完全無社交應該如何怎麼辦？
1樓：合訪彤
如果乙個人總有負面程式，那麼就需要心理來調整，不要把一些事情總是往壞處想，要把一些事情往好處想，要天真點，心情是最主要的，出去多接觸接觸人，學會與別人社交，學會說話，因為語言是交流感情的工具。多和一些正能量的人打交道。慢慢就會把情緒調整好了。
2樓：網友
一般的人多少還是有一些社交的，哪怕是社交少一點，哪怕是網上進行的。
如果一點點社交都沒有的話，那你如何去消化自己內心的情緒？如果你真的什麼都不需要的話，真的是強大到那個地步，其實也沒有什麼。
3樓：子安情感質詢
社交的本意是交朋友，不過分的討好他人，始終做自己，慢慢提公升自己，真正的朋友都是可遇不可求的，遇見了一定要珍惜，如關係溝通方便有問題，需要多學習，始終保持善良，要對生活有自信，希望能幫到您，歡迎繼續提問。
4樓：匿名使用者
從自己的低谷中走出來吧，因為你這樣下去是對你身邊人的不公平，特別是關心的你人。他們的關心是最真誠的。你在用別人的錯誤，通過你這個媒介在懲罰他們。
你應該也去試著關心他們，你會成功的。
5樓：櫻桃煎餅果
平時多參加一些運動鍛鍊，比如跑步、健身等，工作之餘也可以參加一些公益活動或是年輕人舉辦的一些旅遊或戶外等活動，多走出去，聯絡自己的同學或朋友，和人交往自己還是要多多主動。
6樓：數碼小計
等你混好了，你就發現朋友會多到根本處理不過來，有些時候並不是自己不能社交，而是因為自身硬體、能力不夠，導致社交環境對自己不夠友善，先完善自己吧，
7樓：太陽甜心
完全無社交應該如何怎麼辦？那這種情況下應該更好的，就是說買一些人與人交往的這方面的書，讀一讀，也許能知道怎麼更好的去交往。
8樓：楠楠
拓展自己的興趣，參加活動，旅遊等等都可以嘗試哦。
9樓：失心瘋終成過去
我覺得有兩種辦法：
1、就是你所說的多交些朋友（貌似你不願意），其實對於這樣性格的人都不怎麼願意了，不然怎麼能叫沒有社交能力呢，所以這個純屬耍人的，對於沒有太多的社交能力的話，就不會過多的去交一些朋友，只能說是順其自然的。而在生活當中，不窢伐促和詎古存汰擔咯願意交朋友的話，那麼我們就不去主動交朋友，因為一般這類人都比較內向，不喜歡外出，所以建議你個人不要太過宅在家裡，乙個人多去旅遊，或是太陽好的時候，多曬曬太陽，讓我們自己心靈得到安慰。
2、對於這二種方法，我個是不怎麼建議的，不過還是說說給你聽，你不怎麼喜歡交友，那麼在生活中或是工作中就找個合適這類的工作，不需要太多的社交能力的工作，然後慢慢的去適應。
還有一點提醒你一下哈，雖說沒社交能力，不過不要太多的自弊哦，這樣不好哦，建設採用第一種方法，去多旅遊啊，多曬太陽啊，多看些書啊。
怎樣才能完全沒社交？
10樓：11蟲兒飛
當今社會，乙個人很難生存下去。吃飯穿衣睡覺不大可能完全靠吵或掘自己解決。多少還是團歷要有一些簡單的社交的。
世間萬物是作為乙個整體，互相關聯而出現的，人也是一樣，不可能拋開社會而單獨存在，我們可以選擇一些自己喜歡的事去做，這樣可能會碰到一些有趣的人，會在一定程度上減少社恐焦慮，每個人存在於社會都會有一定的責任和使命，當把責任和使命融入到自己生活的時候，你會發現社交併不可怕公升核，可怕的是，辜負至親至愛的人的那乙份期望！人生短暫，不要讓社恐，成為我們前進路上的絆腳石，跟任何人都沒有除了目的性的對話外的其他言語？甚至和寵物都不交談麼？
那麼我設想一下完全沒有社交的日子裡是怎麼樣的。首先你要有個親人都不聯絡的人設，比如父母長期在國外，或者你在國外，聯絡有時差，也比較少聯絡。其次你沒有工作，但是有穩定的經濟**，可能是父母給的，也可能是你之前上班儲蓄下來的。
並且你不玩網路遊戲，不逛各種貼吧、論壇，不用任何社交軟體，平日餐飲都靠外賣，並且外賣讓他放在固定的地方你自己去取，快遞也是。這讓我想到《被嫌棄的松子的一生》裡松子的人生最後階段，不就是這樣的一種狀態麼？滿屋子的垃圾，沒有親朋好友，如果不是因為死在戶外可能就是死了以後因為腐臭的味道才被鄰居們發現。
類似的日本還有乙個名詞叫「無緣死",一是沒朋友，「無社緣」，二是和家庭關係疏離甚至崩壞，這是「無血緣」，三則與家鄉關係隔離斷絕「無地緣」,這應該就是題主所說的完全無社交吧。我理解的」無社交「大致是一種在社交這個過程中感到絕望或是受傷的人群，所以餘生再也不願意走出自己的一畝三分地，他們限定的空間裡孤獨的死去的過程中有什麼想說的話呢？沒人知道，或許也是那句」生而為人，我很抱歉。
對於這個問題我也只針對大多數人內心的想法。
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