1樓：鵝子野心
梳打餅乾。營睜搭養素含量(每100克)
熱量(大卡)
碳水化合物(克)
脂肪(克)蛋白質(克)
纖維素(克)一。
維生素a(微克)一。
維生素c(毫克)一。
維生素e(毫克)
胡蘿蔔素(微克)一。
硫胺素(毫克)
核黃素(毫克)
煙酸(毫克)
膽固醇(毫蘆缺克)一。
鎂(毫克)鈣(毫克)一。
鐵(毫克)鋅(毫克)
銅(毫克)錳(毫克)一。
鉀(毫克)磷(毫悉譁拿克)
鈉(毫克)硒(微克)
2樓：匿名使用者
ms它家的蘇打餅乾。
是所以標明瞭成分襪空的餅乾中熱量最低的，它家所有口味的蘇打餅乾中又屬麥香蜂蜜味的熱量最低，我就是買的這個，每天早上喝牛奶的時候吃兩片（說是這樣有助於牛奶中的鈣質的吸收），其它時間就不吃了。餅乾都是高熱量的東告洞瞎西顫液，多吃肯定胖了。
蘇打餅乾含熱量高嗎?
3樓：丹黛
蘇打餅乾熱量高（408大卡/100g），餅乾都是熱量比較高的食品。但蘇打餅乾是餅乾中熱量比較低的。蘇打餅乾是由小麥粉、蘇打粉、黃油等材料製作而成的食品。
食用過量容易造成血壓公升高，水腫，變胖等狀況。
1、蘇打餅乾的營養價值。
公升高血壓，吃蘇打餅乾，增加了鈉的攝入，可公升高血壓，加重水腫。
食鹽（氯化鈉）與高血壓病、腎性水腫、肝性水腫和心衰的關係日益明瞭，得了這些疾病應該限制食鹽或鈉的攝入，採用低鹽（每日鈉攝入不超過2000毫克）、無鹽（每日鈉攝入不超過1000毫克）或低鈉（每日鈉攝入不超過500毫克）飲食。因蘇打餅乾含較高的鈉，故高血壓病、心衰和水腫的病人不應吃蘇打餅乾。
2、容易變胖。
1）吃蘇打餅乾，增加了脂肪攝入，更容易變胖，增加患糖尿病等慢性病的風險。
2）蘇打餅乾中，因加入精煉混合油，使其脂肪的含量遠高於饅頭等食物。100克麵粉蒸制的饅頭含脂肪1克，而100克蘇打餅乾中含脂肪8克。攝入100克蘇打餅乾較之攝入100克麵粉蒸制的饅頭，等於多攝入7克脂肪，相當於多攝入63千卡的熱能。
3）可見，如果你怕長體重，或想**，或想降血脂最好別隨意吃蘇打餅乾。吃蘇打餅乾，會增加丙烯醯氨的攝入，可能增加患癌症的風險。
4樓：懂我
餅乾熱量都是很高的，而且脂肪高，100g有大約20g,五分之一了。蘇打的也一樣，只不過是垃圾餅乾中的**餅乾 。
吃蘇打餅乾會胖的原因：
1、蘇打餅乾中，因加入精煉混合油，使其脂肪的含量遠高於饅頭等食物；
2、吃蘇打餅乾，增加了脂肪攝入，更容易變胖，增加患糖尿病等慢性病的風險；
3、蘇打餅是麵粉做的，主要成分是澱粉、谷朊蛋白質，吃多了容易發胖。
1、選購餅乾時儘量選擇低脂、低糖和低卡路里的餅乾。選擇時只要留意包裝的營養標籤，不要選擇脂肪高、糖份高和卡路里高的品種就可以了；
2、多喝開水，正如剛才所說，餅乾的水份太少，一定要多喝開水來降火。另外，水份令餅中的澱粉質發大，容易吃飽，這樣就可以控制納入的份量了；
3、餅乾雖然好吃，不論何種型別的餅乾，都不要過量。
5樓：風聽海浪
不高。 蘇打餅乾是餅乾中熱量最低的。
蘇打餅乾熱量：
100克普通蘇打餅乾，含能量504千卡，脂肪26克，其中飽和脂肪酸含量克，反式脂肪酸克，蛋白質7克，碳水化合物61克。
100克全麥蘇打餅乾，含能量423千卡，脂肪10克，其中飽和脂肪酸含量克，幾乎不含反式脂肪酸，蛋白質7克，碳水化合物77克。
普通蘇打餅乾是一種高脂肪高熱量的食物。而全麥型蘇打餅乾雖然各項資料比較理想，但口感和美味卻不太好。
6樓：西樂小谷
蘇打餅乾是餅乾中熱量最低的。
餅乾熱量都不低，蘇打餅乾可以做為**食品，但是也不能多吃還是要以蔬菜水果無油為基準，實在餓的話吃兩片建議：太平蜂蜜蘇打 熱量最低。
7樓：小泥鰍
熱量不高的，吃2-3片，不能吃太多。
梳打餅乾熱量高嗎？
8樓：端嬡赧樂音
蘇打餅乾是餅乾類中熱量最低的，3片含76卡，而全麥餅乾一片就61卡了，吃多肯定會肥，一次吃3四片再配個牛奶作早餐，才200多卡的熱量，低卡又營養~
9樓：緒韶漫海瑤
太平梳打的熱量每100克有500大卡相當於一頓正餐或乙個漢保你不知道嗎。
10樓：網友
物件一些餅乾 蛋糕 麵包都是含有高熱量的也包括油茶麵如果吃多的話就會發胖的另外也是含有糖分的。
11樓：匿名使用者
蔬菜梳打餅乾的熱量和**功效。
熱量：452 大卡（100克）
分類：速食食品，休閒食品類。
是餅乾熱量都高，這個算熱量稍微低一些的，像夾心餅乾或是曲奇餅乾都是530大卡/100g
12樓：拾萬里之外
梳餅乾 (熱量：433卡/100g)，1片（中）梳餅乾(克)含有熱量26大卡，需要散步分鐘消耗完。梳餅乾的脂肪和碳水化合物含量很高，熱量很高，**期間不適宜食用。
營養資訊：營養素含量(每100克)
熱量(大卡)
碳水化合物(克)
脂肪(克)蛋白質(克)
纖維素(克)
維生素a(微克)
維生素c(毫克)
維生素e(毫克)
胡蘿蔔素(微克)
硫胺素(毫克)
核黃素(毫克)
煙酸(毫克)
膽固醇(毫克)
鎂(毫克)鈣(毫克)
鐵(毫克)鋅(毫克)
銅(毫克)錳(毫克)
鉀(毫克)磷(毫克)
鈉(毫克)硒(微克)
13樓：人和設計
蘇打餅吧。
熱量不是很高的。
梳打餅乾是鹼性還是酸性？
14樓：翻滾吧雲盤
梳打餅乾是鹼性，做法如下：
主料：低筋麵粉。
輔料：酵母粉 蘇打粉 水 黃油 食鹽。
1.把所有材料，按照液體、粉類、酵母的順序加入麵包機，啟動和麵程式揉成麵糰，或者直接用手揉成光滑麵糰。
2.把面擀成薄片，薄點烤出來的餅乾更酥脆。
3.用模具刻出餅乾。
4.拎起面的一角把多餘的面片去掉。
5.把餅乾胚子放入烤盤，用叉子在上面扎些小孔，防止烤的時候鼓起6.入預熱好的烤箱，170度烤20分鐘左右，烤箱如果有迴圈風功能開啟，烤出來的餅乾更脆，烤好的餅乾放涼，放在密封盒儲存。
15樓：匿名使用者
梳打餅乾都是鹹的，是鹼性食品。
吃梳打餅乾有什麼好處
16樓：圭珧郎香馨
梳打餅乾相對其他餅乾來說熱量比較低，想吃餅乾選擇梳打的可以保持身材苗條，但是也不宜多吃，否則造成營養不良跟營養不均衡對身體也不好的哦。
疏打餅乾，成分跟蘇打餅乾有何不同？
17樓：各種怪
沒有不同，梳打餅乾一般指蘇打餅乾。
成分都是由小麥粉、蘇打粉、黃油等材料製作而成的。
蘇打餅乾的特點：
蘇打餅乾與饅頭相比有以下特點：
1、因加入精鹽，使鈉含量增加。
2、因加入精煉混合油，使脂肪含量增加。
3、通過高溫烘烤，使丙烯醯氨含量增加。
18樓：拾不起舊時光
梳打餅乾的成分跟蘇打餅乾成分是一樣的。
蘇打餅乾」中的「蘇打」是「soda」的譯音，有的人把它翻譯成「梳打」.蘇打粉又稱「小蘇打」、「梳打粉」或「重槽」，化學名為「碳酸氫鈉」，英文名 baking soda，是西點膨大劑的一種。
梳打餅乾就是餅乾裡面加了「蘇打」，是一種發酵型餅乾，有鹹、甜二種。這種產品質地特別酥鬆，斷面有清晰的層次結構。常見 的為正方形，亦有長方形和小圓形產品，有的還用細鹽塗布於表面。
一般無花紋，但有大小不均勻氣泡，亦帶有若干穿透性的針孔。它的脂肪含量會比較低，如果有 胃病的人，比較適合吃這種餅乾。，另外適量吃一些蘇打餅乾也能幫助**。
所以梳打餅乾和蘇打餅乾是一樣的餅乾，成分也是相同的。
19樓：皓庭霄度天
疏打餅乾就是蘇打餅乾。讀法不同而已。大陸這裡叫蘇打或疏打餅乾，臺灣那裡叫鬆餅，英國則是叫薄烤餅。
蘇打或稱疏打餅乾，都是在製作的時候，麵糰經過發酵，過去是放烘焙蘇打或酵母。現在已經經過改良，基本上是調節忌廉和麵粉的比例來達到鬆脆的目的。
吃梳打餅乾有什麼好處
梳打餅乾其實就是蘇打餅乾，只不過叫的名稱不同。其製造特點是先在一部分小麥粉中加入酵母，然後調成麵糰，經較長時間發酵後加入其餘小麥粉，再經短時間發酵後整型。這種餅乾，一般為甜餅乾。含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸鹼度。由於採用發酵工藝，產品中的澱粉和蛋白質在發酵時部分分解成易被人體消化吸收的低分子營養物質...
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