1樓：崇培勝貫霜
初學者要有人帶領，不要隨便辟谷，傷身體就不好了，另外人家辟穀前是要喝中藥的，把胃裡的東西都吐出來，。。。。
2樓：連禮聶俏
辟穀是我國
bai傳統養生方法之一，主du
要是道家zhi**提倡和推行。對於dao初學者來專說，要嘗屬試辟穀，首先要循序漸進，在內心默唸：「我從某年某月某日某時起，開始辟穀，共多少天。
」這是為了樹立信心，確立一個目標；其次要做到不吃主食，適當喝水，最好也不要吃輔食，儘量不做劇烈運動，以靜功為主；最後要注意觀察和體會期間身體的變化，如果身體有明顯不適，就應立即停止辟穀。
辟穀確實有不少好處，但因人而異，有的人可能效果明顯，有的人可能沒有多大效果，也有的人可能無法適應，這就要靠個人和老師的指導。
辟穀初學者如何正確學會辟穀
3樓：匿名使用者
辟穀是我國傳統養生方法之一，主要是道家**提倡和推行。對於初學者來內說，要嘗試辟穀，首容先要循序漸進，在內心默唸：「我從某年某月某日某時起，開始辟穀，共多少天。
」這是為了樹立信心，確立一個目標；其次要做到不吃主食，適當喝水，最好也不要吃輔食，儘量不做劇烈運動，以靜功為主；最後要注意觀察和體會期間身體的變化，如果身體有明顯不適，就應立即停止辟穀。 辟穀確實有不少好處，但因人而異，有的人可能效果明顯，有的人可能沒有多大效果，也有的人可能無法適應，這就要靠個人和老師的指導。
辟穀初學者應該怎麼進行
4樓：是不是很大叔
你是否已經真正的加入道統，一般在剛剛豁通三田，洞開七竅的時候是不能辟穀的
初學者在家如何有效辟穀
5樓：匿名使用者
「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：
「藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外......」作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍裡也有記載。
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
在科學的指導下有針對性的進行辟穀，確實有利於身體的健康，但其功效不應過分誇大，其中的科學原理仍有待研究。[
辟穀祖師開示初學者如何辟穀
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學C語言（初學者），初學者如何學C語言？
1.書籍的話，一定要先從基礎的書開始。網上一搜一大把，都是互相抄的，沒啥好推薦的。有一本稍微高階一點的 c和指標 你可以嘗試看這個也行。2.軟體的話，單純學c，基礎的時候用vc6.0挺好。想要為以後打基礎，並且有可能轉到c 之類的話，vs2010才是最好的選擇。等你對c有一定掌握的時候，linux ...