1樓：丅he丶視覺灬
19歲，6年了吧。
性別：男 學生 ab型血 蘭州市。
自閉 恐懼 有時候還有幻覺和幻聽 脾氣時好時壞 從不和別人交流。
1年前住了半年的院。現在基本穩定了。還是很怕孤獨感。
抑鬱症患者
2樓：
摘要。抑鬱症又稱抑鬱障礙，是最常見的精神障礙，最主要症狀是永續性的情緒低落、興趣衰退。
抑鬱症患者。
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是最常見的精神障礙，最主要症狀是永續性的情緒低落、興趣衰退。
怎樣克服抑鬱症。
本病按照程度進行分類可分為輕度抑鬱症、中度抑鬱症和重度抑鬱症。這種分類對於患者而言意味著，不同程度的抑鬱，**方法的選擇和**後結局很可能不一樣。
你能說說嘛？
克服抑鬱，需要自我調整。
我最近脾氣很暴躁 情趣很不穩定。
首先，適量的運動可以幫助人們減少壓力，放鬆心情，減輕抑鬱情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐，儘管開始內心會很勉強，但是堅持一段時間後負面的情緒感受就會被外部環境慢慢的消融。可以養成寫日記的習慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成乙個內心疏導傾訴的習慣，有利於排解不良情緒。
免費測試自己的抑鬱程度。
平時多讀書，多閱讀一些心理學、哲學，包括道家、佛學方面的書籍，可以提高我們的智慧，讓我們對自身、對生命有更深刻的認識，超越過去的思想侷限。
還可以聽聽舒緩的**，甚至可以學習一種樂器，以陶冶情操。在飲食上可以選擇一些改善情緒的食物，如橙色的食物，最常見的橙色食物有胡蘿蔔、芒果、橘子、南瓜、紅薯等。香蕉、藍莓、葡萄、樹莓、蘋果都可以幫助大腦減少抑鬱情緒。
富含微量元素硒、鋅、銅豐富的食物，如海鮮、牡蠣、動物肝臟、奶製品、羊肉、蘑菇、乾果、穀類等，也可以讓情緒高興起來。總之，要認識到自己抑鬱的心境需要改變，並積極地付諸行動，才能真正走出抑鬱的陰霾。
可以測試一下嘛。
可以的。你哦說。
1、正常人，如工作、學習、生活都非常正常，但是有段時間逐漸開始出現心情不佳，甚至壓抑，生活規律紊亂、正常睡眠受到干擾，或工作時感覺十分疲勞，就要警惕抑鬱的發生；
2、另外一些情況也可預示抑鬱的出現，如過去食慾尚佳，現在食慾下降，出現心慌、氣短，心悸等症狀，或過去睡眠較好，現在睡眠較差。一旦出現上述症狀，時間超過2星期，即為抑鬱的診斷。如果還沒達到2星期，需引起足夠的重視，因為很有可能是抑鬱症前兆。
該如何確認自己患有抑鬱症？
3樓：隴上人家有熊熊
比如喜歡獨居，對什麼事都沒興趣，有時候莫名的發怒、情緒不穩定等等……
4樓：知乎者乎大智慧
如果有心情低落，持續時間比較長，即病程持續時間在兩週以上，不是指心情低落或者平時心煩，但見到同學還挺高興，回到家又壓抑了，這種情況不叫持續。如果和誰都高興不起來，見什麼都沒興趣而且懶得動，什麼事都不願意做，比如過去愛旅遊而現在不願意動，願意在房間悶著而且不願意多見人，不願意和別人多說話，誰來都心煩。如果持續了一段時間，一定要趕緊去看醫生，有可能真是得了抑鬱症，一定要重視自己。
既然能夠認識到抑鬱症，就應該早期**，患病後服藥進行調理，可以慢慢恢復。
5樓：網友
找醫生看啊，網上那些測試不懂真不真。
6樓：養生動畫
首先是精神狀態，是否有過輕生的念頭，是否不想和人接觸等。其次就是思維方面，是否思維緩慢，遲鈍。再者需要觀察自己是否有失眠，容易早醒；飲食比較差，吃飯沒有味道，精力狀態變差等一些現象。
抑鬱症 焦慮症的根源是什麼，抑鬱症 焦慮症的患病原因？患者患病的共同之處是什麼？
主要是心理壓力導致。當然心理學家也提出過與個人出生氣質有關。大家知道杯弓蛇影的成語故事，講的是曾經有一個人到別人家喝酒，敬酒的時間壓力很大非常緊張，看到杯中有一條小蛇，結果沒辦法也喝了，最後回家後腹痛非常厲害，醫治無效，後來發現家裡掛了一張弓，倒影在杯裡，讓他以為是有蛇。實際上我們每個人都可能在一些...
我有嚴重的抑鬱症，是否需要住院，重度抑鬱症患者需要住院嗎？
是否需要住院，要聽醫生的，抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導...
患抑鬱症怎麼辦，我得了抑鬱症怎麼辦？
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 可以多做運動，出門旅遊，多交朋友，和家人談心，配合醫生的 聽純 ...