1樓：香丹清
你好，考慮是辟穀導致便祕。便祕大多都與長期不良的飲食、生活習慣有關。對於長年便祕，可以從以下五點進行調理：
1、飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，忌辛辣刺激的食物，禁菸酒。
2、經常鍛鍊身體，利用休息時間參加戶外運動，如打球、跑步、跳操等，運動可促進腸胃蠕動，有利於排便。
3、多喝水，多喝水可以促進腸胃的蠕動，身體內的水分增多，避免大便乾結。
4、養成規律的作息時間，每天定時排便，有助於排便。
5、保持愉快的心情，過度緊張、精神壓抑、心情不舒暢都是導致便祕發生的主要原因之一，良好的心情有助於排便。
2樓：有夜香桑振
辟穀期間已經不吃食物了，不排便是很正常的，完全不用擔心，當你復食的時候自然就開始排便了。我們的身體是很有智慧的，它一直在自我調理修復自己，它知道什麼時候需要排便，我們只要做個旁觀者好好觀察就好了。（龍騰辟穀）
3樓：中停鄭畫
便祕患者的飲食應該以高纖維、多水分、多酵素為主，含膳食纖維較多的暢拉酵素一定要喝起來，明星都推薦的，對改善便祕效果非常棒！也可以多吃水果，比如香蕉、獼猴桃、柚子、橙子、大棗、桑椹、蘋果、梨、菠蘿等在**便祕上效果也較好，蔬菜方面像芹菜、菠菜、甘薯葉、冬瓜、油菜、大白菜、空心菜、韭菜、蘿蔔等，另外粗糧、紅薯的通便效果也非常好。平時多喝水、便祕患者不宜久坐，要做適量的活動，忌辛辣油膩、戒咖啡濃茶、菸酒。
辟穀期一直便祕可以喝**茶嗎？辟穀三天結束，第四天開始復食，但是一直都便祕，想喝點**茶，行不行
4樓：匿名使用者
辟穀期間便祕，解決方案多喝水，先可以吃少量的，乾果，多喝水，避免腸粘連，也避免了便祕
5樓：柒柒吖
是可以喝的，因為這個時候也是可以進行喝這種東西，而且這種東西效果還是要找那種比較靠譜的。
6樓：雨落_晨曦
我覺得辟穀期間就不要再喝**茶了，而且**茶是解決不了便祕的問題的。如果真的便祕的厲害的話，還是去開一點中藥來調理一下內分泌，這個比**茶效果好得多，而且還非常健康。
7樓：匿名使用者
我覺得你還是不要去喝什麼**茶吧，應該運動**才是可以的，如果是喝****傷害身體，而且呢，不見得能夠**的
8樓：_向上的蝸牛
辟穀期還是可以喝**茶的，但是一定要正規廠家出的。
9樓：校園迷糊
這個機械臂的話是可以喝茶的，這樣你不吃東西都是可以的
10樓：小心韻
**茶要看是什麼性質的，偏熱最好就要喝了，會加重便祕，喝點清熱解毒的，還可以**便祕
11樓：匿名使用者
五期間如如果是一直便祕的話，是可以喝一些**茶的
12樓：匿名使用者
屁股期一直便祕可以喝**茶嗎？屁股三天結束，第四天開始復食。
13樓：匿名使用者
±只有這個很高的作用。
辟穀復食期出現便祕怎麼辦
14樓：公庭御善
便祕是吃的食物每天總有一點存在腸道上皺褶裡，在腸道停留時間過長不能及時排出體外，而且因大量的水分被吸收，使便體變得又乾又硬，就形成了便祕，特別是在老年人、孕婦、兒童和節食**者中，便祕發生率很高。花苞素是增加腸道內的水分，將腸壁外的水分吸進來，促進腸道蠕動，使殘渣無法在腸管壁上滯留，將宿便和毒素排出體外，從根本上改善腸道的生理平衡。
15樓：匿名使用者
正常現象，不要糾結，沒關係的
辟穀期間如果吃飯怎麼辦,辟穀中途吃飯了怎麼辦
如果實在要吃，可以吃一些流質的食物。不是有宗教信仰的辟穀，是可以進食的。建議喝湯或者吃水果。這樣對腸胃負擔小，利於調理腸道功能。吃了就吃了沒關係。更多辟穀知識，請去 龍騰辟穀論壇 真正的道教辟穀最低階的都是不能吃任何東西的，中級階段可以不喝水或很少量水，高階基本不睡覺。聽起來不可思議，但辟穀就是超越...
辟穀復食第三天偷吃體重漲三斤怎麼辦
你一定是不適合辟穀，況且辟穀真的不是很科學，你偷吃也不至於長三斤啊，如果你的體重突然漲了三斤我看就是飲食不規律引起的，你快點別闢谷了恢復正常的有規律的生活吧，你好，你說的這種。現象那就是你。不吃食物，然後，突然又猛吃，體重猛漲。出現這樣的情況那隻能是管住嘴。邁開腿才能夠達到自己想要的效果。慢慢減吧，...
初三了,英語數學物理一直不好怎麼辦
數學，還物理沒有好方法，最好的方法就是多做題，不懂的記下來就問，多積累，積累的越多會的越多，英語最好的方法就是多讀，讀的越多語感越強，就算有的語法不懂，根據語感也是可以把答案選出來的，例外語法的分值也不是很高，不必太擔心 數學物理考高分是難的，想及格就把基礎的題目做好，多做多練，及格沒問題。英語首先...