1樓：彩虹巧克力糖豆
因為日本人的飲食比較的清淡，而且日本人都有鍛鍊身體的習慣，所以日本老人的壽命這麼長，我覺得也是很正常的情況。
2樓：情感交談
我認為這和日本人的飲食習慣有很大的關係，因為我們都知道日本人比較喜歡吃海鮮，並且他們都是喜歡吃一些生的食物，所以能夠很大的吸收其中的營養物質，他們的腸胃也是非常的好。
3樓：柵柵
這主要和他們的生活習慣有關。日本人飲食構成是比較合理的，講究營養，既吃大公尺又吃魚、肉、豆、蛋；少吃油膩，多吃新鮮蔬菜；每天一杯牛奶；以吃素為主，而且只吃七分飽；不暴飲暴食。日本人也很注意吃海產品，特別是海藻和海帶、海苔。
這些食物含有豐富的碘，對於調節內分泌功能十分重要，而且是極豐富的蛋白質**。另外，據研究表明，日本國民養成的普遍的整潔習慣，對保健非常有益。另外注意定期體檢。
隨著人口不斷老化，日本**還為70歲以上的老年人定期免費進行體格檢查，做到「防患於未然」。
4樓：王祿
他們的生活習慣，平時也不會大魚大肉，暴飲暴食，對穿衣和吃的方面都非常講究。
為什麼日本的老人普遍比較長壽？
5樓：壇風的腦洞領異
日本作為全球壽命最長的國家之一，其老人普遍比較長壽，這一現象有多方面的原因。
首先，日本的飲食文化與健康密切相關。日本飲食以公尺飯、魚類、豆類、蔬菜和海藻為主，低脂低鹽，富含纖維和各種維生素，這些食物都有助於降低血脂、血壓和血糖，預防心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發生。此外，日本人普遍有三餐規律，不會過度飲食或暴飲暴食，這些都有助於保持身體健康。
其次，日本社會注重老年人的生活質量和社會角色。日本是乙個重視家庭和社群的國家，老年人在家庭中有著重要的角色，他們經常和子女一起生活，可以得到溫暖的關愛和照顧。此外，日本社會注重老年人的社會角色，鼓勵老年人積極參與社群活動和志願服務，這些活動有助於老年人保持身心健康。
第三，日本的醫療保健體系健全。日本的醫療保健體系非常靈活，包括公立醫院、私立醫院和診所，醫療技術和裝置也非常先進。老年人可以享受到全方位的醫療服務，包括預防保健、健康管理、疾病**和**護理等方面的服務。
最後，日本的文化和哲學也有助於老年人保持身心健康。日本文化強調和諧、平和、自我控制和自我修養，這些都有助於老年人保持內心的平靜和健康的心態。此外，日本的禪宗哲學和傳統醫學也有助於老年人保持身心健康，如禪宗的冥想、瑜伽和針灸等。
綜上所述，日本老人普遍比較長壽，這與飲食文化、社會角色、醫療保健體系、文化哲學等多方面因素有關。這也提醒我們，要注重健康飲食、社會參與、醫療保健和身心修養，以保持身心健康，延年益壽。
6樓：小奕傳播坊
日本是乙個老齡化程度較高的國家，但是其老年人普遍擁有較長的壽命，這一現象引起了人們的廣泛關注。那麼，為什麼日本的老人普遍比較長壽呢？
首先，飲食習慣是影響日本老年人壽命長短的重要因素之一。日本人的飲食以海產品、大豆及其製品、蔬菜、低脂肪肉類等為主，這種飲食習慣富含各種營養成分，能夠保持人體健康，降低患病風險，從而延長壽命。
其次，日本老年人的睡眠質量優良也是造成壽命長的重要因素之一。日本老年人通常堅持健康的生活方式，早睡早起、規律作息，這樣的生活習慣能夠幫助身體養成良好的生物鐘，保證睡眠質量的穩定，養成健康的身體。
另外，日本老年人的社交生活豐富多彩，這也是他們長壽的乙個重要原因。日本社會的傳統文化講究「社交」，老年人在社交活動中能夠與人交流，增進心理健康，緩解壓力，降低罹患心理疾病和身體疾病的風險，從而延長壽命。
綜上所述，日本老人能夠長壽的原因有多種多樣，其中飲食習慣、睡眠質量和社交生活是影響老年人壽命長短的關鍵因素，對於保持身體健康，延續生命，具有重要的積極作用。
7樓：志浩
日本老人普遍比較長壽的原因有以下幾點：
1. 日本飲食健康：日本人飲食以公尺飯、魚、蔬菜、海藻和豆類為主，少吃肉類和加工食品，這種飲食結構對心血管疾病和癌症等慢性疾病有預防作用。
2. 日本人遵循「溫和自然」的生活方式：日本人注重身心健康，重視健康養生，並且有一種「ichigo ichie」的生活態度，在每一天中珍惜每乙個瞬間，體現為心態平和，樂觀向上，不給自己壓力。
3. 日本人愛好運動：日本人注重運動和休息的平衡，普遍在戶外散步、騎車、做瑜伽等身體鍛鍊。例如武術、古典舞、健身房、爬山、公園漫步等等，來保持積極的心態和身體健康。
4. 日本**的重視：日本**將養老制度作為國家戰略進行規劃和調整，不斷加大對養老事業的投入和支援，為老年人提供了更優質的生活環境和社會福利服務。
例如，養老金體系、日間照料中心、長期護理保險制度等。
總之，日本老人普遍長壽的原因是島國的環境、食品、生活方式等綜合因素的影響，同時日本**也非常注重養老服務的投入和支援。
為什麼日本人的平均壽命最長？
8樓：乾萊資訊諮詢
因為日本人的生活習慣比較健康，而且普遍重視養生。
日本人喜愛清潔，從洗手做起。飯前便後洗手、回家之後要洗手，這都是從小養成的習慣。日本自來水的潔淨標準高，飲用生水不擔心病毒或者細菌感染。愛護牙齒，每次飯後有刷牙的習慣。
日本人好洗澡，至少每天一次，一般是在臨睡前泡澡，有助於晚上睡眠好，有的人還會在早上起床之後洗澡，甚至是留長髮的女性，這樣能在早晨出門時保持精神煥發，日本人喜歡泡溫泉也是出了名的。
日本已連續12年成為全世界平均壽命最長的國家。二戰後的日本，百廢待興，在惡劣的自然和人文環境裡，普遍矮小體弱的日本人意識到了國民身體素質的重要。隨後，日本以法律的形式明確對國民提出：
加強運動，達到熱能的平衡」、「養成戶外活動的習慣」等強烈的健身意識成為日本人長壽的重要基礎。
健走運動，在日本，三個老年人中就有乙個人每日健走。值得注意的是，健走在日本人的生活中，已經從「追求健康」轉變為「樂在其中」。有研究顯示，步行健身走能加速血液迴圈，延緩大腦衰老。
飲食豐富，日本人長壽的另乙個重要原因就是注重飲食均衡。食物種類多，提倡精細化精細，均是魚、肉、蔬菜、豆類、水果和公尺麵，都用小碟、小碗盛裝，花樣繁多。這樣，每頓飯雖然吃得不多，但能保障攝入多種營養成分。
每日營養均衡，一日三餐有蔬菜，麵包和沙拉、公尺飯和菜餚一起吃，確保纖維素和維生素的吸收。日本人很注意用鹽量，常用適量的醋、芥末、辣椒和香辛料等調料代替鹽，使菜的味道加濃，而攝鹽量又不至於過高。
日本人為什麼長壽
9樓：網友
日本人為什麼長壽有以下幾個原因：
健康飲食：日本人普遍採用健康的飲食習慣，以蔬菜、魚類、海產品和豆腐等為主食，同時減少了高脂肪和高糖分的食物攝入。這種均衡的飲食有助於維持心血管健康，控制體重以及提供足夠的營養。
適度運動：日本人通常注重保持適度的運動量。無論是日常步行、騎自行車橡物還是參加團體活動，運動是梁弊液日本人健康生活方式的一部分。這有助於維持良好的體能和心理健康。
社交活動：日本人注卜旁重社交和家庭聯絡。他們常常與家人和朋友一起共進餐、參加慶祝活動，以及積極參與社群和團體活動。這種社交支援網路有助於減輕壓力、提高心理健康，並促進長壽。
養成良好的生活習慣：日本人通常有良好的生活習慣，如早睡早起、規律作息、戒菸限酒等。這些習慣有助於維持身體健康，減少慢性疾病的風險。
全民醫療保健制度：日本擁有全面的醫療保健系統，提供廣泛的醫療服務和保健措施。這使得日本人能夠及時獲得醫療照顧和預防保健，有助於早期發現和**潛在的健康問題。
需要注意的是，長壽不僅取決於個人的生活方式，還與遺傳因素、環境和文化背景等多個因素相關。雖然日本人普遍具備上述因素，但仍有個體差異。
日本人為什麼那麼長壽？
10樓：亦舒堂
健康的飲食模式 ，食品安全做得好 ，生存環境好，重視運動。
11樓：匿名使用者
首先日本的空氣質素明顯比國內好，日本動漫裡總覺得藍天紅霞畫的可美了，去過日本才知道，日本的日常就是那樣的，根本沒什麼誇張。無圖無真相從手機裡邊隨便找兩個無p圖做對比。
日本的人吃海鮮，而且吃飯只吃七分飽，去日本以後除了拉麵別的食物分量太少根本吃不飽，還老是生冷海鮮，最可怕的是大冬天還喝冰水。而且日本那邊冬天也穿短裙，下著雪露著兩個大腿，小學生也漏，從小抗凍身體好。
日本的藥品種類比國內多，而且效果還不錯。當時去天天吃生冷的東西胃疼從國內帶的藥吃了幾次不管用就隨便從那邊超市裡買了胃藥，結果睡一覺第二天好了，然後就買了好多常備藥屯著。
日本老人長壽其實不是優點，當時想著去日本的鄉下玩一下，結果去了感觸特別深，日本的鄉下全都是老人，子女成年後去大城市打拼，只有過節才會回去，或者有的直接把老人扔到鄉下不再過問，所以日本經常有老人在家死了好幾個月無人發現的事情發生，好多老人選擇在家安裝紅外線儀器，當屋內人失去生命體徵自動報警，而且老人晚年生活極度匱乏，我們當時去麥當勞吃東西聊天，因為整個鎮上除了個別店的店員根本沒有年輕人，所以特別矚目，好多老人跟著我們去麥當勞，聽著我們說著中文，也能坐一整個下午，帶著翻譯去搭話，老人說看到我們想到了她的兒女，所以忍不住一直看。
12樓：網友
很多人認為是環境、運動、醫療等因素。但世界上不比日本環境差、不比日本醫療條件差，比日本人更愛運動的民族不少，為什麼日本的人均壽命特別長，能夠舉世第一？值得注意的是，日本人的日常生活，有兩樣東西是非常獨特、為其他民族沒有的。
一是不喜歡「淋浴」，喜歡「泡澡」。泡澡幾乎是日本人每天的「必修課」。泡澡不僅有利於保持清潔，而且有利於血液迴圈。
這一點非常關鍵！按照中醫學理論「不通則痛，痛則不通」。老年人容易患病，患癌症多半是老年人，和氣血阻塞有直接關聯。
13樓：武漢田明高
小日本**把民生放到第一位，才去好好發展經濟！所以日本環境和自然資源保護很好，另外對民眾生活的食品和藥品監督到位，小日本人自然就長壽！
14樓：天地萬物人為本
首先對環境保護非常好，人們都有很好的環境保護意識。其次醫療各。
種很完善，居民的醫療各種方面福利都非常好。還有就是飲食方面比中國的方面要安全的多，因為中國的很多飲食他都是需要用新增劑和激素催長的，不像國外是純種的。
像中國飲食差這種也是沒有辦法的，人口基數實在是太大，如果不用新增劑速成那人們的生活條件肯定沒有現在這麼好。當然國內也有很多很的安全食材，只是消費也不是一般的人能消費得起。
二戰時為何日本那麼厲害，多少國家聯合才把它打趴下
主要是日本當時侵略的都是亞洲的弱國 向中國 朝鮮 菲律賓 都是經濟軍事上都不發達的國家 你讓他侵略當時的德國試試 分分鐘讓他跪了 而且日本的軍工業也不算是太發達 海上力量還算是比較強的 但是他的 坦克 都不如讓時的國家 日本的坦克是非常脆的 因為日軍的作戰思路還在一戰，坦克是伴隨步兵用的支援車的概念...
日本人為什麼平均壽命那麼長,為什麼日本人的平均壽命最長？
日本人注意養生啊，平日飲食少鹽少辣，多喝茶少喝酒，海鮮喜歡吃生的，大漁場海蔘不錯 為什麼日本人的平均壽命最長？因為日本人的生活習慣比較健康，而且普遍重視養生。日本人喜愛清潔，從洗手做起。飯前便後洗手 回家之後要洗手，這都是從小養成的習慣。日本自來水的潔淨標準高，飲用生水不擔心病毒或者細菌感染。愛護牙...
龜的壽命為什麼那麼長，為什麼烏龜壽命長
人們都知道，在動物世界裡，論壽命當首推龜最長了，所以，龜有 老壽星 之稱。那麼，龜的壽命究竟有多長呢?有記錄的一隻最長壽的龜，共飼養了152年，它的壽命至 少152歲。根據報道，一位韓國漁民在沿海抓住的一隻海龜 長1.5米，重90公斤，背殼上 附著許多牡蠣和苔鮮，估計壽命為700歲。在龜類王國裡，不...