1樓：姑娘我天生理智
產後一般坐月子的時間是1到3個月之間，此時女性的子宮和身體恢復。其次就是女性的身體想要徹底的完全恢復的話，需要大約6個月時間，在此期間女性需要注意的就是應當多食用營養豐富的健康食品，需要多吃的就是富含蛋白質的食物，還有就是多喝像是魚湯、骨頭湯等。 最後就是女性在產後還是可以做一些運動，幫助自己身體的恢復的，像是如瑜伽、游泳、普拉提、散步以及適度的健身操等運動，其實都是有助於產後身體恢復的，另外產後還需要注意的就是衛生。
產後坐月子應注意哪些。
產後2小時內極易發生嚴重併發症，如產後出血、子癇、產後心力衰竭等，故應在產房由助產人員嚴密觀察。
儘早排尿。應鼓勵產婦儘早自行排尿。產後4～6小時內應督促產婦排尿。
如排尿困難，可採取聽流水聲及下腹部熱敷誘導的辦法。產後10天內產婦腹肌、盆底肌張力降低，容易便秘，鼓勵多吃蔬菜及早日下床活動。
飲食易消化有營養。
產後1小時，由於產婦分娩勞累，消化能力減弱，可進食粥、湯類易消化的食物。之後應注意飲食調節，以易消化、富含營養而不油膩的飲食為宜。
2樓：與孩子一起說成長
理論上30天就可以出月，條件允許的話，最好還是坐40天的月子。月子期間，注意不要碰冷水，儘量用煮開過的水。儘可能的多休息，休息好，才恢復得好一點。
餵養小孩的時候，儘可能選舒服一點的姿勢，注意保護腰部。
3樓：情感交談
坐月子大概30天左右，這個時候也要根據自己的身體情況去決定，這樣才能讓自己快速恢復過來，期間要特別注意不要受涼，不要吃辛辣和涼的食物。
月子期間的注意事項有很多，那麼小月子要做多久呢？
4樓：羅文
小月子要做20天左右，期間要注意營養均衡，保持良好的心態，心情要愉悅，不可以熬夜，不能吃太油膩的食物。
5樓：路邊的風兒
小月子需要坐45天左右，這樣才能夠保證孕婦的身體健康，同時也能夠讓孕婦的身體更快的恢復。
6樓：金牛愛仕達
需要乙個月的時間，要不然會對身體造成嚴重的影響，而且後期也會出現很多的問題。
做月子多少天才算，坐月子多少天比較合適呀？
說起坐月子很多人都會認為坐月子一般是30天，實際上，坐月子的精準時間應該是42天。因為，產婦子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復到接近非孕期子宮的大小，產後腹壁緊張度的恢復也需6 8周時間。在坐月子期間有什麼需要格外注意的呢？1 一定要休養一個月，產後兩週忌過量運動。剛生完寶寶的女生，身體一般都比較虛...
坐月子多少天可以搓澡，出月子可以搓澡嗎，出月子洗澡能用搓澡巾嗎
做月子在過去都要天后才可以洗澡和搓澡，現在不同了生完孩子大概 天就可以洗澡和搓澡了。坐月子期間多少天洗澡？正常分娩三天後就可以淋浴了，要是剖腹產就得刀口好了以後才能淋浴，適當的洗澡非但不會影響恢復，而且是做好個人清潔衛生的必要步驟，否則反而會增加產後感染的可能性，但是產婦產後抵抗力差，所以洗澡時應注...
在春季坐月子，到底坐多少天月子最好呢？
一般做天的月子是最好的，因為這段時間身體會恢復得非常的好，人也不會感覺太累。我覺得春天坐月子坐天是最好了，如果有條件的話，還可以坐天的月子。因為坐月子是比較重要的乙個階段，月子做得好對以後身體也好。科學坐月子，時間是要在產後的天。因為在這天身體才能夠更好的恢復子宮，還是要恢復到孕前的狀態，還有盆腔的...