1樓：栗誠秦姬
首先你要學會聽**，卡住**的重拍。關練這個就要花相當一段時間。當你能很好族鎮的掌握好**的節奏後，可以找個老師，或者看看**，隨著**的節奏跳動吧！
當然，你剛學的時候不可能會好看的，甚至動作鏈扒看起來很僵硬。那是因為你全身還沒有協調好。不要因此而自卑，誰不是從這一階段走過來的。
更不要覺得枯燥，因為舞感是練出來的，沒有捷徑！只要你不放棄，你會發現你的水平在不知不覺中提高了，你也脫離了菜鳥階段，接下來為更高的目標奮鬥吧！
另外說一句，這些是兆喚粗我的個人經驗，不是複製的，只供參考。
2樓：僪覓柔候致
韌帶。體能。
身體素質。基能。
耐心。街舞最基沒基則本招式：
定點。右手撐住右下腰肋下骨。
左手在腦袋枯棚前面。
用腦袋的頂點的右角杵在鋒禪地上。
將腳豎起。記住。
當你定起時。
必須注意你的右手定在肋下骨的角度是否是90°如果不是。就重新來一遍。
並且。不能用肘的尖尖定。
那樣不但定不久。
並且呼吸不順暢。
臉上的血管會爆出並通紅。
最基本的第二個招式：
舞步。toprock
最基本的第三個招式：
留步。地板動作。
一共五個步驟。
初學街舞需要注意什麼？怎麼才能學好街舞？
3樓：網友
剛開始學習街舞應該注意以下幾點：
1.要有一顆熱愛街舞的心。這是學舞的最基本的前提。不能為了錢，為了泡妞而練舞。
2.培養樂感、節奏感，多聽舞曲。然後在腦子裡幻想一下舞步和動作，為以後的實踐打好基礎。不用太著急，先學會跟拍，打拍子。
3.練習好形體。以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬。
4.打好身體素質基本功。練習力量、柔韌、協調，而且這個是之後都一直不能放棄。基本功好，練動作會很快的。力量：做俯臥撐或者槓鈴；柔韌、壓腿、開肩、壓腰、協調。
5.在練身體素質基本功的同時，也要培養舞感。找鏡子聽**對著鏡子跳舞步，讓自己的動作儘可能的好看，而且儘量跟**節奏。
6.在身體素質基本功小有所成的時候，可以練習一些簡單的街舞基本功了。雙手倒立，6步，支撐類，手翻。
如何學好街舞的一些經驗分享。
凡事開頭難，練習街舞起步時難免感到很枯燥乏味，而且它的累人程度也不亞於長跑，因此，它同樣也是意志力的考驗。或許很長時間你都無法找到街舞的那種感覺，但絕對不要因此而半途而廢，很多知名舞者都是在平常走路時或在不經意中突然找到了感覺。
怎樣能學好街舞，如何學好街舞？
虛心學習，多多聽 多加練習，多找找感覺。附 基礎很重要。最重要的不是學好，而是開心，除非你跳不好就沒有飯吃的那種情況！估計樓主也是個學生吧啊，團裡的哥們在一起就是開心，互相打個屁，開個玩笑，來個小battle 就是個樂呵，這樣慢慢地就放開了，只有放開了才會有感覺，才能跳出那個範兒來！不用著急，沒事就...
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初學者要有人帶領，不要隨便辟谷，傷身體就不好了，另外人家辟穀前是要喝中藥的，把胃裡的東西都吐出來，辟穀是我國 bai傳統養生方法之一，主du 要是道家zhi 提倡和推行。對於dao初學者來專說，要嘗屬試辟穀，首先要循序漸進，在內心默唸 我從某年某月某日某時起，開始辟穀，共多少天。這是為了樹立信心，確...
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