些沒有用且不重要...
為什麼總愛胡思亂想？為一些沒有發生的事情腦補畫面
哎，調節好心態，不要多想，放鬆心情，改變一下自己，不要過於讓身體處於緊張狀態，知足常樂一切隨遇而安，順其自然，不要多愁善感，學會自我反省堅強一點，有機會了看看心理學會有所幫助，希望早日從陰影中走出 一個正常的人都是有思想的，為美好的未來有假想，為不好的事情而擔憂，這是很正常的事情，生活就是這樣。很正...