1樓：小葉體壇
誰不想自己的寶寶以後長高？很多媽媽在孕期開始給自己和寶寶補充各種營養，希望寶寶健康，長得更壯。出生後尤其如此。
一聽說對孩子有好處，能讓孩子長高，就不顧一切的買下來補上。其實很多媽媽都不知道，亂補各種營養品並不能促進寶寶的健康。那些藥品之類的營養品，沒有蔬菜健康。
今天我介紹可以幫助孩子長高的蔬菜，讓媽媽們更放心，讓孩子更健康。孩子長高得靠食物補充。
芥藍是我國特有的蔬菜，在國外幾乎看不到。芥藍在南方省份特別是廣東比較常見，是「常客」。芥藍營養價值豐富，含有鈣、鉀、鎂等多種礦物質，鈣含量與牛奶相當。
每100克芥藍含鈣121毫克。如何讓羽衣甘藍變得更好？當然是著名的煮羽衣甘藍，可以用水焯水食用。
味道鮮美，非常適合兒童食用。
豌豆是一種營養豐富的食物，含有23% ~25%的蛋白質、57% ~60%的糖、45%的粗纖維，還含有多種礦物質、維生素和微量元素。特別是豌豆中銅、鉻等微量元素較多。銅有利於改善寶寶造血功能，幫助骨骼和大腦發育；鉻有利於糖和脂肪的代謝，並能維持胰島素的正常功能。
豌豆中含有的膽鹼和蛋氨酸有助於預防動脈硬化；新鮮豌豆中含有的維生素c在所有新鮮豌豆中排名第一。
胡蘿蔔不僅富含維生素a，而且對兒童的肝臟和眼睛有特別明顯的保護作用。它不僅可以幫助你的寶寶提高視力，而且含有大量的維生素c，兒童生吃或用食用油油炸後更容易吸收，從而促進骨骼的發育。同時據說還能提高孩子的消化能力，有利於腸胃健康。
因此，母親通常可以讓孩子多吃胡蘿蔔。
2樓：陽陽小答主
兒童的身體如果缺少鈣鋅鐵的話，會長不高，然而平時有利於長高的蔬菜，比如有白菜，小白菜，菠菜，還有春菜，這些菜都含有豐富的維生素和礦物質，吃了對他的長高有很大的好處。
3樓：豬媽媽
兒童身體缺少微量元素 、血常規、肝腎功能、血糖、甲狀腺素 等都會造成不長大高的。小孩平時可以多吃幹木耳，雞蛋，菠菜，蒜，鹽，蘑菇精。
4樓：帳號已登出
各種維生素，微量元素、蛋白質的攝入，可以促進孩子個子的生長，而茄子、南瓜、西紅柿等蔬菜就含有這些豐富的營養，正是孩子所需要的。
5樓：一根藍木
缺鈣、缺鋅都可能會長不高。平時要多吃各種蔬菜，特別是纖維素較多的，比如芹菜、南瓜。
6樓：邂逅浪漫
如果缺少了維生素ad或者是缺鋅以及是缺乏一些蛋白質，是會容易導致不長身高的。平時應該多吃新鮮的水果和蔬菜，平時要多吃南瓜，紅蘿蔔，淮山，西蘭花豆腐，紫甘藍，紫衣甘藍。
7樓：夢長科普小屋
兒童的身體平時缺少鈣質，就會長不高，平時多吃任何的蔬菜，都是有利於長高的，關鍵是需要吃蛋白質，需要喝牛奶，因為牛奶裡面含有大量的蛋白質和鈣質，這樣子才能保證自己的孩子攝入的鈣質，處在乙個非常穩定的水平內，這樣子孩子才能長得高。
孩子長不高的原因有哪些？吃什麼食物可以讓孩子長高？
8樓：喜歡與人分享
孩子長不高的主要原因可能是因為孩子平時不太喜歡去吃飯，或者是孩子不願意進行運動，這些都可能會成為孩子長不高的原因，所以也是希望各位家長能夠注意一下這個情況。如果說自己的孩子總是不喜歡吃飯的話，我們就要讓孩子知道，不吃飯是長不高的。
孩子長不高的主要原因就是因為孩子可能經常性的不吃飯或者是非常的喜歡吃一些零食，而家長也非常的喜歡慣著孩子，所以說就會導致孩子出現長不高的行為了。那麼也是建議各位家長最好是改變一下自己的這種現象，在孩子六個月之後，我們就必須要去給孩子新增一些輔食。這樣的話，也是能夠讓孩子獲取到更多的營養，可以讓孩子更加的健康。
也是建議各位家長最好不要讓孩子總是呆在家裡面，否則的話也是很有可能會導致孩子長不高。
如果說我們想要通過吃一些食物讓孩子長高的話，小明就建議各位家長，最好是讓孩子去喝一些牛奶，每天可以讓孩子喝200毫公升左右的牛奶，這樣的話也是可以讓孩子有效的長高。除此之外，我們也可以給孩子多吃一些排骨，讓孩子多吃一些排骨的話也是能夠讓孩子有效的長高一些，而且也是能夠讓孩子從排骨當中去獲取到一些營養。
我們要注意，除了吃一些食物，也是必須要讓孩子多進行鍛鍊。這樣的話，也是能夠讓孩子長的更加的高一些，家長平時一定要注意給孩子進行補鈣，這樣的話也是可以讓孩子有效的進行長高。各位家長一定要注意，如果說孩子長得矮的話，那麼也是很有可能會導致孩子受到同齡人的嘲笑。
9樓：昕昕學姐
長不高的原因有營養不良、遺傳因素、生長激素缺乏、免疫力低下、經常熬夜、不運動，可以給孩子吃豆芽、牛奶、豆腐乾，鮮豆腐，羊肉，牛肉，蔬菜水果。
10樓：樂樂在此呢
可能是缺乏鈣元素，或者是營養代謝障礙，也有可能是遺傳因素，或者是染色體異常，也有可能是寶寶經常挑食導致的。牛奶，雞蛋，雞肉，豬腿肉，藻類，蝦，螃蟹，這些食物都可以幫助寶寶長個，有著非常豐富的蛋白質。
11樓：小美美學姐
遺傳的原因，身體當中缺少了營養，患有一些疾病，缺少了鈣含量，或者是因為孩子缺少運動，吃牛奶就可以讓孩子長高。
孩子長不高的原因有哪些？吃什麼食物可以給孩子增高？
12樓：與臨行畫
引言：如果孩子一直長不高，家長就要看看孩子的身體裡面缺少些什麼。家長要定期帶孩子去做乙個檢查，要關注孩子的健康。
家長都十分好奇，孩子平時也吃了很多，不知道孩子為何會一直長不高，孩子長不高，家長就要看一看孩子身上存在的問題。如果家長想讓孩子長高，就要注重孩子身體裡面營養的補充，孩子在補充營養的時候父母可以給孩子準備一些好的食物，讓孩子多吃一些有營養的食物，也能讓孩子更好的成長。孩子在補充營養的時候父母可以給孩子多吃一些蛋白質高的食品，這樣孩子也能補充身體，明確了營養成分，想讓孩子長得高一些，父母就不要錯過孩子的生長快速期，讓孩子平常做一些運動，這樣也能促進孩子的血液迴圈，可以加快孩子的成長。
孩子做運動的時候，父母可以陪伴在孩子的身邊，不要讓孩子發生危險，會對孩子產生不好的影響，父母要保證孩子的成長。
父母總是認為孩子吃得飽就會長得高，如果孩子總是吃得太飽的話，會影響孩子的成長，如果孩子的營養充足了，父母就要讓孩子保持快樂，別讓孩子總吃得很飽。孩子會有一些不舒服的情況，父母要積極的去幫孩子解決，如果孩子不想吃這個東西，父母也不要去強迫孩子，會讓孩子感覺十分的難受。如果想要孩子長高，父母就要給孩子多吃一些菠菜或者胡蘿蔔以及喝一些牛奶。
孩子小的時候身體裡面會缺少一些營養，這些營養父母要及時的幫孩子補充，孩子就能很快的進行長高。有些孩子會有一些挑食的現象，父母就要及時的去訂正孩子的錯誤。
13樓：小豆子子梓
我覺得有飲食原因，作息原因，身體原因，遺傳原因和基因原因。並且我覺得可以給孩子吃香蕉，蘋果，橘子，橙子，柚子和梨。因為這些水果的營養價值是很高的，而且也可以幫孩子長高。
14樓：創作者
孩子長不高的原因有遺傳因素，晚上熬夜，營養不良，不愛運動。可以給孩子多喝牛奶，吃雞蛋，多吃排骨，羊肉牛肉之類的食物都是可以給孩子增高的。
15樓：隨遇而安
孩子長不高的原因可能有遺傳原因，飲食結構單一，缺乏營養，缺鈣，缺微量元素，不參加體育鍛煉等多種原因。可以給孩子多吃骨頭湯，牛肉，羊肉，牛奶，魚肉來起到增高的效果。
16樓：網友
可能是因為孩子營養不良。第一點應該補充蛋白質，蛋白質是構成各種組織器官重要的生命物質，是生命的基礎。因此，選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等無疑是非常重要的。
另外還需要礦物質來將骨骼拉長，鈣、磷、鎂等礦物質是構成骨骼架構的最基礎元素，大部分都是由這三種礦物質構成的。
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不是真的。因為根本就沒有這回事。練肌肉會不會長不高？100 不會。一個人的身高除了跟遺傳相關，主要是骨骼決定的，骨骼生長髮育得好，身材便高大 骨骼的生長髮育出毛病，會導致生長障礙，身材便矮小。在骨骼系統中，與人的身高關係最大的是下肢長骨和椎骨，尤以下肢長骨更為重要。肢長骨主要由骨幹 骨骼和幹骺端等部...