1樓：路邊的風兒
在飲食上需要注意補充蛋白質，所以富含優質蛋白質的食物，例如牛奶等可以多吃。也要注意膳食纖維類食物的補充，例如白蘿蔔等，水分含量比較充足，有一一定的利尿功效，有助於身體毒素的及時排出，對於增強患者的食慾，體內不良物質及時的排出，有正面作用。還可以多吃鹼性的食物，比如白菜，可以減輕患者的痛苦。
2樓：是柒先生呀
高尿酸血癥與痛風患者的膳食指導主要要注意以下幾點：
1、要減少高嘌呤含量紅肉的攝取。比如說牛肉、羊肉、豬肉等，儘可能的避免食用肝臟和腎臟等動物內臟，以及濃肉湯和肉質等。
2、減少高嘌呤海鮮類食物的攝取。應該避免貝類、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產品的攝入。
3、減少膳食熱量和脂肪的攝入量。由於脂肪本身會阻礙腎臟對尿酸的排洩，而且脂肪高的膳食還會導致肥胖和代謝紊亂。
4、改變主食內容，適度的增加雜糧屬類的比例。
5、大幅度的增加新鮮的蔬菜水果的攝入量。每日的新鮮的蔬菜攝入量應該達到500g以上，而蛋類應該保證每日乙個。
6、嚴格的戒酒，不喝富含果糖的飲料。每日的飲水量應該保證在2000ml以上。
降尿酸、防痛風，哪些飲食習慣需注意
3樓：網友
不吃高嘌呤的食物。
高尿酸和痛風患者可以放心吃哪些食物？有推薦的嗎？
4樓：度寬芬
引言高尿酸和痛風患者可以放心吃哪些食物？有推薦的嗎？下面，一起來看一下吧！
對於高尿酸和痛風患者來說，幾乎所有的主食，包括義大利麵、公尺飯等，其嘌呤含量都很低，可以放心食用，而不會增加尿酸上公升的風險。需要指出的是，精公尺白麵等食物、熱量高、攝入過多容易引起身體能量過剩，因此會產生代謝負擔，影響尿酸代謝。特別是肥胖率高的情況。
雞蛋牛奶類食物、富含優質蛋白質和脂溶性的維生素、磷脂等營養素是限制肉食、海鮮攝入的食物結構性，是為身體補充蛋白質和健康脂質營養的重要食物**，因此對高尿痠痛風患者來說，雞蛋可以吃，牛奶也可以喝，這些都是可以吃的食物。
關於豆製品。很多朋友認為豆類中嘌呤含量相對較高，豆製品也不敢吃。事實上，豆腐、豆漿等豆製品含有大量水，嘌呤含量不高，是身體補充優質蛋白質的重要**，因此，對豆製品不高的一項研究表明，大豆中豐富的植物蛋白對高尿酸沒有負面影響，反而有促進高尿酸排洩的作用，因此，對豆製品來說，科學合理地食用也不是問題。
蔬菜類，大多數綠色蔬菜的嘌呤值較低，但紫菜、豆類、部分菌類如香菇嘌呤，儘可能不要吃。可以選擇白菜、南瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、洋蔥、土豆、西紅柿、生薑、葫蘆、莧菜、青椒、芋頭、白蘿蔔、胡蘿蔔、芥菜、芹菜和黃瓜。水果類、水果嘌呤值基本低於10毫克，大多數嘌呤值低於4毫克，可以放心食用。
蘋果、葡萄、菠蘿、西瓜、菠蘿、杏、甜瓜、枇杷、橘子、桃子等。
5樓：數位技術小輝
海帶、獼猴桃、楊桃、櫻桃、葡萄、蘋果、香蕉等，因為這些食物很健康。
6樓：西紅學姐
可以選擇吃蘋果，香蕉，梨，橘子，獼猴桃，火龍果，土豆，茄子，生菜，白菜等等。飲食應該以清淡為主，不要吃高鹽，高糖，高熱量的食物。
高尿酸患者如何選擇食物高尿酸患者食物禁忌
7樓：懂視生活
1、控制尿酸增高、預防痛風的重要方法之一是控制飲食中的嘌呤**。
2、具體而言，根據嘌呤含量，可將食物分成四個類別：第一類食物含嘌呤高，每100克食物含有嘌呤150～1000亳克。包括動物肝、腎、腦、腸、胰臟；某些水產魚類，如鳳尾魚、沙丁魚、牡蠣、鰱魚、白鯧魚、白帶魚、鯡魚、蛤蜊、鯖魚；酵母粉；黃豆；小魚乾；濃肉汁、火鍋湯、濃雞湯等。
3、第二類食物含有較高的嘌呤，每100克含75～150亳克。除第一類以外的大部分魚類，牛、羊、鵝、鴿、鴨、雞、兔、豬肉等肉類。
4、第三類食物含嘌呤較低，每100克含25～75亳克。包括海參、海蜇皮；瓜子、杏仁、栗子、花生、黑芝麻；海藻、蘑菇、筒篙菜、韭菜、菠菜、豌豆、豆腐、豆漿、四季豆、紅豆、綠豆等。
5、第四類食物含嘌呤非常少，每100克小於25亳克渣信。包括奶類及其製品；蛋類；豬血；谷薯類；澱粉、糖類；蔬盯梁鋒菜類(第二類以外的大部分蔬菜)；木耳，茶，各種水果等。
6、在痛風急性發作期，應禁食以上第一類和第二類食物，少吃第三類食物，自由選擇第四類食物；
7、痛風緩凱晌解期間和單純高尿酸血癥者，應禁食以上第一類食物，少吃第二類食物，自由選擇第三類和第四類食物。
尿酸偏高的人，在選擇食物的時候需要注意哪些？
8樓：小豆丁部落
控制對春喊含有嘌呤拍森讓食物的攝入。高嘌呤食物有：酒類、海鮮、火鍋、肥肉、動物內臟等，低嘌呤食物主要是大多數水果蔬菜，比如山芋、公尺，澱粉類襲局。
9樓：結婚發的
不要吃得太過油膩，要以清淡為主，要多吃水果和蔬菜，也要加強鍛鍊，儘量少吃肥肉。
10樓：劉心安兒
這個時候就應該選擇嘌呤含量比較低的食物，不能吃油膩的食物，也不能吃太蠢廳鹹悶凳，太辣，太燙的食物，應該注意清淡飲食，一定要多喝水，不帶罩隱要抽菸，不要喝酒，應該加強運動。
高尿酸血癥是痛風嗎，診斷標準是什麼
高尿酸血癥的正常參考值 90 420 ummol l。臨床意義 尿酸是體核心酸中嘌呤分解的最終產物。大部分經腎臟排出。當腎功能受損時，尿酸易瀦留於血中而導致血中含量升高。在腎臟病變早期，血中尿酸濃度常首先升高。所以此項指標有助於較早期的診斷腎臟的病變。尿酸含量升高 1 痛風症，尿酸含量可升高。2 急...
高尿酸血癥飲食上注意哪些，高尿酸血癥有哪些飲食禁忌
國際上將高尿酸血癥的診斷定義為 正常嘌呤飲食狀下，非同日兩次空腹sua水平 男性 420 mol l，女性 360 mol l。hua的高危人群包括 高齡 男性 肥胖 一級親屬 父母 兄弟姐妹 中有痛風史 靜坐的生活方式等。飲食因素 高嘌呤食物如肉類 海鮮 動物內臟 濃的肉湯等，飲酒 尤其是啤酒 等...
尿酸0 019高不高？尿酸0 7是怎麼回事
男性 mol l 女性 mol l 一般認為男性尿酸超過umol l，女性尿酸超過umol l，考慮高尿酸血癥。如果尿酸輕度公升高，不超過umol l，且病人未合併高血壓。冠心病，高脂血症。等合併症，可以僅通過飲食及生活習慣來控制尿酸水平。通過嚴格低嘌呤飲食，尿酸仍高於正常，伴有關節炎。發作，可考慮藥...