1樓：小嫣老師
cla即conjugated linoleic acid，共軛亞麻油酸。 一般來說，保健食品應該飯前或運動前一小時吃，這樣吸收好。
共軛亞油酸(cla)由紅花提煉，是一系列雙鍵亞油酸，具有清除自由基，增強人體的抗氧化能力和免疫能力，促進生長髮育，調節血液膽固醇和甘油三酸脂水平， 防止動脈粥樣硬化，促進脂肪氧化分解，促進人體蛋白合成，對人體進行全面的良性調節等作用。
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不少人覺得，在保質期內，保健品就不會變質。其實，開封后的保健品，由於受到每次取用等影響，其食用期限會略小於標註期限。
因此，每次購買量不宜過大，最好在開封日起6個月內吃完。並且，每次服用前要檢查保健品的形狀是否正常，譬如如果膠囊發黏、破裂，片劑出現變色、鬆散、粘連等改變很可能是變質了，應當丟棄。
還需提醒的是，保健品僅起輔助作用，無法代替藥物**疾病。在開藥前，應將自己正在服用的保健品告訴醫生，以免出現不良反應或相互作用。
中藥是飯前吃還是飯後吃
中藥一般是飯前服用 但是 在特殊的情況下要聽醫生的安排正確服藥。胃不好的飯後服用，補益藥飯前效果好 看你吃什麼藥咯.如瀉下藥當然是空腹時服 安神藥時臨睡前服用 消食藥是飯後時服用.正確的服藥時間 服藥時間應根據病情來決定。病在上焦的 心 肺部 欲使藥力停留較久，宜飯後服 病 在下焦的 膀胱 腸 欲使...
一般藥是在飯前吃還是飯後吃比較好
健胃的藥物是飯前1個小時左右吃，消炎的飯後半小時後吃。要看是吃什麼藥了？該飯前吃的藥醫生會特別叮囑，一般情況下，都可要飯後吃哦。不好請追問，滿意請採納 不論中西，大多數藥都是飯後，但有很多特例，比如清晨空腹的，飯前半小時的，吃飯時的，兩頓中間的，睡前的 西藥請看說明書，中藥醫生應該有醫囑 大多數也請...
蒙脫石散飯前吃還是飯後吃，蒙脫石散飯前吃還是飯後吃 怎麼吃效果最好
蒙脫石散成分服用bai後不被人du體吸收，不進入血液 zhi迴圈，不dao影響胃腸蠕動，不影響食專物的屬消化吸收，因此，適用於包括孕婦在內的各種人群，無任何禁忌症，絕對安全。它的作用是對消化道黏膜具有很強的覆蓋保護能力，修復 提高黏膜屏障對攻擊因子的防禦功能，具有平衡正常菌群和區域性止痛作用。所以是...