打排球時發球跳發的基本技術要領是什麼

1樓：匿名使用者

距離場地3～4公尺，最好是雙手拋球，高度要適當，具體慧含結合自己自己跳起的高度，球下落的時間等因素。助跑、起跳，用扣球的手法用力將球擊出。

跳發球的罩汪對腰腹肌、上肢要求都比較高，另外，前悶笑拋球是跳發球最關鍵的。

2樓：匿名使用者

跳發球就是在端線附近助跑起跳的大力上手發球，它是發球技術和遠網扣球技術的結合。跳發是當前比賽中最有攻擊性的發球，它的特點是力量大、速度快、弧度平，過網時間短，具有較大威脅。但跳發球技橘纖敬術難度大，需要運動員具有相當好的彈跳高度、爆發力，及正確手法和良豎尺好的控制能力才行。

準備姿勢：自然站立，單手或雙手持球於腹前，注意觀察場上情況。

拋球：助跑邁出第一步的同時將球高拋在右肩前上方，落點在助跑線上，高度和距離要符合個人特點，以跳起最高點選球為準。拋球離手瞬間可加手指手腕動作，使球在空中產生旋轉。

緊接著，邁出第二步，兩臂自然擺動，眼睛注視球，最後右腳跨出一大步，兩臂在體側劃弧擺動，並使左腳迅速跟上，屈膝蹬地跳起，使身體騰空。圓慎。

擊球：騰空後，加大挺身屈腹，使身體成反弓狀。右臂屈肘上舉，手掌自然張開。

當身體在最高點時，以猛烈收腹和提肩帶動手臂向前方揮動，在手臂伸直的最高點，用全掌擊中球的後中下部，擊球點不宜靠前。觸球瞬間手掌包滿球，並主動屈腕推卷，使球快速向前旋轉。擊球后，身體可隨球飛行落入場內，落地時要注意平衡，防止受傷。

排球發球技術動作要點是什麼？

3樓：小白庚子

技術動作的要求。

發球：獲得發球權的一方須先輪轉，1號位隊員在裁判員鳴哨後8秒鐘內將球擊出。

發球離手後，如果球在中途觸及發球隊場上隊員、標誌杆、其他障礙物，發球不過網或球落在對方界外均為發球失誤，失發球權。

在本隊未失誤前，發球隊員連續發球。

由隊員自己拋球，用乙隻手將球從網上空兩標誌杆內擊入對方場區的技術動作。發球是比賽和進攻的開始。是排球技術中唯一不受別人制約的技術動作。

攻擊性強的發球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對方的進攻，打亂對方的部署，在心理上給對方造成威懾。

排球接發球的基本動作要求是什麼？

4樓：佩奇說影視娛樂

1、首先擺出低手接球的姿勢，姿勢儘可能放低。

2、目不轉睛盯著球，快速移動，並且以正面接球。

3、兩肘保持伸直併攏，手腕確實下壓。

4、對來球脊臘滲方向的腳微微向前斜，以全身的感覺來接球，並以膝蓋上公升帶動全身的牽引力量使球彈出，手肘從接球前到接完球這段期間盡局桐量保持伸直，這樣你就能較輕鬆地控制球的去向。