1樓：小徐談生活
這完全就是進入老年的正常身材，倪萍的狀態比很多普通人好太多，進入老年生活即便是想保持身材，也避免不了腹部贅肉。
2樓：生活助理阿離
我覺得這乙個現象是非常正常的，因為明星也跟我們普通人一樣也會有變老的時候，不管再怎麼的去管理自己的身材，也不可能改變時間對自己的蹉跎的。
3樓：娛動天下
我覺得她這個年齡的身材已經保養的非常不錯了，我們不應該用年輕少女的眼光去看待和評價她，我覺得她非常的美麗和端莊。
4樓：肖艾斯的旅行日誌
我覺得很正常，因為她的年紀大了，而且平時沒怎麼注意保養，所以才會有此身材。
5樓：愛吃西瓜的熊
是的，這是非常正常的現象，所以也要辯證的看待，不要有太過多的要求。
倪萍怎麼瘦下來的
6樓：娛樂小乖
倪萍瘦下來的方法是：
1、倪萍之前參加節目時有說自己的飲食比較清淡，很少吃高熱量高鹽分的食物，這兩類的食物會影響人體新陳代謝速度，而且還會堆積脂肪，在**的過程中避免高熱量高鹽分的食物。
2、養成良好的運動習慣，經常運動可以促進體內多餘脂肪的燃燒，加速體內的新陳代謝，比如可以選擇跑步、瑜伽等等運動，瑜伽能促進身心健康，同時練習瑜伽也可以提高燃物自己的積極性和氣質。
倪萍介紹：
倪萍，1959年2月16日出生於中國山東省威海市榮成市，主持人、演員、作家，畢業於山東藝術學院。
1983年，輪激倪萍被定為國家二級演員。1990年進入中國**電視臺，先後主持了13屆春節聯歡晚會，1992年，獲得第6屆星光獎最佳主持人獎，1993年又獲得了第7屆星光獎最佳主持人獎。
1994年，獲得第1屆全國廣播電視「百優雙十佳」節目主持人金話筒獎。2002年，與楊亞洲導演首次合作電影《美麗的大腳》並獲得中國電影金雞獎最佳女主角獎。
2003年，倪萍獲得第6屆金話筒特殊榮譽獎；同年，因參演《美麗的大腳》獲得第9屆中國電影華表獎優秀女演員獎、第10屆北京大學生電影節最佳女演員獎。2004年9月，憑藉參演電視劇集《浪漫的事》獲得第22屆中國電視金鷹獎觀眾喜愛的電視劇集女演員獎。
2006年，憑藉電影《雪花那個飄》獲得第30屆蒙特婁國際電影節最佳女主角獎。2010年憑藉參演的電影《大太陽》獲得中美電影節最佳女演員獎；同年《姥姥語錄》出版，倪萍憑藉此書獲得冰心散文獎皮桐液。
倪萍怎麼瘦下來的
7樓：惠企百科
60歲的倪萍也公開了自己的**方法，第乙個就是找了**醫生專家，因為倪萍是為了身體健康**，加上年紀大需要有專業的**醫生指導，但再好的**也需要節食，**期間倪萍餓到做夢都在找吃的。
倪萍（1959年2月15日-），出生于山東榮成，畢業於山東藝術學院，中國內地女主持人、演員和作家。
1979年，進入山東藝術學院，從而走上演員的道路。1990年，進入中國**電視臺。
成功主持十三屆春節聯歡晚會和各種大型晚會。2002年憑藉《美麗的大腳》
獲得中國電影金雞獎。
最佳女主角獎。此後的幾年間，主演的電影屢獲國際大獎，其中包括蒙特婁國級電影節最佳女演員。倪萍還曾擔任全國青年聯合會常委和第9屆、10屆、11屆全國政協委員。
倪萍是怎麼瘦下來的
8樓：溫帶文人
很多網友看到你倪萍老師瘦下來那麼多，現在是那麼的漂亮。都紛紛在網上問倪萍老師是怎麼瘦下來的，而倪萍老師在網上只說了兩個字：餓著。
倪萍老師還說在之前的年代會有很多人吃不飽。所以說沒糧食的時候就會告訴大家要**。要**就少吃，所以少吃就會省下來非常多的糧食。
倪萍也只是給大家開個玩笑罷了。因為年齡大了以後太胖對身體也沒有什麼好處，所以她平時在生活中非常的注重營養搭配。葷素搭配的很好，所以慢慢的就瘦了。
倪萍最近很是頻繁現身公共場所，當年倪萍拍攝的電影《美麗的大腳》時候，對倪萍的影響尤為深刻，後被定為國家二級演員後，對倪萍的認識更是深刻，現如今，倪萍瘦下來後，尖下巴高挑身材盡顯時髦年輕。
氣質更是優雅！現如今，倪萍已經是名妥妥的老演員了，每一部作品更是被許多網友讚揚過。下圖**中，倪萍穿了一件深藍色西服套裝裙，看著優雅高貴，現在倪萍瘦下來後，尖下巴高挑身材盡顯時髦年輕。
氣質更是優雅！自從倪萍瘦下來後，不僅顏值變高，就連看著都年輕了好多，下圖**中，倪萍穿了一件淺藍色西服套裝圍著一條深藍色網紗款式的圍巾，尖下巴高挑身材盡顯時髦年輕，比以前看著年輕好多。
9樓：雨露跟風
第一點，餓著。倪萍老師發文：這幾天很多朋友問我怎麼**成功的。
開玩笑的說：餓著！
第二點，飲食清淡。
為了**，倪萍老師的飲食變得非常清淡，而且還經常喝紫菜蛋花湯，這種湯熱量低，營養豐富，而且飽腹感強，非常適合**。
第三點，不吃高熱量食物。
**期間，倪萍老師的朋友們也起到了幫助作用，阻止她吃一些高熱量的油炸食品，因為油炸食品熱量高，吃一口半口油，對**十分不利！
倪萍老師已經61歲，身體的基礎代謝已經遠遠不及年輕的時候，但是她依然能夠在幾個月的時間內瘦下來，這種**精神非常值得大家學習，而且倪萍老師的**方法也很值得我們借鑑，她曾在微博上分享過自己的**方法。
10樓：demon梓
首先，你不能吃這寫：
1、西點 含十分高的熱量，而且大部分來自脂肪。
2、油條 脂肪十分高，就好像中式薯條，其每根油條有220卡路里，大部分亦是來自脂肪。
3、臘腸 一條臘腸中的熱量會造成一定的脂肪。其實250卡路里已相當於乙個漢堡包或一碗公尺飯，臘肉的脂肪也一樣高。
4、烤肉腸 肉腸脂肪高，鈉質(鹽的一部分)高，還含硝酸鹽(多吃會致癌)。上班族吃肉腸居多，以油來煎所含的脂肪便更高。有些人愛吃燒烤肉腸，烤得焦黃的肉腸雖然美味卻含有致癌物。
5、方便麵 方便麵不但方便快捷，而且好吃。但方便麵的脂肪高(因為製造時經過油炸)，而且湯粉多含味精，故此還是少吃為妙。貪吃方便麵的人可以選吃不經油炸的方便麵，如方便公尺粉、通心粉或粉絲，只用一半分量的湯粉便可減少味精的攝人量。
然後說說三餐的問題吧。
早餐：這是一天中最重要的一餐，一定是要吃好吃飽的，經常不吃早餐的人其實很容易發胖，因為漏掉了這重要的一餐，往往整天都會容易有餓的感覺，尤其是中午的時候，飢餓感會讓你在不知不覺中攝入大量的能量的食物，脂肪也就慢慢積累了起來。另外，從頭一天的晚餐到當天的早餐，其實人體已經近10個小時沒有進食，所以一般來說，早餐可以放心的吃你想吃的東西，而不容易發胖。
午餐：主要是要遵循七分飽的原則，可以吃到八分飽，但是一定要忌諱吃到很飽甚至是很撐的狀態，因為常常吃太多的人，不僅不利於**，而且對身體也是不利的。午後可以喝點檸檬水，或者吃點適量的水果作為點心，不過水果也不可以貪多的，雖然大多數水果對**有促進作用，但是「物極必反」，水果畢竟糖分很多，吃多了，也是會發胖的哦~~另外下午4，5點的時候做點有氧運動也是很有利於**的哦，不過千萬不要一運動完就吃東西，最好能在乙個小時以後，所以你可以根據自己的作息時間，安排一段合適的運動時間，運動強度也不要太大，但是最好能運動40分鐘以上哦。
11樓：網友
推薦乙個可以立竿見影的方法，很簡單乙個禮拜就包你瘦，不要吃澱粉和碳水化合物的食物，就是麵食和公尺飯，連土豆紅薯都不可以哦。還有切記對於**者來說甜食是絕對的大敵，特別是碳酸飲料~！！可樂啊什麼的看都不要看！！！
我是**教練，有什麼事情還可以問我，哎。女人一輩子都在和脂肪戰鬥，包括我自己。還有運動是很好的，但是每天保持適量的運動就可以了，大運動量並不是好的，一但你停下來，什麼都不吃也一樣會**。
每天一定要攝取蔬菜和水果，蛋也一定要吃，不要吃豬肉，牛，雞，魚都可以吃，逐漸來，不要突然什麼都不吃，那樣對胃有很大的傷害。記得沒次吃了6成飽，少吃多餐是對的方法。最後一句話：
**是要有毅力堅持的。
12樓：w緣故
一、 不吃垃圾食品。
自己酷愛美食，尤其鍾愛肉類，又非常愛吃油炸的食物，不吃垃圾食品絕對做不到，但慶幸那是在青少年時期，正好是快餐業發展的最迅猛的時候，那時候雖然想吃但是家長非常反對，很多人肥胖就是因為青少年時期沒有管好自己的嘴，好在有媽媽的督促才給自己打造了好身材的基礎。
二、跑步或健身。
自己小時候練過體育，後來又跳了十幾年的舞蹈，因此老本是有夠吃的。但是對於長時間一直都在做運動的人來說，如果不堅持運動的話，肌肉及其容易崩潰瓦解，變得很鬆很跨，肥的很難看。在生完寶寶後白百合幾乎都沒有去做運動，有一段時間真的明顯感覺身體都是肥肉在陪著我。
所以現在每天都會跑步回家，或者去健身房運動一到兩個小時，才讓身材慢慢恢復到了生產以前的樣子。
三、五穀雜糧做早餐。
由於演員的工作太不穩定了，三餐也很不定時，常常會餓肚子或者吃的過多，這都是非常不利於身體健康的。所以在北京的時候學會了控制自己的飲食，一定要吃早餐，而且是五穀雜糧做的早餐，營養補足了就不怕工作沒狀態。
四、日常生活要堅持的好習慣。
人的一生是短暫的，因此有一些習慣是我們要堅持的這樣才能保證以後的健康，比如不和涼水、用冰水洗臉。白百合說道，自己受到中醫影響比較多，很多病都是靠針灸還有拔罐治好的，**也一樣非常堅信中醫的**理論。
倪萍近照**身形消瘦，倪萍現在狀況如何？
13樓：小紅情感解答
我們都知道，其實現在我們在網上就可以看到各種各樣的資訊，而且現在本身就是乙個網際網絡技術快速發展的時代，每當有什麼新聞的時候，我們一開啟手機就可以看到了，相信大家在網上也是看到了。倪萍近照**身形消瘦的這件事情，所以很多人就會產生這樣的疑問，就是倪萍現在的狀況如何呢？對於這一問題的我們就可以瞭解到，自從他身體消瘦之後，他就感覺比以前年輕了很多，同時也顯得特別的有精氣神，下面我們具體來了解一下。
1 年輕了很多
相信大家對於禮品也都是也有一定的瞭解，他是節目的乙個著名的主持人，同時也是一位非常著名的演員，而且在娛樂圈當中也是一位非常著名的明星，都是她也取得了很大的成就，而且這我看到我個人非常的喜歡她的，她個人是非常的誠實，而且非常的穩重。但是當我們在網上看到他的身形消瘦之後，真的是感覺寫的比以前年輕了很多。
2 顯得有精氣神
我們都知道其實乙個人的外表還是非常重要的，現在本身就是乙個看臉的時代，而且很多時候我們外出也會非常都在去看別人的外表，而且我們看乙個人首先是看他的外表的。所以在我看來，其實我覺得身體消瘦之後真的可以對我們的外表有一天的家風。同時也寫的非常的有氣質。
現在對於大部分的年輕人來說，很多人都在**，因為我們的生活水平得到了很大的提高，有些人他們根本就不能很好的控制自己的飲食，同時每天也沒有堅持做必要的鍛鍊。所以這就引發了一些他的肥胖問題之類的。所以現在就會看到越來越多的人都在**，因此我們應該要養成乙個合理的生活生生活習慣。
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