1樓：乙個人666啊
<>伴隨著大家對身體素質的更高要求，還有就是許多人喚讓為了更好的生活質量以及自己身體健康的問題，越來越多的年輕人以及部分中年人選擇一些鍛鍊的方式，比如說去健身房去健身，還有就是選擇自己購買裝置，在家自己進行一些簡單的鍛鍊。那麼如果我們在健身的時候沒有一身合適，舒適的健身服，那麼對於鍛鍊還是有一定的阻礙，或者說是會有一定的影響。<>
所以說我們在健身的時候，如何選擇舒適的健身衣是比較重要的一項。根據我們自己身體的特徵來選擇一些更好的衣服，這樣可以讓我們重拾信心，也可以讓我們在鍛鍊的時候有更好的發揮，降低我們受傷的概率，所以說，選擇一些合適的健身的衣服是比較重要，就比如說如果我們肩比較窄，胯比較寬，就容易在腰部堆積脂肪，而且身體的曲線也不明顯，那麼我們就基本上屬於是菱形的體型，那麼我們就可以選擇一些亮色的運動褲和深色的運動褲，然後選擇連體套裝就可以很好地勾吵答勒我們邊緣的形體和減少胯部和大腿部的視覺面積。<>
那麼如果說，我們的體型屬於身體的各個部位變化不明顯，而且從正面看曲線起伏都不大的話，那我們就屬於公升鏈慧一些簡單的h型體型，那麼我們就可以選擇一些顏色比較深的連體是健身服，或者說腰部大麴線拼圖的連體健身服，這樣就可以在視覺上減少我們腰部的面積。以上只是一些簡單的建議。除此之外，我們還可以根據自己的一些愛好和運動情況來進行選擇。
比如說我們在練習瑜伽的時候就可以選擇一些緊身的衣服，如果說只是簡單地健身，就可以選擇寬鬆一點的衣服，因為我們在健身的時候會出大量的汗，會使我們和身體衣服之間出現更大摩擦，導致我們會出現非常疲勞的情況。
2樓：柚子潘
1.要選擇透氣排汗面料。運動時全身肌肉收縮，心跳呼吸加快，新陳代謝率提高，血液流動加速，早嫌碰從而出汗量也就比日常活動增加了很多；所以，要選擇透氣快速麵料的運動服裝，以便運動時的汗液排出。
2.要有氨綸等彈力成份。選擇運動服裝時，還有一點比較重要，者灶那就是要選擇有氨綸等彈力成份的運動陸談服裝。
因為無論是哪種的運動，其活動範圍都要比日常工作和生活要大得多，從而對服裝的伸縮要求也就高了。3.女性朋友要選運動內衣。
女性朋友參加健身運動時，最好選擇運動內衣穿上。運動內衣不但避免了內衣肩帶的滑落等問題發生。
3樓：巨集盛
選擇一些柔亮扒韌性比較好的，可以選擇一些比敬陵昌較寬鬆的。也可以選擇棉質的。有著非常好的拉汪行伸，才可以讓自己感覺到特別舒適。
4樓：巨集盛巨集盛
選擇尺碼比較合適的衣服，也可以選汪橋擇寬鬆一點的衣服，還可以選擇簡易點的衣服困神猛，也可以選擇質量比較好的衣服，還可以選擇吸水性比較強的衣服，這瞎埋樣就非常適合。
5樓：浩海永寧
應該選擇面料舒服，比較貼合身體的健身衣，這樣會帶來更好的塑形效果。
健身時要怎樣選擇合適的健身服裝，緊身還是寬鬆？
6樓：就靜靜的
在我們進行健身運動的時候，一定要選擇適合自己的運動鞋，特別是在爬山或者是打籃球的時候，一定要選擇專業的鞋防止鞋滑。在買鞋的時候一定要注意買防滑鞋。因為如果你是在室內打籃球，室內的地非常的滑，穿平常的鞋，那麼你乙個不小心就有可能滑倒，所以說一定要買防滑鞋。
7樓：二胎寶媽談育兒
健身時選擇的服裝既不要太鬆，也不要太緊，剛好貼合身體的衣服最合適。這樣有利於運動姿勢的舒張，同時也會感覺到衣服貼合身體的包裹感，在運動的時候就會很舒適。
8樓：三界腦洞百科
如果是跑步拉伸建議穿寬鬆的，方便健身時候的大幅度動作，如果是瑜伽類可以選擇緊身的。
9樓：婼媄
健身時要選擇一些緊身的衣服。因為運動時身體會和身體之間會有摩擦，緊身的衣服會對肌肉有一定的保護和助力作用。
10樓：湮莫的老巢
健身是要選擇寬鬆點的健身服裝，因為這樣在流汗的時候才不會貼著衣服感到難受。
11樓：芝芝莓莓呀
健身要選擇緊身的服裝，這樣的話做一些訓練動作衣服的裙襬就不會影響。
健身服如何選擇
12樓：懂視生活
1、寬鬆度：在選擇健身服的時候，不同身材的男士需要選擇的服裝款式也不同。但是對於服裝的寬鬆度來說，不論是什麼身材的男士，寬鬆一些的服裝也是一種適合的選擇，這樣不僅能讓您的運動過程輕鬆一些，這是一種適合的選擇。
2、吸水性：在選擇服裝的時候，吸水性的不同對於不同款式的衣服來說，也能起到不同的作用。對於男士的健身服來說，在運動過程中難免會流汗，一件吸水性強的健身服，不僅能讓運動時的身體保持一些乾爽的感覺，還能讓運動感覺有一些好的變化。
3、保暖性：在運動的時候，身體會消耗一些熱量，在這時需要一件既能散熱，又能儲存一些身體熱量的健身服。這樣在運動的過程中，不僅能讓身體感覺到舒適感，還能讓運動過程中的損傷少一些。
對男士來說，也是選擇健身服時需要了解的一點。
4、健身環境：對於健身服的選擇來說，除了對服裝的作用有一些需要外，對於健身環境的不同，也會對健身服的選擇有不同的變化。比如在健身房運動健身時，選擇一件緊身的服裝，不僅能吸引健身房裡的女性，還能讓身體在運動後有一些效果。
對於這個時候來說，也是一種適合的選擇。
5、圖案：在馬路邊進行鍛鍊的時候，對於男士來說服裝的圖案和款式不同，也是突出個人魅力多的一種需要。選擇一件螢光色的健身服，不僅能讓您的**有一些修飾的作用，還能讓運動的過程多些安全保障。
健身緊身衣什麼牌子好？舒適度高呢
我穿的是安德瑪這個牌子的，買過它家好多款健身緊身衣，沒有踩過雷，我內現在都輪流換洗穿的 安德容瑪健身緊身衣穿上後都很親膚，面料非常絲滑。雖然穿上後很貼身，但是不會令人覺得束縛。我是比較容易流汗的那種，因為安德瑪有專門的排潮設計，所以我健完身後身上還是乾爽的狀態，無粘膩感，而且它的防異味技術也蠻貼心的...
為什麼健身時需要一件運動緊身衣，為什麼健身時穿緊身衣褲？
穿緊身衣的作用是減少身體在運動的過程中肌肉的抖動，提升肌肉和關節支撐以及保暖排汗作用。緊身衣穿上後的緊迫感和壓縮感有助於減少寬鬆衣物造成的累贅，用以追求更好的運動體驗。為什麼健身時穿緊身衣褲？各種運動裝備的發明都是有其道理的，能最大程度上保護運動員，所以穿戴運動服還是要根據不同的運動專案來選擇，這樣...
如何選擇質量好的健身房器材？如何選購健身器材
第一肯定是品牌性，一個知名的器械品牌能讓自己的俱樂部提升檔次或是吸引更多的會員，同時品牌就是對質量和服務的一重關鍵保障，知名品牌對自己品牌的無形價值是非常在意的，會去儘量維護品牌，維護客戶利益。而小廠家則不會在乎這一點 第二是器械的科學性和技術含量，一款設計不合理的器械會讓教練和會員都感到無奈和厭煩...