1樓：匿名使用者
多吃蔬菜水果清淡的食物，別吃容易引起上火的食物，多喝湯水，比如大白菜雞蛋平菇湯等蔬菜湯，如果是暖和的天可以喝點酸奶調節腸胃，現在大冬天的喝酸奶太冷了，就別喝了，帶孩子很累，儘量保持輕鬆愉悅的心情，不要憂鬱煩躁。這個對新陳代謝有影響的。可以稍微喝一點點清火的東西，比如冰糖燉梨水，紅棗銀耳湯都是滋潤的東西。
不過別貪多，還有美國的溢歐咯能有效的改善你的問題。值得信賴。
2樓：李傑lj李傑
也許是因為體熱太重了，導致便秘，你可以選著一些清熱的藥物，像板藍根、金錢草、雙黃連之內的，或者是食療，多吃點蘿蔔、南瓜之類的通氣養胃的食物。
便秘的原因和**方法誰清楚？誰有什麼好方法幫忙推薦下？
3樓：匿名使用者
便秘如果情況不是特別遭的話可以通過食物來改善，可以多吃香蕉，含纖維素高的東西，如青菜，玉公尺、芹菜、金針菇等，多吃粗糧，如玉公尺等。
如果較嚴重的話可以吃一些清火的藥，但如果不嚴重還是不建議吃，因為好多清火類的藥物吃了都要拉肚子。便秘還常常會因為痔瘡出現便血癥狀，其實最好的還是美國嗌歐格，具有養顏排毒功效，調理胃腸道功能，效果可以是很好了還有就是也很專業的呀，從根本上解除困擾。宣告下就是貴些哈。
希望我的對你有所幫助。
4樓：匿名使用者
便秘的話。一、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。
二、保持則滲心情舒暢，生活要有規律。或者用美國嗌歐攜盯告格，效果不錯，也專業。就是價位比一般產品高。效果ok的。
其間，最關鍵的當然還是要多喝水，因為水對人體的作用很大！但是，人們往往不會去在意水是否乾淨，這總是會被人們忽略的因素！多年使用過的水裡面的汙染物最主要的就是二次汙染，微生物、細菌、病毒等，在輸水管、水箱內孳生。
隨著我國工業化發展加快，有機汙染物越來越多，目前我國的水源水質汙染主要是有機物，大多含人體致癌物。用這樣的水來生活，會抑制免疫系統的正常反應、降低人體病毒抵抗能力，會引起一些器官組織的病變，導致**暗黃、色素沉著、一些有害物還可能引起精神心理症狀，辯明如焦慮、疲勞、易怒、憂鬱、降低身體平衡，影響新陳代謝。
青少年便秘的原因有懂的嗎？請教這類的原因呀！
學習或者工作壓力大 熬夜 該大號的時候沒時間或者沒廁所憋著，經常憋也會的 喝水少 吃蔬菜 水果少 有的在外地出差或者上學的水土不服也會導致便秘 飲食不注意，多吃辛辣易上火的東西也容易導致便秘，不是很專業，但是這些都是我過去便秘的原因總結，而且在我舍友和盆友身上都一一驗證過。便秘可以說是生活中特別常見...
急,急,急,誰懂花語 誰懂什麼花語，有什麼花語。
首先說色彩，我覺得紅色應該是主色調，因為老人家總是比較喜歡紅色的，在中國傳統中紅色是喜慶的顏色，可以適當加一些金黃色，這個顏色會感覺比較富貴 從花材上說，紅玫瑰 紅色的火鶴 紅色的太陽花都是很好的選擇，另外鶴望蘭也是一種很好的選擇，顏色是深黃色的，形態也比較好，另外需要加一些香水百合，我覺得粉色的百...
誰懂在外漂泊的人心裡的心酸,誰懂一個在外漂泊的人心裡的心酸
不要給自己加上 漂泊在外 的標籤,其實每個人的快樂與否都與自己的所在地無關,調整一下自己的心態,只要讓自己充實快樂了,到 生活都是一樣的.加油 歲月變遷，只是copy消的人憔悴bai，一人在外！孤苦伶仃du，受盡折磨 zhi 吃穿憂愁，工資可憐dao，想著氣人！日日思爹不見爹 逢年過節，只能愁的人哭...