1樓：輪滑
血糖偏高應少吃多餐，加運動，如果不太高，多運動就可以，如果超過8以上，就需用藥了，還是聽醫生的用藥調配為好。
2樓：年青10歲不是夢
如果血糖稍微高出一點點，我不建議吃藥。我建議多運動。少吃油膩，少油少鹽。加上體育鍛煉。自己就會降下來的。
3樓：樂馨馨
血糖高可以通過生活方式干預，積極進行血糖自我監測和管理。如果被確診為糖尿病，則需要在生活方式干預的基礎上，遵醫囑進行相應的**。
如果是空腹血糖超過，但未達到的糖尿病診斷標準稱空腹血糖受損，餐後2小時血糖超過小於稱為糖耐量受損。上述兩種情況統稱為糖調節受損，即糖尿病前期——糖耐量異常。糖耐量異常可以通過生活方式干預，積極進行血糖自我監測和管理。
如果被確診為糖尿病，則需要在生活方式干預的基礎上，遵醫囑進行相應的**。
生活方式干預包括保持合理的膳食結構、控制每日攝入量、定時定量進食，戒菸限酒，長期堅持合理強度的運動，保持心理平衡，避免情緒波動過大等。
如果患有糖尿病，則還需要口服磺脲類、雙胍類、α-葡萄糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑、二肽基肽酶4抑制劑、鈉-葡萄糖協同轉運蛋白-2抑制劑、高血糖素樣肽-1激動劑等抗糖尿病藥物，或應用胰島素**等。
血糖較高應怎麼治理與飲食需要注意什麼？
4樓：銀時大叔銀桑
對於血糖高的患者，飲食上有幾個原則：第乙個是定時定量；第二個是儘量少食用一些碳水化物。
首先對於糖尿病患者，在進行**過程當中，往往會使用一些藥物，或者胰島素的**。這種**，有一些藥是針對餐後血糖，所以對於糖尿病的飲食，建議是要定時定量，不要隨便的加餐。很簡單的道理，比如一天三餐進行胰島素注射，如果在額外吃了一頓飯，吃了一頓下午茶，這個時間點如果沒有經過胰島素的控制，血糖必然會公升高，所以如果在正常使用的胰島素，或者藥物的情況之下，建議還是要三餐定時定量，不能隨便加餐。
除此之外，在飲食、膳食的結構裡邊，會包含著碳水化合物、蛋白質、脂肪，還有一些膳食纖維。在這當中碳水化物，是導致血糖公升高的最主要的原因。因此在這些膳食結構當中建議是少吃碳水化物，控制好碳水化物的總量，對於血糖管理會更為容易一點。
除此之外，可以多增加一些膳食纖維的食用，因為膳食纖維，對於血糖是比較中性的影響，不會導致血糖公升高。因此也能夠在增加飽腹感的同時，減少其他食物的食用，來保證血糖不會明顯的公升高。
5樓：網友
高血糖的患者儘量的避免高糖、高脂、高能量的食物，可以適當的增加一些膳食纖維含量高的食物，比如說綠豆、海帶、芹菜、菠菜、韭菜、豆芽，還有粗糧比如說玉公尺、高粱、燕麥，還有的是蕎麥等等，另外就是可以選擇一些大豆製品來代替肉類，每天可以選擇一百克大豆，豆腐、豆芽等等，另外減少細糧的攝入增加一些粗糧的食物，儘量的選擇低熱量、高容量的蔬菜增加患者的飽腹感，減少飢餓感，比如說白菜、大白菜、油麥菜、西紅柿、菠菜，這些都是低熱量高容量的食物，另外還可以增加一些比如血糖控制良好的情況下可以增加一些低熱量的水果在兩餐之間選擇。
高血糖患者平時應注意以下事項：
1、忌食甜食；
2、控制主食量，如公尺和麵；
3、保持熱量攝入和消耗的平衡，參加體育鍛煉增加運動量以控制體重；
4、限制高油食物；
5、多吃蔬菜、水果；
6、多吃粗纖維食物，如南瓜和玉公尺，既可以增加飽腹感又可以減少公尺麵的攝入；
7、如果診斷為糖尿病可就醫根據醫囑服藥。
6樓：雞毛店
血糖高應該怎麼**注意什麼啊。**呢血糖不是特別高那平時主義飲食就行，血糖特別高需要就醫會打胰島素。我同事就是血糖特高，飯後一支胰島素自己打，在肚子上打乙個。
飲食注意高糖類食物。水果像西瓜，蜜橘之類的甜度高代表果糖含量就高，要注意。普通食物如白公尺粥，蜂蜜，玉公尺，地瓜等，還有所有糖類，巧克力。
你可以上網搜一搜應該有表的，糖尿病不能吃的食物，或者查食物甜度表。
7樓：一位閒人
高血糖的人，要增加優質蛋白的攝入量。 優質蛋白主要存在於肉、蛋、奶和大豆製品中，大豆及其製品中所含有的蛋白質也是優質蛋白，也不含有膽固醇，進食大豆製品也是不錯的選擇。 蔬菜是膳食纖維的主要**，膳食纖維在進入胃腸道之後會形成黏稠的物質，這些粘性物質會影響葡萄糖的吸收和利用，致使餐後血糖不會出現飆公升的情況發生。
8樓：鄂朵
血糖較高，需要採取綜合**來控制血糖，包括飲食控制，減輕體重，血糖監測 藥物**，以及糖尿病教育，在飲食上需要注意控制每日的總熱量，多吃蔬菜，適量蛋白，少量脂肪，注意補充纖維素性的食物。
9樓：菜籃子
平時減少含糖分較高的食物的攝入，比如芋頭、蓮藕、豌豆、土豆等，固定飲食，均衡營養，成年人休息狀態下每日每公斤體重給予熱量 25 -30kcal ，輕體力勞動 30 -35kcal ，中度體力勞動 35 -40kcal，重體力勞動40kcal 以上的熱量。
10樓：網友
輕度血糖高，可以多鍛鍊，少吃甜食，公尺麵，多喝水，控制體重，使血糖降低，中度以上高血糖，需要服用降糖藥降糖。
11樓：情留感
血糖高平常一定要注意飲食清淡，不吃糖分太高的食物和水果。還有就是要多運動出汗，這樣對降血糖很管用的。
12樓：網友
少吃或者不吃堅果類食物，堅果類食物主要成分是油，並含有一定量的碳水化合物，固應少吃或者是不吃，如果用其充飢，不但會使血糖公升高，還會發胖、增加胰島抵抗。
13樓：0諾諾
那要看血糖多高，治理分打針和吃藥兩種，這個與血糖多高有關係！飲食少食多餐，含糖量高的水果儘量不吃，多運動降糖，少吃主食，甜食基本就戒了吧！
14樓：勤茂材
平時飲食注意清淡，忌酒。少吃含糖量比較高的食物，水果儘量在兩餐中間的時間吃。
15樓：六公子有話說
主食一般以公尺、面為主，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
忌甜食，炸食品及瓜子、花生，動物內臟 。
16樓：煜軒莊主
兩點：第一：邁開腿，管住嘴！也就是多運動，不吃禁忌食品！第二：嘗試喝一下安化黑茶，把喝茶變成習慣！
17樓：小曾老師談情感
血糖較高飲食要特別注意注意！低糖，低脂。多吃粗糧，少吃甚至不吃油膩辛辣的食物。
18樓：雲生韻飛
飲食要注意，低糖，低脂。多吃粗糧，少吃油膩辛辣的食物。
19樓：小天嶼傲
血糖高時除了含糖的飲料、甜點等不能吃以外，其他的食物都是可以吃的。
20樓：耕海牧魚
血糖高是一種很麻煩的疾病，在日常的飲食中，必須時刻注意控制，少吃含糖量高的食物和，碳水化合物較多的食物，多吃蔬菜和，低糖的水果。
高血糖的飲食和**要注意什麼？高血糖不能吃什麼
21樓：網友
血糖高的**需要改變生活方式，包括控制飲食、運動、避免熬夜、避免情緒波動，飲食上儘量進食低熱量食物，避免吃甜食，運動上選有氧運動，如散步、游泳、打太極拳、騎車等；其次是藥物**，包括口服藥物、胰島素、腸促胰素。儘量選用無低血糖風險的藥物，口服降血糖藥加飲食運動**，血糖仍不能控制達標，就需要加用胰島素**，近幾年又有既能降糖又能減重的腸促胰素，適合肥胖人群。1、含糖量高的食物：
比如糖塊、巧克力、甜點、香瓜、甜瓜、西瓜、榴蓮等食物。以上食物含糖量比較多，不適合血糖高的患者食用，否則會導致血糖發生劇烈波動。
2、過於油膩的食物：血糖高的患者要注意油膩性食物的攝入，包括植物油和動物油脂。裡面含有脂肪及飽和脂肪酸，此類食物可能對血糖造成影響，不利於血糖的控制，比如牛油、豬油、五花肉等。
22樓：奈子
相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速公升高。
血糖高如何調理及忌口 血糖高怎麼辦
23樓：夕志畫
1、禁用食物有：白雹薯糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳灶御水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
2、血糖高患者應該從飲食上做調理，日常飲食應該注意清淡，可選擇白蘿蔔，西紅柿等蔬果。西紅柿和白蘿蔔屬於蔬菜類，西紅源辯者柿含有豐富的維生素和粗纖維，而且含糖量非常少，對血糖沒有太多的影響。
3、患者可以通過多吃西紅柿來減輕飢餓感，而且對血糖也沒有太多的影響。牛奶和豆漿富含一定的蛋白質和鈣，以及多種的營養成分，患者可以適量飲用。
哪些不良的飲食習慣可能會引起血糖過高？
24樓：刺客侃八卦
04.吃飯吃得太快。隨著生活節奏的加快，很多人在吃飯的時候為了趕時間都狼吞虎嚥。
其實這種習慣是非常不健康的，不僅會增加我們的腸胃負擔，而且會導致我們的飯量增加，這樣就不利於我們人體熱量的控制，從而造成血糖公升高的症狀。
25樓：有機生活倡導者
首先想到的是大公尺飯，吃了太多幹的大公尺飯，也容易引起血糖公升高。這在關注血糖數值的時候，最容易發現這個問題。
26樓：dj林林
第1個不良的飲食習慣，每天暴飲暴食，吃一些垃圾的食品，血糖就會高，第2個不良的飲食習慣，經常吃一些辛辣的食物，這樣也會讓血糖過高，第3點就是經常會吃一些油炸的食物，特別油膩，也會引起血糖過高。
27樓：長胳膊長腿美
首先做菜的時候多油多鹽，很容易引起血糖高的乙個原因，再其次就是吃油炸食品過多，身體肥胖也會引起血糖過高；第三就是飲食沒有規律，暴食暴飲，所以合理的飲食才讓我們身體健康。
28樓：安小玄
首先是吃太飽，特別是經常一次性吃太飽，餐後血糖就可能會明顯波動，其次是總吃高碳水化合物的食物，含糖量較高，最後是不吃早餐，也會導致血糖公升高。
血糖偏高，可以不吃藥通過飲食控制嗎
29樓：厚秀豔
1、不吃藥而通過飲食達到控制血糖是做不到的，但要控制飲食。
2、最好是打胰島素，因為吃藥的對肝腎的損害比打胰島素要大些。
3、現在治糖尿病最有效最常用的方法是打胰島素。
4、我得糖尿病有好多年了，天天打胰島素，現在還沒有出現併發症。
5、什麼東西都可以吃，但要少吃些。不要多吃，當然不要吃糖。
德國的飲食習慣，白族的飲食習慣
德國和中國大部分地區一樣，一日 三餐。早餐一般在七點，午餐一點，晚餐七點專。有的地方午餐屬和晚餐之間喝午後咖啡，吃蛋糕。與中國的飲食習慣不同，德國人最講究 最豐盛的不是午餐 晚餐，而是早餐。而且，德國人喜歡肉食，他定會對名揚海外的北京烤鴨讚不絕口。送禮很受德國人重視。當他們應邀去別人家做客時，一般都...
飲食習慣英語作文， 急 飲食習慣英語作文
chinese people s lifestyle.此處省略120詞 介紹自已的日常生活和飲食習慣的短文 英語作文 i exercise every day,usually when i come home from school.my eating habits are pretty good....
良好的飲食習慣，什麼是良好的飲食習慣？
具體如下 1 飲食定時定量 將每次開飯的時間固定在一定的時段，不能過早或者過晚，否則，主管消化系統的生物鐘就會被撥亂。每次就餐吃進去的體積和營養總量要穩定 適中。不可以為了 過度節食，也不可暴飲暴食。吃得太少，能量不足，影響工作和學習，也影響身體的健康。2 營養結構合理 每種食物都有各自不同的營養特...