1樓：柳白凝
不好。1.易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積，導致發胖。
2.就睡易中風 .
吃飽之後，尤其是某一頓飯量驟然增多的時候，人更易犯困，倒頭便睡，會使飽脹在腸胃裡的食物停留時間過長，影響消化功能的正常進行。此外，人吃完飯後，大量食物在胃裡，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裡的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在這時睡覺，很容易因腦供血不足而形成血栓、中風等。
人吃完飯是要經過消化的。
一般需要靜息半個小時後才可以運動或者睡覺。
因為如果剛吃完飯就睡覺的話。
那些食物會轉化為脂肪的。
如果真的是迫不得已要睡覺最好側向右邊睡有助於消化西醫：飯後就睡易中風。
武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，人在吃飽飯之後，尤其是某一頓飯量驟然增多的時候，人更易犯困，倒頭便睡，會使飽脹在腸胃裡的食物停留時間過長，影響消化功能的正常進行。此外，人吃完飯後，大量食物在胃裡，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裡的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在這時睡覺，很容易因腦供血不足而形成血栓、中風等。
所以吃完飯後應先活動活動再睡覺，以免中風等的發生。
中醫：飯後1-2小時腸胃最繁忙。
北京中醫院王國偉醫生講，食物進入胃腸道後，大約在進食後1-2小時內達到吸收高峰，4-5小時才能完全排空。人們剛剛吃飽後，應該正是需要腸胃功能旺盛的時期。但人體在睡著的時候，往往是機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的「休整」狀態，而胃腸道卻被迫處在「緊張工作」中，造成機體部分狀態不平衡。
長此以往，很容易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積，導致發胖。
中西醫共同建議：
飯後不能馬上躺著，但更不能立刻做劇烈運動，適當地站立或者慢走可作選擇。
飯後多久可以睡覺 飯後多久睡覺好
2樓：北網域名稱醫
30分鐘左右。
如果在飯後立即躺下睡覺，會使得胸腔部位和下肢部位的血液迴圈減漏扒慢，營養和氧氣等不能及時地提供給肝臟，而肝臟在飯後是需要工作以分解進食的脂肪類物質的。
沒有充足的營養，肝臟只能疲勞運作，時間長了，肝臟的功能就會下降，免疫力也會降低，難以抵抗外界的細菌和病毒侵擾等，很容易患上肝炎等疾病。
因此，老年人要避免吸入性肺炎，最好改變吃飽就睡的習慣，最好養成三餐過後散散步的習慣，時間宜在30分鐘左右，或者在室內活動一下，以促進消化。
3樓：醫學生
1、飯後3-4個小時以後再睡覺是比較好的。因為吃完飯以後，胃裡進食了大量的食物，胃的負擔是比較重的，如果人立即睡覺，會影響人的睡眠質量，會導致睡眠質量和磨低下。
2、因為從中醫的角度說，胃不和則臥不安，患者容易出現一些食積症狀、失眠多夢的症狀。吃完飯立即就睡覺，食物還沒有消化，也容易誘發一些心腦血管的疾病，比如因為腦供血不足，導致腦梗、導致心臟病的發生，所以每天建議吃完飯3-4小時以後再睡覺。
3、最少也得是吃完飯1個小時以後再睡覺，激銀吃完飯以後建議站立或者是做家務等輕體力的活動，使胃裡的食物逐漸的進入腸道消化吸收，不會明棚宴對身體造成太大的危害。
飯後多久可以睡覺嗎
4樓：網友
飯後一小時過後睡覺。
5樓：網友
一般半個小時以後就可以了。
晚飯後多久適合睡覺
6樓：響薌
吃完飯乙個小時後。
吃完飯多長時間睡覺比較科學？
7樓：北網域名稱醫
吃完飯宜在30分鐘左右之鬧褲握後睡覺。
老年人要避免吸入性肺炎，最好改變吃飽就睡的習慣，最好養成三餐過後散散步的習慣，時間宜在30分鐘左右，或者在室內活動一下，以促進消化。
二是睡覺時不要平臥。醫學臨床研究表明，25~30度的半臥位最安全，能減少50%的誤吸機會。因此，可以選擇稍高一點的枕頭，純純並採取右側臥位或半側臥位，以儘量避免分泌物倒流進入氣管及支氣管。
長期因病臥床的老年人，飯後30分鐘可採取坐位，借重力作用加速胃的排空，減少食物反流。此外，口腔和咽部分泌物中的某些致病菌也是老年吸入性肺炎的危險因素之一，因此，老年人要注意口腔清潔，三餐飯後要及時漱口，刷牙要徹底。
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