吃蘆筍能緩解醉酒，預防宿醉嗎？

1樓：小臉妹美食說

是的，這因為有人發現了蘆筍當中的一種物質是能夠加快酒精的分解的，能夠讓人更快的醒酒，當然身體也不會那麼的難受。

2樓：豆豆的飼養員

是的，吃這種食物是可以緩解醉酒的有很好的效果，因為蘆筍裡面含有一種元素可以與胃的溶液產生一種酶，就能夠分解酒精。

吃蘆筍可緩解醉酒預防宿醉，但哪些人不適合吃蘆筍呢？

3樓：拉布拉斯不變換

蘆筍能夠促進胃腸蠕動，助消化，利大便，蘆筍性微寒，而且又含著很多纖維素，所以對於胃腸道比較虛弱的人群，體質虛寒的人群不能夠大量的食用，否則會加重胃腸道的負擔。

4樓：笑離的

蘆筍裡含有過敏源，對蘆筍過敏以及易過敏體質的人不能吃，蘆筍中還含有嘌呤，患痛風的人不能吃，還有糖尿病患者不能吃，會加重身體負擔，不利於身體健康。

5樓：樂樂在此呢

有腸胃炎的，便秘比較嚴重的，胃潰瘍比較嚴重的，腸梗阻的人群，坐月子的人，等等，都是不可以吃的。

有人說蘆筍可緩解醉酒，還能預防宿醉，真相是怎樣的？

6樓：**小峰

從**的角度來看，肆亮低熱量22kcal、低脂肪克、高膳食纖維克食物是**的好產品。但是仍然要注意分量和搭配問題，在這個問題上我經常說！蘆筍的主要作薯鎮用不是**，而是含有豐富的維生素b、維生素a、葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素。

蘆筍有人體所需的各種氨基酸。蘆筍的含量比一般蔬菜高，類似於富含鎢的蘑菇，甚至可以與海魚、蝦等的含量相媲美。所以多吃蘆筍可以長壽！

總之，蘆筍確實是蔬菜中的健康美品，所以**也不容小覷。建議小月一週吃一次！想想各種搭配和有趣的烹飪方法！

祝你健康美麗！

蘆筍具有低脂、低糖、高纖維素、高維生素的特性，讓人認為它有**的作用。事實上，只要纖維素高、低脂、低糖蔬菜都有**功效，就要看烹飪方法、其他食物的攝入裂手寬量、油、鹽、糖攝入少的方法。綜合多纖維素、下游是**的最佳選擇。

每100克蘆筍含有19卡路里、克碳水化合物和克脂肪。另外，蘆筍的膳食纖維含量非常高，可以促進新陳代謝，緩解便秘，降低血脂和膽固醇，蘆筍還可以利尿脫水，適合**中食用。**期間，我們很容易因營養不良而臉色變差。

蘆筍含有豐富的維生素a和c，鉀和鋅等，營養豐富。蘆筍的蛋白質組成具有人體不可缺少的氨基酸，比例也非常符合人體需要。

推薦蘆筍炒木耳的**餐。木耳中的膳食纖維與胃腸蠕動、減少脂肪吸收、蘆筍搭配，**效果很好。具體方法是將蘆筍洗淨切成片，浸泡木耳，適當準備香菇。

首先將蘆筍和木耳一起加熱，然後在鍋裡放入油、生薑絲、大蒜，倒入香菇，炒一會兒，再倒入蘆筍和木耳調味即可。

蘆筍的卡路里含量很低，90克新鮮蘆筍只含有20卡路里，這意味著多吃蘆筍也不會導致熱量攝入過多。蘆筍含有大量水分，90克新鮮蘆筍含有約94%的水分。研究表明，吃低熱量、水分豐富的食物在一定程度上有助於**。

蘆筍中含有豐富的膳食纖維，在**過程中起著積極的作用。竹筍含有豐富的我們人體所需的多種維生素和礦物質，具有調節我們人體神經系統功能的作用，其中含有豐富的人體可吸收的鐵，對缺鐵性貧血患者非常有利。任何蔬菜都有一定的**功效，主要是運動。

7樓：邂逅浪漫

這個是正確的，因為這個裡面含有豐富的蛋白質，塌遲爛氨基酸以及一些微量的元素，比如維生素b，維生素旦局c維生素d可以更好的補充營養。團漏避免醉酒之後身體出現的一些不適。

8樓：愛縷

蘆筍中的提純物質可以提高酒精分解代謝速度，幫助醉酒者更快解酒。如果沒有掘扮蘆知配筍提取液，飲酒之前判猛灶或之後吃蘆筍也可緩解醉酒和防止宿醉。