因為舍友患抑鬱症自殺而自責自疑,應該怎麼辦?

2025-02-16 23:25:12 字數 4915 閱讀 2096

1樓:鬱樂珍

有和你類似的經歷呢,雖然我們寢室不只2人。那個階段整個人都沉浸在「ta為什麼會這麼做,ta怎麼可以這麼做,為什麼有痛苦不能分擔」,甚至在想是不是自己對ta不夠好,是不是自己曾經可以更加親切一點。當時學校的貼吧裡也流傳各種舍友欺凌、孤立ta的傳言,然而其實留言的人我們根本不認識啊。

真的是人言可畏,人言可畏。要知道那段時間這種流言的傷害真的是絕望性的啊。可是,現在時間也過去很久了,一切還是會好起來的,就算想想是不是自己不夠好,可是真的跳出那段時間後,你會明白,大家都有各自的生活,各自的痛苦,真的是「你若不堅強,誰替你勇敢」這樣的。

最後,不要說相處沒幾年的的室友了,ta連父母、親人都拋下了,那到底是什麼樣子的痛苦,又是什麼樣的「自私」啊。無論遇到什麼,結果是什麼,還是讓我們盲信「會好起來的」吧。<>

2樓:溫馨娛趣

我有個警察朋友,聊天說到提審犯罪嫌疑人,如果對方是新手,他們就擺出一副成竹在胸的樣子,不用過多宣講脅迫上手段,平淡地看著對方眼睛就行了。然後對方就開始交代,每到說不下去的時候,警察就面無表情冷冷兩個字"還有",他只好絞盡腦汁繼續說下去……還有啥?警察都知道啥?

掌握啥了?其實,可能啥都沒有。警察的姿態是練出來的,你說什麼他都是一副意料之中的樣子,肚子裡卻在大喜過望或是暗暗吃驚。

不做賊的人,會不會心虛?說實話,有的人也是會的。他們的性格中,自帶了謹小慎微和自我懷疑,他們一遍遍檢查自己的外貌和言行舉止,生怕自己做錯了什麼事招致飛來橫禍,而且認為自己絕對無力承受任何惡果。

他們覺得自己一直活在眾人審視的目光之中,周圍的人們在不斷評價自己。所以他們敏感細膩,心細如髮,小心翼翼地解讀他人發出的資訊,武斷地認為多數資訊與自己有關,還往往是負面的評價,這種負擔還蠻大的。用術語說,這叫人際關係敏感或者情緒過敏。

這不是個病名,也不是抑鬱症狀。只是一種略為特殊的人格表現。伴隨這種人格,有些人會有取悅他人的傾向,最怕人際不睦,被人看不起或者厭惡。

因為他們評價自己的尺度,完全取決於他人,尤其是權威人物。被人讚一句,可以high到飛起;貶一句,哪怕是開玩笑也往往承受不住。有些超級不自信的人,就算自己是清白的,甚至會有一種"警察叔叔審了我那麼久,好辛苦,我如果交代不出什麼乾貨,還真是對不起他啊"的感受……個別人甚至會編造出根本不存在的犯罪情節以滿足警察叔叔的探索欲,而知道真相的警察叔叔最後難免眼淚掉下來……他們都是善良的提供者,幾乎有求必應,存在感卻很低,還經常受委屈。

3樓:冷月初弦

我也跟你一樣,自責中,但是沒有好辦法,只有等時間慢慢過去來彌合傷痕。

抑鬱兩年,最近有很強烈的自殺感,怎麼辦?有人幫幫我嗎?

4樓:情感解說家

我想請問一下,這兩年你是否有接受過正規的、專業的**。如果你的狀態這麼嚴重,我建議你前往醫院去進行專業的**。相信我,抑鬱症是可以被有效**,並且**的精神疾病。

抑鬱症是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑鬱,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上,而一些得病時間較長者甚或數年,多數病例有反**作的傾向,每次發作大多數可以緩解,部分可有殘留症狀或轉為慢性。

人吃五穀雜糧,沒有不生病的。抑鬱症說起來也不過是一種疾病,既然得了就能治,沒什麼大不了的。只要發現了就去醫院積極**,早發現、早干預,一般效果都十分良好。

目前的**主要圍繞以下3個方面:

1.藥物**。

朋友得抑鬱症經常和我說要自殺,我該怎麼辦?

5樓:薪動快來應聘吧

既然你的朋友經常和你說到他要自殺,你作為他的好朋友,一定要伸出援手幫幫他,多和他聊一聊開心的事;問問他最近有什麼煩惱,大家可以一起解決;或者你可以建議他和朋友或者父母一起去旅遊放鬆一下心情。總之一定要幫他從消極的思想中走出來,如果你覺得你做不了太多,那麼就和他的父母溝通一下,建議他的父母帶他去醫院進行一下心理諮詢。

如今的社會步伐越來越快,人們所承受的壓力也越來越大,人的內心一旦壓力過大,就會越來越急躁,有的人會越來越壓抑,嚴重的就容易患有抑鬱症,抑鬱症這種病輕則精神不濟,重則導致自殺。

患有抑鬱症的人挺多的,而由抑鬱症導致自殺的情況也是常有的事,像著名影星張國榮,他的自殺也是因為長期抑鬱,還有就是近幾年因為抑鬱自殺的一名電視明星喬任梁。所以說抑鬱這種病真的很嚴重。

我曾經看過一本雜誌,上面說到這樣乙個案例:乙個有抑鬱的中學生在大半夜的時候給他的老師發了一條簡訊,大概內容就是一些道別的詞,老師半夜在備課就立馬看到了這條簡訊,於是很為這個男孩擔心,就給男孩回了一條簡訊,於是男孩又發來一條,老師覺得通過簡訊聊天可以暫緩男孩的下一步舉動,於是這邊一邊穩定他的情緒,一邊報警讓警察關注一下這個男孩。最後男孩在老師,父母,警察的幫助下走出了自殺的念頭。

6樓:唯有熱愛可抵歲月漫長

抑鬱症真的是特別可怕的疾病,而且這種病還是一種慢性病,**好也是特別慢的乙個過程。每年都會有人因為抑鬱症而自殺,真的讓人很恐慌。如果你的得抑鬱症的朋友經常給你說他要自殺,你可以做一些下面的事情。

2.偷偷的帶他去看專業的心理醫生。抑鬱症就是一種心理疾病,有的人可以自己慢慢的調節就會好起來,有的人就不行了,可以去看看心理醫生,讓心理醫生給開導開導,還可以通過藥物去**,有些人就是通過藥物治好了自己的抑鬱症。

很多抑鬱症患者是不願意去看心理醫生,比較反感,所以就要偷偷的騙他去,也許會讓他生氣,但是隻要對他的病有用就好了。

抑鬱症患者自殺的真的特別多,如果他那麼說了,就非常有可能會那麼做,作為朋友也不想看到自己的朋友那麼痛苦,所以幫助他走出抑鬱才是最重要的。

7樓:說感情

對於這種情況我覺得你當然要馬上帶你的朋友去看心理醫生啊!

因為得了抑鬱症的人真的是非常可怕的,作為乙個醫學生的我是深有體會,畢竟每天我都要接觸到那麼多的病人,身體上的疾病也許可以用藥醫治,但是心裡上的疾病難道只有用心藥醫了嗎?

心藥也不過就是所謂的心理**,我們沒辦法保證用這種方法一定能**心理疾病,但是至少這是現在我們最大限度能做的事情了!

所以說你應該趕快讓你朋友去看心理醫生,這樣才能儘快找到**,這點倒是和身體上的疾病是一致的,而且還有一點很重要,那就是你一定要讓你朋友的家人時刻陪伴在你朋友身邊,不然像你朋友這種情況我覺得很容易就會幹出一些無法挽回的事情,那麼到時候你後悔都來不及了!

像我以前遇到乙個病人就是這樣,早上我還關心了一下他的病情,結果晚上就從醫院的窗戶跳下去了,因為是是三樓,所以我們並沒有想到會有這種後果,但是他正好是頭著地,當場就死亡了,他的那些家人都陷入了深深的自責當中!

我同樣感到了深深的歉意,因為我明明知道這個病人是有自殺的傾向的,可是我還是太大意了,以為把一些危險的物品收起來就好了,可是沒想到還是發生了這樣的事情,所以從這以後我對待病人都非常的仔細!

所以為了避免這樣的後果,你還是趕緊像我說的那樣做吧!

8樓:汸學姐

有了自殺傾向確實就有些嚴重了,但是同時他願意和你說也說明他還是願意交流的,倘若更嚴重,他就不會和你說了,抑鬱症最後很多自殺沒有避免就是因為他們自己偽裝不說。

所以你朋友和你說了,你就耐心聽聽,不要不耐煩,很多抑鬱症患者的想法,有時候在我們眼裡或許只是雞毛蒜皮的小事,但是他在意呀,心理敏感無限放大這種感覺,所以就算你不知道要怎樣開導他,也要做乙個耐心的聽眾,如果願意你可以帶她去諮詢心理醫生,畢竟心理醫生對於這些還是很瞭解的,更專業,如果你朋友不肯去醫院,那你可以諮詢醫生尋求幫助,無論什麼疾病,心理也好生理也好,都是早發現早**,越早期越好,所以,不要拖著,以為可以自愈什麼的。

而且現在抑鬱症很常見,因為生活壓力的增加,人們給自己太大壓力,精神就緊張,加重抑鬱也很正常,所以遇到這樣的情況也不要太擔心,很多病人都是知道自己有抑鬱症,但是覺得自己治不好,或者總會發展到最壞的情況,這樣的想法只會加重病情,今天看了好多病人都是說,治不好了,問醫生自己病情嚴重不,問醫生自己會不會像新聞裡說的那樣自殺。

一方面他們知道自己在向不好的方向走,一方面她們也在抗拒走向那個方向,所以這時候除了積極**,朋友家人也要支援他,別給他太大壓力,只要配合**都可以治好的,朋友家人很重要,所以你們一定要陪著她度過難關,抑鬱症這些心理疾病,遠遠比身體疾病更可怕。

9樓:那年花落丶心殤

那麼我想你應該想盡各種辦法去幫助他,去解救他去解放她的心靈。作為朋友,這時候我們是沒有辦法去逃避這個問題的。這時候我們就要去盡我們自己最大的能力去幫助我們的朋友。

但我覺得既然你的朋友得了抑鬱症,還經常告訴你他的問題。說明他還是非常在乎你這個朋友的。這裡我建議你記得帶她去旅遊。

去帶她欣賞祖國的大好河山。我們都知道,旅遊可以使乙個人敞開心扉。解放心靈,緩解壓力。

當然,你也可以帶她去看海。去欣賞大海的廣闊,這樣我們可以在旅遊的過程中和他去談談心。去了解一下為什麼她經常說要自殺。

作為朋友,這是你最應該先想到的問題。我們瞭解他的問題之後我們再想出對應的對策,世界上沒有什麼解決不了的問題。只要你去想辦法去付出,去努力,問題就一定會得到解決。

朋友得了抑鬱症,而你作為他的好朋友是必須想辦法去幫助他的。你可以帶他去登山,去欣賞大山的雄奇壯美。剛剛去領略五嶽的雄奇,帶她去欣賞太行山的白皚皚的雪花,讓他知道,這個世界上還有很多美麗的景物等著他去欣賞。

我們需要每天去鼓勵他讓他堅持活下去。因為他還有他的父母,他的親人和他的朋友在等著他。 沒有乙個人沒有任何乙個人,希望他出意外,所以你要學會去鼓勵他讓他堅強地活下去。。

所以你也不用緊張,不用去害怕。堅自己最大能力就行,不要有太多的心理負擔。做好我們應該做的事情做好乙個朋友應該做的事情,你就是最棒的。

10樓:科學規避一切風險

你應該幫助他。

篩查大於預防,預防大於**,食療大於藥療。

1.只要通過獨一無二的段鉉鏡能量學,人在沒有生病之前,就能夠科學準確的超前篩查出你當下或未來會不會患上抑鬱症。

2.歷經三十四餘年的實踐證明,誘發抑鬱症發生的真正根源是人大腦潛意識中潛在的抑鬱負能量訊號誘導的結果。

3.抑鬱症**的最佳方法是必須先徹底切斷誘發抑鬱症發生的真正根源,然後配合心理疏導和食療才能夠**。

抑鬱症會導致自殺?抑鬱症為什麼會讓人想自殺?

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是否需要住院,要聽醫生的,抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥,抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導...