1樓：網友
<>簡介。假日睡得比平常晚一些，利用做御配法超簡單小孩也能幫忙的料理，從早就開啟幸福滿滿的親子時光。茄汁燉豆是深數知植英國人心的必備食材，裹滿番茄醬汁的鬆軟燉豆，在英國超市各種口味的罐頭可以擺滿整個櫥櫃呢！
在小烤盅內放入茄汁燉豆再打顆蛋，用電鍋蒸煮快速完成元氣早餐建議搭配新鮮氣泡果汁和烤土司～熱呼呼的茄汁燉豆鎮畢指可以是早餐，也可以是慰藉心靈的簡單宵夜～除了蒸蛋盅，加在西式蔬菜牛肉湯裡面也是絕配。
材料。雞蛋兩顆茄汁燉豆罐頭4大匙鹽和黑胡椒/和香料鹽適量。
做法。小盅內呈入半碗或兩大匙的茄汁燉豆，打顆蛋。
外鍋半杯水蒸煮完成，依喜好撒上香料鹽即可。
2樓：推上豬肉去趕集
做法。小早做盅內呈入半陸睜敗碗或兩大匙的茄汁燉豆，打顆蛋。
外鍋半杯水蒸煮完成，依喜好撒上香料鹽即可。早顫。
3樓：匿名使用者
食材配方 主料：
番顫大扒茄。
300g扁豆。
500g輔料：油。適量。
鹽。適量。洋蔥。適量。
老抽。適量。糖。適量。
香油。適量。
做法 共11個步驟我要吐槽。
1.把扁豆的子仿襪挑出，扁豆切絲，洋蔥切碎備用。
2.熱油鍋爆香洋蔥粒。
3.放入扁豆子。
請點選輸入**描述。
4.放鹽炒勻。
5.放入扁豆絲放老抽一點兒。
6.加少許水。
7.番茄洗淨切片。
請點選輸入**描述。
8.當扁豆快熟了放番茄。
9.放鹽放糖調味。
10.放少許雞精。
11.最後淋茄昌上香油即可。
4樓：無雅詩
茄汁燉豆蒸蛋盅的做法。
材料：番茄6個 雞蛋6個。
青豆少許 蝦皮1茶匙 蔥2根。
調味料：溫高湯6大匙 鹽1/4
做法返漏伍步驟：
1、番茄自蒂頭部分切去上半部1/4，以開水氽湯、衝冷後去皮及籽。
2、溫高湯加鹽與雞蛋、蝦皮拌勻，撇去浮在上面的泡末，倒入番茄中加幾粒青豆點綴，入蒸盅隔水蒸10分鐘即可。
西紅柿營養價值：
維生素c、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預防搜族動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血漏或壓、腎臟病有良好的輔助**作用。
雞蛋營養價值：
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；
2. 富含dha和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生；
3. 雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。
番茄蒸雞蛋怎麼做好吃
5樓：晚風就是俺
食材明細。
土雞蛋1個。
番茄半個。油1勺鹽少許。
蔥1根清淡口味。
蒸工藝十分鐘耗時。
簡單難度。番茄蒸雞蛋的做法步驟。
1準備好食材。
2雞蛋磕入碗中，加少許鹽攪勻，再加入100ml左右的涼開水充分攪拌均勻(雞蛋液跟水的比例大約為1:2)
3蛋液攪拌均勻後用篩過濾到小燉盅內(這樣蒸出來的雞蛋表面光滑平整沒有氣泡)
4蒸鍋放水燒開後將雞蛋盅放入，大火2分鐘後，小火繼續蒸8~10分鐘5番茄去皮切小丁放油鍋加鹽翻炒2分鐘(可以加一點點水，以免炒幹了)6最後將炒熟的番茄盛入雞蛋盅再灑上蔥花即可。
寶寶輔食@番茄燉蛋怎麼做
6樓：綠耳
西紅柿洗乾淨，在頂部切個小口，把裡面的籽用小勺子掏出把雞蛋蛋清分離，蛋黃（因為寶寶才7個月，還不能吃蛋清）放入到西紅柿裡上鍋蒸10分鐘即可。
7樓：善者仁心樊映川
給寶寶新增輔食，從蛋黃開始，在碗裡新增涼白開打散蛋黃，用廚房用紙把表面的泡沫吸一下，用保鮮膜蒙一下碗口，到鍋裡蒸分鐘，出鍋表面滴一兩滴香油就可以了。小寶寶還是儘量不要放鹽了吧！
番茄蒸蛋的做法
8樓：半杯紅酒
很多媽媽在寶寶吃輔食的時候會給寶寶蒸雞蛋吃，雞蛋的營養價值比較高，對寶寶的生長發育有好處，而且蒸雞蛋也比較好消化營養也容易被吸收，很多媽媽在蒸雞蛋的時候會加入其它的食材，那番茄蒸蛋的做法是怎樣的？番茄蒸蛋怎麼做？
1、寶寶吃番茄蒸蛋的好處。
1、增強免疫力。
番茄蒸蛋含有豐富的維生素、礦物質，其中胡蘿蔔素和維生素c的含量極高，胡蘿蔔素可以保護**彈性，促進骨骼鈣化，維生素c能改善寶寶對鐵、鈣和葉酸的吸收，增強免疫力。此外，其中的維生素a對寶寶的視力發育有很大的幫助，能保護眼睛。
2、健腦。番茄蒸蛋中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇、卵黃素，有益於營養腦細胞，對寶寶的大腦發育很有幫助，卵磷脂被人體消化後，可釋放出膽鹼，膽鹼可提高記憶力。
3、促進消化。
番茄蒸蛋含有蘋果酸或檸檬酸，不僅可以保護維生素c不受損，還有助於寶寶胃液對脂肪及蛋白質的消化。
2、食材。番茄半個，雞蛋1枚。
3、製作過程。
1、將番茄放入滾開的開水中略浸泡一會，撈出，剝去外皮，切碎，放入碗中。
2、把雞蛋磕開，分離出蛋黃，打散，加等量水，攪拌均勻，淋在番茄碎塊上。
3、鍋中放水，把放有蛋黃、番茄的碗放入蒸籠，**，蒸10分鐘，蛋黃熟透。
4、用勺子把蛋黃和番茄碾碎，放溫即可餵食寶寶。
4、注意事項。
1、番茄泡開水之前，可用剪刀在頂部剪個十字口，這樣剝皮的時候會更容易，順著這個口就能把皮剝下來。
2、蒸蛋的時間一定要控制好，太老會全部成蜂窩，口感不好。
3、給寶寶吃完番茄蒸蛋後，不要再喂富含果酸的食物，果酸會導致蛋白質結塊，影響吸收，嚴重還會有消化不良的症狀。
5、過敏可以吃雞蛋嗎。
寶寶**過敏最好不要吃雞蛋。
對於正常的人來說，雞蛋營養豐富，是補充身體營養的不二之選。但是對於寶寶來說，腸胃功能弱，雞蛋中的蛋白質很可能就會成為致敏因子，導致寶寶起疹、過敏，或者加重過敏的症狀。
9樓：甜甜的文呱呱
首先是適量的番茄，把皮給剝掉，把開水燙一下，番茄把它的皮給剝下來，然後有攪拌機什麼的，把番茄打碎，跟雞蛋一起蒸，我覺得這樣也另外一番味道，又有番茄的味道，又有不失雞蛋的營養。
豆豉蒸蛋的做法步驟圖，豆豉蒸蛋怎麼做好吃
10樓：網友
主料。雞蛋。
4個。輔料。油。適量。
鹽。適量。蔥花。適量。
生抽。適量。
豆豉。適量。
步驟。1.把豆豉洗淨，剁碎，蔥花切好備用；
2.雞蛋四個打散；
3.加入適量的白開水打勻，約1：的比例；
4.加入適量的油，鹽，蔥花和豆豉再次打勻；
5.上鍋蒸約7分鐘，熟後再淋上美極生抽。
豆豉蒸蛋的做法，豆豉蒸蛋怎麼做好吃，豆豉蒸蛋
11樓：苦苦的掙扎
用料豆豉 一撮。
雞蛋 3個。
溫水 跟雞蛋等量。
鹽 一點點。
豆豉蒸蛋的做法。
豆豉洗乾淨，壓爛。
雞蛋磕大碗裡，放入跟雞蛋等量的溫開水，加入豆豉，加一點點鹽，一點點就好。攪打均勻。
倒入淺碗裡，用勺子把表面的泡沫撇走，蓋上蓋，靜止15分鐘。
燒開一鍋水，雞蛋連蓋一起，放進去蒸8-10分鐘。凝固了即可取出。吃時可澆上幾滴醬油。
焗豆的做法，茄汁焗豆怎麼做好吃，茄汁焗豆的家常做法
12樓：網友
茄汁焗豆。
主料黃豆半碗 鹽適量 糖少量 油適量 番茄醬茄汁焗豆的做法步驟。
1. 黃豆半碗，洗乾淨再用水泡泡～最好泡一夜（不要超過12個小時）2. 落鍋，加入適量水，加入一小勺鹽，三勺糖，適量黃油一起煮。
其實最好用高壓鍋煮，這樣豆快變糯，我用普通鍋煮花了差不多乙個小時，過程還要攪拌，預防水乾了就焦了！
3. 煮到豆變軟變糯了，就好了，水也收的差不多。
5. 再煮十分鐘左右吧，小火慢慢煮到收汁就可以上桌啦～6. 最後成品，黃豆入口即溶，醬汁酸酸甜甜的，拌飯很開胃，小朋友都喜歡哦～
茄盒的汁怎麼調，茄汁怎麼調？
在大家的生活起居飲食搭配之中蔬菜水果食品是飯桌以上不可或缺的，而四季豆便是一種十分受大家鍾愛的蔬菜水果食品，四季豆不但含有十分多對人體有利的營養成分，並且作法也十分的多，在其中更為知名的便是燒茄子這道菜餚，這道菜餚最重要的便是料汁。那麼，燒茄子的汁怎麼調呢？在諸多的蔬菜水果中絕大多數為翠綠色而四季豆...
燒汁茄盒的做法，燒汁茄盒怎麼做好吃，燒汁茄盒的家常
主料長茄子 200克輔料油 適量鹽適量肉末適量蔥 適量薑汁適量蒜 適量蔥頭 適量雞蛋 適量麵粉 適量澱粉 適量料酒 適量胡椒粉 適量日式燒汁 適量雞精 適量步驟 1.原料 2.茄子洗淨，切成一刀連一刀斷的夾刀片 3.肉末加雞蛋 蔥末 薑汁 鹽 料酒順著一個方向攪打上勁4.餡料夾在茄子中成茄夾 5.雞...
茄汁培根意麵熱量高嗎，茄汁意麵熱量
用料 番茄乙個 培根 片。白蘑菇個 洋蔥四分之一或者半個。大蒜瓣 番茄膏三大匙。橄欖油適量。茄汁培根意麵的做法。鍋裡燒開水，水開下適量意麵，煮的同時準備醬料。培根，洋蔥，大蒜切丁備用。請點選輸入 描述。蘑菇切片，番茄頂部劃十字刀然後放灶火上燒一會知道脫皮，然後去皮切丁。請點選輸入 描述。另起乙個炒鍋...