1樓：妙妙系列璴
不好。巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命b的需求。
同時，糖會消耗身體內維他命b與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
2樓：阿阿阿七
根據研究顯示，高熱量的甜食確實能夠增加血液迴圈，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經痛。而巧克力又含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體吸收，並且巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重也有緩解的作用。並且研究指出，巧克力內含有可提高腦內血清素（serotonin）的濃度，而腦內血清素愈多，就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。
當然也適用於月經來臨前幾天，所出現的情緒不穩、焦慮鬱悶的經前症候群（pms），因此會有月經期間可以多吃些巧克力的說法。
來月經能吃巧克力嗎
3樓：北網域名稱醫
月經期間可以吃巧克力。
女性在經期可以適當吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經期間不適。
女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止ldl氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。
來月經吃巧克力好不好
4樓：閃斐用高傑
女孩子在生理期的時候身體比較虛弱，也比較虛寒，應補點熱性食物，所以很多人(特別是有過通經的)在經期吃巧克力，據說可以緩解經期疼痛。
5樓：快樂薇薇笑
不好，巧克力對 身體不好，吃多了就更不好 ..月經期體質流失較多的糖，所以吃些甜的東西可以緩和疼痛，不過不要多吃。
月經期間能吃巧克力嗎
6樓：網友
最好不要把 不要刻意的去吃甜品 會影響血糖不平衡。。
7樓：俞兔子
不行，我剛吃了，立即不舒服了。
8樓：網友
給你乙個這方面的網—站，你去問問吧。
來大姨媽能否吃巧克力？
9樓：紅汁哈密檸檬
可以，還沒有聽過因月經期間吃巧克力出事的。
10樓：帳號已登出
可以吃。巧克力可以舒緩神經。
其實沒啥禁忌 每個人的體質不同。
別人不能吃的 你不一定，別人能吃的你不一定能吃。
只有吃了不痛啥都可以的。
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