1樓：冷青
可以適當的吃一些的，根高畢據具體的檢查結果的分析慎塌，還需要排除一些胃腸功能紊亂，還需要排除一些膽結石，膽戚孝芹囊炎等疾病的，多吃一些新鮮的和水果的。
便秘的原因有哪些？能不能用清好清暢潤腸膠囊？
2樓：白都將
導致便秘的原因有很多，常見的還是飲食問題。
便秘了吃什麼最好？清好清暢潤腸膠囊有用嗎？
3樓：青草
便秘吃什麼好。
蘋果。蘋果洗淨，每天帶皮吃1個，可預防便秘。每天帶皮吃4—5個，可調治頑固性便秘。
每日早、晚空腹吃1～2個，可調治習慣性便秘。蘋果乾粉6克，空腹時用溫開水衝調食用，每日3次，用於調治習慣性便秘。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調食，每日3～4次，亦可調治習慣性便秘；
香蕉。香蕉4個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。
每次1個，持每日2次，連食2日，可調治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2個，冰糖適量，香蕉去皮後，和冰糖一起加水燉熟，每日l～2次，連食數日，用於其他型別便秘的調治。
香蕉1～2個，每口空腹吃，對大便乾結有效。每日晨起吃香蕉1～2個，或香蕉2個連皮燉熟後食之，每日1次，可用於便秘合併肛裂出血及痔瘡者；
梨。雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹時吃，適用於熱秘型便秘。梨1個，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少許，燉服，每日1～2次，亦用於熱秘型便秘；
甘蔗。甘蔗汁150毫公升，紅棗5枚，柿餅3個。將紅棗去核，柿餅去蒂，洗淨，與甘蔗汁同置瓷器中，隔水燉1小時，每次飲15毫公升，每日3次，連飲3日。
調冶小兒乳食積滯型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早、晚空腹飲。或甘蔗汁50毫公升，蜂蜜30毫公升，混合，每日早、晚各1次，空腹飲用。
或甘蔗直接食用。均可用於調治其他型別的便秘。
4樓：羊兀羊
便秘還是需要多吃富含纖維素的食品，像一些全麥的食品，還有當季的蔬菜水果，包括西蘭花、火龍果、木瓜、桃等。
5樓：欣與心願
便秘要分情況，一種是上火引起便秘，這種情況多吃蔬菜水果，多喝湯和開水，一種是消化不良引起便秘，這種情況就少吃油膩不消化的食物，調理下腸胃，儘量少吃藥物，怕依賴，自己多運動注意飲食可以調理好。
6樓：year平櫛歳子
便秘了可以多吃一些蔬菜水果。
長期便秘怎麼回事？該不該用清好清暢潤腸膠囊？
7樓：毛里裘斯海膽
長期便秘原因很多，還是要到醫院請專業的醫生來診斷，不要隨便去市場買什麼清腸的，潤腸的膠囊，這些藥物吃了當時可以解決便秘問題，但是都是治標不治本，長期服用會耽誤病情。
8樓：夏⾬初晴
長期便秘的原因是比較多的，應該及時去看醫生才是比較好的啊！
為什麼會便秘？吃清好清暢潤腸膠囊可以嗎？
9樓：枯木逢春醬
生活中有很多情況會導致便秘。
10樓：浴血狼山
吃的食物太油膩乾澀了，而且喝水少，很容易便秘，其實多吃香蕉就能解決便秘。不用吃藥的。
便祕了怎麼辦啊，便祕怎麼辦？
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。您好 便祕的話您可以試試以下的方法 1 養成定時排便的習慣 要確定一個適合自己的排便時間 最好是早晨 到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射。2 調整飲食 平時應多吃些含纖維素多的食物，如粗製麵粉 糙米 玉米 芹菜...
便祕了該怎麼辦，便祕該怎麼辦
多以清淡的食物為主，儘可能的吃含纖維素比較多的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。多注意鍛鍊身體，增強戶外活動改善腸胃功能。便祕的時候，我們要學會控制自己的情緒，不要太暴躁。因為脾氣暴躁的時候人就容易上火，一上火就容易加重便祕的情況。很多 的人都會便祕，網上也有很多緩解便祕的方法，但是我想告訴大家的是導致便祕...
便秘應該怎麼辦，便秘了怎麼辦什麼方法最有效
很多 的人都會便秘，網上也有很多緩解便秘的方法，但是我想告訴大家的是導致便秘的原因，主動避免永遠比事後解決更容易 更健康，也少了很多痛苦，以下就是我總結的10個常見的便秘原因。便秘有很多原因引起的，只要產生便秘的原因了，再去解決就好辦了，一般有生活以及工作壓力，缺少運動，長時間服用 和其他藥物，飲食...