1樓：小小愛說
孩子在成長的路上，父母總是會想盡辦法給他們最好的，現在有的小孩子偏食，導致缺少維生素以及微量元素。那如果是孩子缺少維生素a應該怎麼做呢？
缺維生素a的危害。維生素a是人們在成長過程中必不能缺少的微量元素，缺少維生素，可能對眼部的發展不是很好，可能患上乾眼病，夜盲症等，對視力有著一定的影響！特別是小孩子，他們的抵抗力很差，一旦缺少維生素a所表現出來的症狀都非常難以彌補！
那麼問題就來了，如何做才能讓孩子不缺維生素a呢？
不讓孩子缺維生素a的做法！養成小孩子不偏食的習慣。父母對小孩子的影響是非常大的，有的父母偏食導致孩子也有偏食的行為，這就是父母對孩子的畫面影響！
父母在餐桌上應該做到正確的引導和支援，養成小孩子不偏食的習慣，這樣才能保證各種元素都能攝入！
給小孩子多吃水果蔬菜，水果蔬菜中富含著大量的維生素a，就例如我們所知道的：胡蘿蔔、黃綠蔬菜等，並且胡蘿蔔中含有大量的纖維素，能夠幫助孩子消化！另外還有菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、牛奶、奶製品等，都富含著一定量的維生素a。
如果是缺維生素a比較多的孩子，可以選擇服用補充維生素a的藥品。現在市面上都有賣，但是要注意服用的劑量不能太多！還有一些維生素a補品也可選擇，它有兩種，一種是從魚肝油中提取出來的，還有一種是屬於水溶性的。
可以多給孩子吃魚肝油、牛奶之類的！
餐桌上的色彩搭配，富含維生素a的食物有很多，但是一定要注意搭配。特別是給小孩子吃的，一定要能夠吸引他們的目光，這樣他們才有興趣吃下去，才能更好的補充維生素a！
2樓：情感小柒柒
想要讓孩子不缺維生素a就要給孩子多吃一些含有維生素a的食物，現在很多水果和蔬菜裡面都富含維生素a，可以讓孩子多吃一些。
3樓：史蒂芬斯
就是在孩子生長發育的過程當中，應該要給孩子均衡的營養，這樣才能夠讓孩子有乙個良好的身體條件。
如何做才能讓寶寶不缺維生素a？
4樓：昭桃吾刻火
在寶寶的成長髮育過程中，維生素a對於寶寶的成長髮育是很重要的。一旦寶寶缺乏維生素a， 就會對寶寶造成很大的影響。其實，想要預防寶寶缺乏維生素a，在孕期的時候就應該要多吃一些富含維生素a的食物。
那麼，如何才能讓寶寶不缺維生素a呢？我們大家一起去了解一下。<>
一、如何才能讓寶寶不缺維生素a？
一般不想讓寶寶缺乏某種維生素的話，都是從食物中攝取，所以，如果想讓寶寶不缺維生素，就要注意合理膳食，營養均衡搭配。平時的生活中，可以給寶寶多吃一些富含維生素a的食物，這是防止維生素在體內缺乏的主要方法。比如：
蛋黃，乳類等。然後當寶寶出生以後要堅持母乳餵養，母乳餵養對寶寶有很好的好處。一定要進行合理餵養，一般缺乏維生素a的主要原因大多有餵養不當造成，一定要堅持母乳餵養，不要輕易放棄。
然後再新增輔食的時候，不要出現食物單一的情況，食物要多樣化，也不要出現挑食，偏食的壞習慣。在每天的飯菜當中，應該保證給孩子做一些不含維生素b1的食物，比如：瘦肉，豆製品等。
二、寶寶缺乏維生素a的危害。
寶寶一旦缺乏維生素a，就會有很多的危害。會出現免疫力下降、 貧血、夜盲症等不良影響。對身體的危害也是很嚴重的，有可能會造成呼吸系統發育不良和功能性下降等症狀。
缺乏維生素a會使寶寶抗病毒能力下降，生長發育緩慢。<>
對寶寶的體格發育和智力發育的影響也是很大的，可能會導致輕度的發育落後，缺乏維生素a容易引起營養不良。所以，以上提到的希望各位媽媽一定要注意。
5樓：大超說教育
首先要給寶寶多吃富含維生素a的食物，其次也可以給寶寶吃一些魚肝油。
6樓：欣欣老師解惑
要想給寶寶補充維生素a可以讓寶寶多吃含維生素a的食物的，以下食物都可以用來給寶寶補充維生素a。
1、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類：綠豆、大公尺、胡桃仁。
4、動物類：豬肉、雞肉、雞蛋、鱉、蟹、田螺。
7樓：悠然隨心
維生素a屬於屬於脂溶性的維生素，所以在吃胡蘿蔔的時候一定要油炒，這樣才可以吸收維生素a
8樓：網友
各種食物中都有一些含維生素a較高的，如水果類中的梨、蘋果、 香蕉、 西瓜、甜瓜，還有蔬菜類中的馬齒菜、薺菜、南瓜、黃瓜，植物類常見的如綠豆、大公尺、胡桃仁等。而動物類含維生素a較高的有豬肉、雞肉、雞蛋等，還有鱉、蟹、田螺等，不過後三種過小的寶寶不宜吃。
9樓：情感諮詢師半暖陽光
多吃蔬菜和水果，因為蔬菜和水果當中含有維生素a。
10樓：生活百事通小凌
可以補充ad,平時的食物也要多樣化，這樣就不會缺。
要如何做才能讓寶寶不缺維生素a？
11樓：恩施出遊記
維生素a對於媽媽來說是非常重要的，因為不僅能夠為母體提供營養，同時還能為還能通過胎盤對胎兒提供一些能量。另外就是當缺乏維生素a的時候，身體就會出現一些嚴重的症狀，甚至還會危及到胎兒的生命，接下來就為大家介紹一下孕媽媽應當怎麼做才能不讓寶寶缺維生素a？
首先女性從懷孕的那一刻起，就開始多吃富含纖維素a的食物，這樣寶寶生出來才不會缺乏維生素，產婦一定要堅持母乳餵養，母乳當中含有非常豐富的營養物質，對於寶寶是有一定好處的。但是在我們的生活當中，很多寶寶都是早產兒，又或許是用奶粉餵養，這個時候寶寶就容易比其他的寶寶更容易缺乏維生素a，所以在早期給寶寶服用一些魚肝油，多給寶寶吃一伍氏些綠色蔬菜，胡蘿蔔，玉公尺等，這些慎磨食物裡面都含有豐富的維生素a。最後就是待寶寶稍大一些可以逐漸給寶寶新增一些輔食，這樣不僅可以避免寶寶形成挑食偏食的壞習慣，同時還能夠補充豐富的維生素a。
缺少維生素a不僅可以引起寬橘鬥眼部的乾燥淚水較少，同時毛髮還會非常的乾枯且無光澤，**會出現粗糙的情況，同時寶寶還容易出現呼吸道的感染，嚴重者還有夜盲症。由此可見，缺乏維生素a多的情況是非常嚴重的，所以在日常生活中多給寶寶喝水，多吃富含維生素a的食物，都能夠很好的給寶寶補充一定的維生素a。建議孕產婦們最好給寶寶進行母乳餵養，因為母乳中含有非常多的營養物質，對於寶寶的身體是有非常大的好處，同時也能夠防止寶寶生病現象。
12樓：金牛
可以給寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子前譽，橙子，柚子，生菜，芹菜和西紅柿。而且盯氏也要注意寶寶的作息規律，千萬不慧則段要讓寶寶熬夜，但我覺得最重要的一點是，一定要給寶寶多吃一些高蛋白的食品，例如牛肉，羊肉，雞肉，魚肉和鵝肉。
13樓：小阿星
在平時應該多吃一些胡蘿蔔，獼猴桃，蘋櫻閉果，脊洞裂西紅柿，櫻桃，雞蛋黃，玉公尺，葡萄，動物的肝臟，南瓜，木瓜，大豆，小顫敏麥，花生，燕麥等等。
14樓：自己滴定
可以在孩子能吃輔食的時候就多給孩子吃一些胡蘿蔔，這樣的話孩子就不會缺乏維生素a了。
作為新手媽媽該如何給孩子正確補充維生素a呢？
15樓：夏陌
對於新手爸媽來說，悔並育兒是一件非常棘手的事情。面對育兒，沒有一點經驗，這也是很正常的，但是育兒是乙個技術活，有很多東西會被爸爸媽媽忽視，很多父母都知道要給孩子補充維生素d，但是中國兒童到底要不要補維生素a，意見一直不統一，那麼作為新手媽媽該如何給孩子正確補充維生素a呢？
維生素a缺乏會增加一些兒童常見的疾病的發生率，比如呼吸道感染、腹瀉、缺鐵性貧血等，對孩子的身高、視力和腦發育也有一定影響，缺乏嚴重可導致嚴重的疾病，因此適當的補充維生素a就顯得尤為重要。
維生素a 主要有動物性食物的視黃酯和植物類食物的類胡蘿蔔素兩大**。植物類含維a較多的食物有胡蘿蔔、熟南瓜，深綠葉菜，西紅柿，金黃色芒果，杏、番木瓜等。其中含量較多的有動物肝臟和胡蘿蔔。
動物性食物**主要為動物肝臟，而肝臟屬於身體的解毒碧褲跡器官，有重金屬含量高的風險，不建議給寶寶頻繁食用；並且味道不好，寶寶並不喜歡。
胡蘿蔔素是脂溶性物質，必須先溶解在油脂中才能被吸收和轉化。經油炒過的胡蘿蔔，人體對其營養的吸收率可純譽達到70%。但是，有很多寶寶不喜歡胡蘿蔔的味道，所以媽媽在炒菜的時候不妨先用文火將胡蘿蔔煎軟，再放入其他的配菜同炒，這樣不但使胡蘿蔔的氣味減輕了，又保留了全部的營養。
當然，在寶寶剛開始接觸輔食時就嘗試一下胡蘿蔔也是不錯的選擇。
平時可以通過攝入這些含有豐富維生素a的食物來補充。而且一般情況下，只要孩子的飲食均衡，是不需要額外去吃維生素a補劑的。如果孩子嚴重挑食、偏食，也可以通過補劑來補充維生素a，但一定要正確使用劑量。
16樓：阿斯達歲的說
首先給孩子多吃一些含有維生素a的食物，比如說胡蘿蔔，或者是深色蔬菜，西蘭花菠菜，這些都比較好一點。
17樓：番茄味雞腿堡
可以給孩子吃水果，給孩子喝一些果汁，這樣就可以很好的補充維生素a，對身體是有好處的。
18樓：撒的謊
可以給寶寶多吃動物內臟，可以多吃胡蘿蔔，多吃西蘭花，多吃菠菜，然後要保證充足的睡眠，可以多運動。
寶寶的維生素a，應該如何補？
19樓：切吧穩
序言：如果寶寶身體缺乏維生素a的話，是不利於寶寶健康成長的，家長可以選擇通過飲食來進行補充。如果寶寶身體裡缺乏維生素比較嚴重的話，最好是帶寶寶去醫院進行檢查，在醫生的指導下給寶寶服用一些補充劑，也能夠起到很好的**效果。
平時可以選擇多給寶寶吃一些含有豐富維生素a的食物，比如動物的肝臟，胡蘿蔔等。也可以選擇多給寶寶吃一些西蘭花，菠菜，一般情況下配方奶粉當中也有維生素a，適當的給寶寶喝一些奶粉也是非常合適的。
如果是母乳餵養的話，家長在日常生活中一定要調整自己的飲食結構，如果是配方奶粉餵養的話，也是不需要過度擔心的，因為奶粉當中的維生素a成分能夠滿足寶寶的生長發育需求，平時在新增輔食的過程中也可以選擇多給寶寶吃一些含有維生素a的食物。
可以選擇每週給寶寶吃1~2次動物的肝臟，平時可以選擇適當的給寶寶吃一些雞蛋黃，也可以選擇給寶寶適當的吃一些紅薯，南瓜，胡蘿蔔等食物，這些食物當中的維生素a都能夠起到很好的補充效果。如果通過飲食起不到補充作用的話，家長最好是帶寶寶去醫院進行**，適量的服用一些營養品，也有利於寶寶的身體健康。家長在給寶寶服用營養品的時候，一定要注意不能夠給寶寶吃太多，這樣也有可能會給寶寶的身體造成負擔。
平時要讓寶寶養成良好的飲食習慣，不要挑食偏食，可以帶寶寶去戶外活動，這樣能夠讓寶寶更好的生長和發育。可以選擇適當的給寶寶補充一些魚肝油，因為魚肝油當中的主要成分就是維生素ad，能夠預防寶寶患上佝僂病，也能夠促進寶寶的視力發育。
父母到底應該怎麼做才能讓孩子更好的成長
用平常心，耐心 責任心，不攀比，不虛榮，不望子成龍，因材施教。父母應該怎麼做才能更有利於孩子的成長 一個家庭和諧的家，幸福才會圓滿。要孩子學會懂得愛，必然就要家庭擁有愛。不打不罵，一切言行都是解識和引導。言傳身教，父母永遠都是孩子最好的老師。如何讓孩子更好的成長 1 愛 孩子都需要愛，他們對愛的需要...
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