1樓：有樣冇樣看世上
現實中的辟穀意義，並不是叫你絕食，你也可以吃一些水果。
2樓：我愛的
應該不可以吧，辟穀不就是絕食嘛。
辟穀的時候都有哪些禁忌？
3樓：網友
禁忌一辟穀中不能洗熱水澡。
禁忌二辟穀中不能喝開水。
禁忌三辟谷中不能吃+++西紅柿，香蕉，紅薯等)禁忌四辟穀中不能有性生活。
禁忌五辟谷和總不能喝茶。（飲酒，抽菸，咖啡等）這些都是胡扯，對辟穀根本不懂的瞎說，不必理會。龍騰辟穀主張辟穀中減少體力支出，洗涼水澡，喝礦泉水，戒 菸酒茶，啥也別吃。
但這些都不是重點。如果心情愉悅平和，以上一概不論。
辟穀說到底是一種養生方式，是通過身心修煉進入的一種狀態，是乙個打破傳統觀念禁忌的遊戲。
切莫在打破舊框框的同時，給自己套新框框。
4樓：泉修翁凡桃
辟穀結束時首次宜食流質食品，由少漸增，切莫暴飲暴食、宜少鹽少油。辟穀期間體重可下降5—15公斤之多，恢復飲食後有些**，但要自覺將體重控制在合理限度之內。辟穀期間某些不健全細胞（包括腫瘤細胞）和多餘脂肪被轉化為熱量消耗掉，身體生理潛能得到開發某些疾病不藥而癒，辟穀是對身體的徹底淨化。
現代城市富裕階層之人口多病，大約為環境汙染、生活緊張乃至吃喝無度所致，因貪吃致病又因病服用化學藥品，結果導致輕度藥物中毒，如此形成惡性迴圈，辟穀無疑是救民的良方。
5樓：蔣暉孫華翰
傳說中關於辟穀的禁忌有很多，舉幾個比較常見的。
禁忌一辟穀中不能洗熱水澡。
禁忌二辟穀中不能喝開水。
禁忌三辟谷中不能吃***西紅柿，香蕉，紅薯等）禁忌四辟穀中不能有性生活。
禁忌五辟谷中不能喝茶。（飲酒，抽菸，咖啡等）
**期間如何正確吃奇亞籽？
6樓：驀然芋頭
**vlog：奇亞籽怎麼吃？每次吃多少？但不能完全靠這個**。
我們吃奇亞籽應注意什麼？
7樓：幸運的李子柒
有胃病的人建議不要直接食用，建議榨油烹菜。
辟穀期間可以吃堅果嗎？
8樓：苦苦的掙扎
不能辟穀對於乙個修持。
人來說，由於他每個月所攝入的食量，在體內堆積了大量的負面的食物，由此會隱藏著諸多的毒素，所以修持人如果在禪定當中起到至關重要的氣脈清淨，如果氣脈不清淨將有礙於禪定。既然無法進入禪定，那麼也就談不上以後的在修持的次第，包括智慧與神通。所以呢，對於修持人來說，尤其對於習禪的人來說，必須是每月至少有三天的辟穀，通過辟穀可以排除身體的毒素，使氣脈清淨，有助於自己得到禪定。
至於對俗人來說，由於每天所吸收的食量更多的是以葷、肉為主，那麼身體所隱藏的毒素就更多。那麼，如果每個月有一天的辟穀，使身體的毒素得以清除和排洩，身體的諸多器官也都會遠離毒素的入侵，使身體能夠趨於健康。這是第乙個意義。
辟穀忌哪些食物
9樓：網友
首先，辟穀期間是不存在忌食物的，因為辟穀就是通過吸收自然能量，達到不食的，如果你在辟穀期間吃了少量的水果，那隻能叫半辟穀，如果吃了超過乙個蘋果的份量，那根本不叫辟穀，達不到你想要的效果的。
其次是心態問題，辟穀期間一定要保持好的心態，真正相信辟穀。
然後就是復食問題，辟穀復食後，什麼都可以吃，但是切記不能暴飲爆食。
10樓：網友
不要練那玩意，不是你好東西，是在耗身體的儲存能量而已，相當於其它動物幾天沒東西吃一樣，改變了生活規律，時間長比受其害。
11樓：乾曉蘭
t並其堅持以吃。體驗。葉子是水果。是不是可以吃？
12樓：網友
不是在這個過程中不能吃東西嗎，你本人就懂，不然你怎麼可以辟穀呢。
多吃奇亞籽危害是什麼？
13樓：阿阿生活家
1、過度攝入奇亞籽會引起胃腸道的不適和腹脹。
2、奇亞籽容易致敏，特別是對芥菜過敏的群體要遠離。
3、奇亞籽中含有大量的阿爾法亞麻酸，會大大增加男性患前列腺癌的風險概率。
4、奇亞籽具有降低血壓的作用，低血壓患者不宜食用。
5、奇亞籽不能和維生素同時食用，身體會因攝入過量的營養素而產生中毒的現象。
14樓：鬍子叔叔
奇亞籽是很好的水溶性纖維**，每1盎司（約28克）含有11克纖維。
雖然適量纖維對健康有好處，但過量攝入纖維可能引發會導致腹痛、便秘、腹瀉、和脹氣等問題（特別是在無充分水分搭配的狀況下）。
2．炎性腸疾病須留意。
患有炎性腸疾病（inflammatory bowel diseases），如潰瘍性結腸炎（ulcerative colitis）或克羅恩病（crohn』s disease），患者可能需要遵從限制纖維飲食，特別是急性**（腹瀉、痙攣）、腸道狹窄、小腸細菌過度生長和手術後等特定狀況。
3．不當攝食可能有令人窒息的風險。
乾燥的奇亞籽暴露在水中時，會吸收10至12倍其重量的液體，並迅速膨脹。
在吃奇亞籽之前，一定要先浸泡至少5至10分鐘。曾有一名男子，吃了一湯匙乾燥種子，然後喝了一杯水，種子便在食道中膨脹造成阻塞的危險案例。
奇亞籽什麼人不能吃？
15樓：小耳朵愛聊車
孩子食用需慎重。
奇亞籽作為植物種子類似堅果，可能含有過敏源，給孩子食用仍需慎重。
蛋白質和鈣含量方面，奇亞籽分別達到約25g/100g和500mg/100g。蛋白質含量大豆約為，牛奶約為3g/100g，雞蛋約為。
牛奶作為鈣的良好**，鈣含量為105mg/100g，就此資料而言，奇亞籽的蛋白質和鈣含讓罩量也處於較高水平。
奇亞籽營養價值：
它是富含n-3脂肪酸最豐富的食物，並且含有天然抗氧化劑。奇亞籽的食用歷史可追溯到西元前3500年，現在是美國fda認證的安全食品，也是歐盟立法確認的麵包新增成分。
奇亞籽中的n-6/n-3多不飽和脂肪酸比例合理，能有效預防心腦血管疾病、癌症、炎症以及自身免疫性疾病的發生。
奇亞籽中的蛋白質是含有20種氨基酸的完整優質蛋白，是增強免疫力的高能食物。奇亞籽是優質纖維食品，可溶性膳食纖維是全麥麩含量的12倍，可有效增強飽腹感，促進腸道蠕動，防止便秘。奇亞籽內含有寬滑租更豐富的天然抗氧化劑，是抗老慎兆防病防癌的必需。
辟穀期間可以吃糯米嗎,辟穀期間能喝辟穀膏嗎
辟穀期間是不吃飯的,當然不可以吃糯米。辟穀期間能做copy到不吃東西最好。彭聖辟穀建議心理素質不過關的人每天早上九點可以吃一個水果。因為這時候脾胃是張開的,容易吸收食物的營養。但要吃長在地面上被陽光照耀過的陽性食物,不能吃長在根部的陰性食物,比如地瓜 芋頭等等。辟穀期間能喝辟穀膏嗎 做為一個闢過谷的...
辟穀期間能吃黃瓜嗎辟穀復食期間可以吃黃瓜嗎
按辟穀程度來區分，抄有半辟穀 清水辟穀 全辟穀。半辟穀 是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。清水辟穀 是指只喝水，不吃任何東西。全辟穀 是指不喝水，也不吃任何東西。如果你是第一次辟穀，辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗,甚至蔬菜，比如蘋果一天不超過一個 一次吃一片 如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過九棵。至於...
辟穀後可以吃蘋果嗎辟穀期間有什麼飲食禁忌
不同的辟穀方式有不同的要求和禁制。現在所說的辟穀方式有十二種之多，所以也不是很清楚，不過，相比之下我覺得，在辟穀期間吃點東西屬於很正常的現象，畢竟修煉不夠感覺到餓是很正常的事情，辟穀能吃水果嗎 辟穀期間可食瓜果以黃瓜為優，其他如西瓜 蘋果 梨 桃 葡萄 獼猴桃 火龍果等，皆可供選擇，但是最好只喝礦泉...