1樓：江蘇加加老師
感覺自己心情鬱悶的時候，可以向自己的好朋友進行傾訴，也可以做一些自己喜歡的事情，去進行體育運動，在運動的過程中發洩自己心中抑鬱的情緒，也可以聽**看電影，排解自己心中的消極情緒。
2樓：功昶
心情很鬱悶，最近很多煩心事。人都有煩心的時候。只要心態好。遇到事情要想開一點。往好處想。一切順其自然。心情就沒有這麼鬱悶。也就沒有這麼多煩心事。
3樓：振敏曉燕家庭教育
心情鬱悶時就會覺得自己不夠好，然後導致更加心情不好，所以一定要愛自己，不能讓壞情緒控制你，要對自己好。
4樓：老糊塗人兒
是最近壓力太多了 學會釋放吧 只有自己來拯救自己 別人什麼都做不來的。
5樓：來自王壽山芳菲嫵媚的黑貓警長
我覺得你應該放下一切，有煩心事也要放下，應該一樣一樣的解決，你不去解決的話，心裡煩心事會越來越多的。
6樓：網友
心情鬱悶，可以自己放鬆心情，什麼煩心事都用時間可以改變的，可以過去的。
7樓：網友
可以學著想開一點，到公園轉轉，把心情調整一下。
8樓：匿名使用者
人都有心情很鬱悶的時候，我今年也經歷了不少，但是帶給了我很多成長、很多正面的東西，這個時候排解情緒是最好的方式，跟信任的人說一說吧。
9樓：bsd彼此
可以試著去跑步，特別是晚上夜跑，帶著耳機，享受生活的美好吧。
10樓：逍遙王超會
可以去跑步或者玩一下電腦遊戲。
最近心情不好，煩心事太多？
11樓：s小雞啄公尺粒
心情不好還是應該找個排解的地方，讓自己不要心情抑鬱，可以找朋友聊聊天，或者出去散散心，這樣可以讓自己心情好起來的事情都是可以去做做，不會那麼煩心。
經常的心煩鬱悶怎麼辦？
12樓：俞秋芹苗乙
心情不好的時候找個安靜的地方，靜下來想一想，找一下是什麼原因，是不是什麼事情沒有解決或者是自己解決不了的，那就可以藉助別人的力量來幫助你。自己想一下是工作的事情還是生活的問題，還是情感的道路不順暢。
其實人活著沒必要把自己弄的那麼辛苦，開開心心就好，沒有什麼事情是解決不了的，看你怎麼去想和用什麼方式去面對了。
13樓：潭嘉納弓綺
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
生活中有很多煩心事該怎麼對待
生活有許多的不愉快的事情或者人！所以我們需要保持愉快的心情去面對！方法一 當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽 看電視 做運動 打下休閒遊戲 再或者出去散散步等 來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。方法二 把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭 打...
初二學生，最近壓力很大，煩心事太多？
初二學生最近壓力大煩心事多，初二課很重要不能放鬆，更不要自己想一些煩心事和一些壓力，現在條件好了沒有什麼困難輕鬆去學習，不會請教老師和同學努力拼搏考上好高中。能改變的就是下決心用功學習，只要成績上去了一切就解決了。如果覺得吃力，可以讓父母給你報補習班，關鍵是你要有決心。我能理解你。我也是從這個年齡段...
碰到煩心事，為什麼就是心情好不起來
不必太過苦惱 時間會磨平一切的，重要的是你自己要擺好心態 如果實在感覺心煩 可以選擇去做點別的事情 調整一下自己的心情 薰衣 因為你總是會去想這件事會讓自己心煩，往好的方面想 或者放輕鬆嘗試著去忘記 又或者嘗試著從不同的角度接受 誰叫人本身就是一種有著七情六慾感情豐富的生命體呢？除非那個人沒心沒肺 ...