1樓：景愛睿
好處：熱量多，口感好，是一種好的零食。劇烈運動後可吃點補充能量。 壞處：所含的可卡因對神經有興奮作用，孩童不而多吃。
2樓：璩雅惠
好處： 1.對心臟有好處，尤其是心率偏緩的病人 2.
對於短暫、臨時的身體虛弱及能量消耗過大的身體狀況，能快速補充能量 壞處： 1.對於高血壓、冠心病、糖尿病等重大血液問題的患者最好不要飲用 2.
對於肥胖、想苗條的人士來說，因該慎用巧克力，過食容易肥胖、致病
3樓：匿名使用者
好處是：吃巧克力可以緩解壓力！ 壞處是：吃多了巧克力容易發胖！
4樓：池妙春
好處:解饞 壞處:花了大把的錢
吃巧克力的好處和壞處分別有哪些？
5樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
6樓：換行符
好處： 1.對心臟有好處，尤其是心率偏緩的病人 2.
對於短暫、臨時的身體虛弱及能量消耗過大的身體狀況，能快速補充能量 壞處： 1.對於高血壓、冠心病、糖尿病等重大血液問題的患者最好不要飲用 2.
對於肥胖、想苗條的人士來說，因該慎用巧克力，過食容易肥胖、致病
7樓：說謊丶
好處是：吃巧克力可以緩解壓力！ 壞處是：吃多了巧克力容易發胖！
8樓：林肛盎
好處：熱量多，口感好，是一種好的零食。劇烈運動後可吃點補充能量。 壞處：所含的可卡因對神經有興奮作用，孩童不而多吃。
9樓：保春荷
好處:解饞 壞處:花了大把的錢
吃巧克力有哪些好處和壞處？
10樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
11樓：沃燕楠羽馨
吃巧克力有好處也有壞處，好處：可以起到**的作用，（為什麼？因為在晚飯前的時候吃適量的巧克力可以減少你的食慾，所以就能起到**的作用）壞處：
1.過量的吃巧克力會讓人邊胖，增加脂肪。2.
因為巧克力有很高的熱量。所以容易上火。3.
巧克力有很高的糖份對牙齒有很大的影響。
12樓：琴雅豔刀友
吃黑巧克力好，熱量低
白巧克力也不錯
但巧克力吃多對身體沒好處
13樓：印澄邈旗鸞
好處是：**、補充熱量等、止咳、補充身體所需糖份等。
壞處是：引發心臟病、上火、影響食慾、糖尿病等。
14樓：甫宛暢中叡
早上空肚子吃的話可以使肚子容易飽腹感。容易**。。晚上吃
或白天多吃容易增肥。而且不利於牙齒健康。
15樓：仲孫子楠御和
吃多了容易使人發胖..
但是沒東西吃的時候還是能暫時性的填飽肚子..
16樓：壽菊月鄭贊
好處是可以快速增加能量。
壞處是吃多了上火。
吃巧克力的好處和壞處有哪些？ 40
17樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
18樓：
好處是補充能量，使人精力充沛。
壞處是裡面有一些新增劑，
19樓：
好處是吃起來口感好又好吃。壞處是吃多了會上火，會變胖。。。
20樓：匿名使用者
巧克力熱量很高，脂肪也很多，建議少吃。
吃巧克力有什麼好處和壞處？
21樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
22樓：匿名使用者
糖果巧克力新品有著各自獨特的風味。如硬質糖果中的uha悠哈特濃牛奶糖，牛奶味特濃，香甜可口，是同類產品中的佼佼者。乳脂糖中的阿爾卑斯巧克力夾心糖，糖體完整，顆粒均勻，不沾牙，細細嚼，滿口巧克力香味。
而上海申豐食品****生產的黑巧克力，入口即化，有絲一般的感覺，和外資品牌巧克力相比，價效比較高。冠生園的大白兔棒棒糖，是凝膠糖果的升級換代產品，清香幽雅的水果味，可嚼可含，很適合少年兒童食用。今年不少的糖果巧克力新品都講究保健作用。
如曼妥思冰藍（青檸薄荷）和喔喔爽咽寶，具有潤喉、清潔口腔的作用，前者口嚼，薄荷味濃；後者含有十二種清熱解毒中草藥成分和維生素c。樂天木糖醇（藍莓薄荷）口香糖，木糖醇含量佔甜味料的50％以上，經常嚼一粒可以保護牙齒。此外，雅客v9維生素夾心糖富含人體需要的9種維生素，而波力圓緣花生牛軋糖含有蛋白質和花生四稀酸等營養成分。
當然，今年的糖果巧克力市場也暴露出一些值得引起注意的問題：一是個別糖果變形較嚴重，究其原因是糖體含水量較高；二是糖粒殘缺不全；三是有的在包裝袋（盒）上沒有註明商品屬性。
吃點巧克力，預防心血管病
抗氧化物是對健康有益的一種有機化學成分。荷蘭一項新的研究中發現，巧克力中所含的一種抗氧化物的量約為紅茶的4倍；其中深色巧克力的含量最高，每100克的巧克力中有53.5毫克；而牛奶巧克力於100克中含有15.
9毫克；紅茶則在100毫升中含有13.9毫克。荷蘭市民日常抗氧化物的攝取中，茶葉是最主要的**，約佔55％，然而巧克力也是一項重要的**，約佔總攝取量的20％。
因此研究者下結論說「喝茶時配上一塊巧克力餅乾的古老的荷蘭習慣，不只是一種享受，也很健康。」
23樓：幽幽映雪
心情不好的時候,可以吃點巧克力啊，可以緩解
吃巧克力有什麼好處和壞處
24樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
25樓：愛多久才擁有
糖果巧克力新品有著各自獨特的風味。如硬質糖果中的uha悠哈特濃牛奶糖，牛奶味特濃，香甜可口，是同類產品中的佼佼者。乳脂糖中的阿爾卑斯巧克力夾心糖，糖體完整，顆粒均勻，不沾牙，細細嚼，滿口巧克力香味。
而上海申豐食品****生產的黑巧克力，入口即化，有絲一般的感覺，和外資品牌巧克力相比，價效比較高。冠生園的大白兔棒棒糖，是凝膠糖果的升級換代產品，清香幽雅的水果味，可嚼可含，很適合少年兒童食用。今年不少的糖果巧克力新品都講究保健作用。
如曼妥思冰藍（青檸薄荷）和喔喔爽咽寶，具有潤喉、清潔口腔的作用，前者口嚼，薄荷味濃；後者含有十二種清熱解毒中草藥成分和維生素c。樂天木糖醇（藍莓薄荷）口香糖，木糖醇含量佔甜味料的50％以上，經常嚼一粒可以保護牙齒。此外，雅客v9維生素夾心糖富含人體需要的9種維生素，而波力圓緣花生牛軋糖含有蛋白質和花生四稀酸等營養成分。
當然，今年的糖果巧克力市場也暴露出一些值得引起注意的問題：一是個別糖果變形較嚴重，究其原因是糖體含水量較高；二是糖粒殘缺不全；三是有的在包裝袋（盒）上沒有註明商品屬性。
吃點巧克力，預防心血管病
抗氧化物是對健康有益的一種有機化學成分。荷蘭一項新的研究中發現，巧克力中所含的一種抗氧化物的量約為紅茶的4倍；其中深色巧克力的含量最高，每100克的巧克力中有53.5毫克；而牛奶巧克力於100克中含有15.
9毫克；紅茶則在100毫升中含有13.9毫克。荷蘭市民日常抗氧化物的攝取中，茶葉是最主要的**，約佔55％，然而巧克力也是一項重要的**，約佔總攝取量的20％。
因此研究者下結論說「喝茶時配上一塊巧克力餅乾的古老的荷蘭習慣，不只是一種享受，也很健康。」
26樓：夕蓮翟悠素
好處：降低血脂含量，軟化心臟冠狀動脈。
壞處：過量可能導致肥胖
吃巧克力的好處和壞處
27樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
28樓：匿名使用者
吃巧克力的好處有哪一些：
1.提高人的免疫力，巧克力當中含有豐富的類黃酮，它具有調節人的免疫力的功效，如果你經常感冒的話，不妨在平時可以選擇性的、適量的吃一些巧克力。
2.有利於心臟的健康，多吃巧克力可以在一定基礎上預防心腦血管疾病的發生，這是因為巧克力當中的多酚發揮了作用，多酚可以降低血小板的活化，保證了心腦血管的健康。
3.有助於保護牙齒，有些人可能會覺得巧克力是甜食，應該會很容易誘發齲齒吧，其實不然，巧克力中的單寧可以減少你牙齒上的牙菌斑，巧克力在口腔當中被清楚很容易也很快，所以不用擔心因為吃巧克力引起齲齒的風險。
哪些人不能吃巧克力：
1.產後婦女，產後婦女如果正在進行母乳餵養自己的孩子的話，切記不要吃巧克力，這是因為巧克力當中的可可鹼會滲入到母乳當中，從而被寶寶給吸收，寶寶如果喝了含有可可鹼的母乳，就有可能會損傷它的神經系統以及心臟，還有可能會造成消化不良，入睡困難，性格暴躁等等。
2.糖尿病患者，巧克力含有非常高的糖分，糖尿病患者應該少吃最好不吃巧克力。
3.兒童 12歲以下的兒童都應該少吃巧克力，巧克力可能會引起他們的神經系統過於亢奮
29樓：王公子
吃巧克力的好處飢餓可以補充能量和壞處使人發胖
吃巧克力的好處與壞處？
30樓：匿名使用者
一、吃巧克力的壞處：巧克力含有非常多的糖分，因此多吃巧克力會讓血糖升高，而血糖消耗不了就會轉化成脂肪儲存起來，這很容易導致肥胖。
二、吃巧克力的好處：巧克力能夠起到降血壓的功效，高血壓患者連續食用兩週後，血壓會明顯下降並且逐漸平穩。除了血壓下降之外，適量食用巧克力還能使壞膽固醇水平下降，但是在吃巧克力的時候必須要選擇黑巧克力，這樣才能起到降血壓等功效。
擴充套件資料在購買巧克力產品時，看清產品包裝。首先是產品名稱，有些廠家設計外包裝時「巧克力」字型大且顏色醒目，而「代可可脂」字型小，從而迷惑消費者。其次是產品配料表。
配料表未標示可可脂，而標示代可可脂，就不能稱為巧克力。純正的、高品質的巧克力，產品的外觀精製、圖案完整；掰開後，可以看到產品的質地、品質很好的巧克力是非常細膩和均勻、入口即溶；質地差的巧克力大大小小氣孔多，分佈不勻，表平面光澤暗淡，入口難溶。
31樓：匿名使用者
巧克力的營養價值很高。巧克力中的可可豆中含有的多酚具有抗氧化作用，能保護人體心血管。另外，食用巧克力還有助於緩解壓力、保健牙齒、改善貧血，甚至還可以控制糖尿病、防癌、抗癌。
吃適量的巧克力對人體來說，好處多多。
巧克力的壞處是巧克力含有大量反式脂肪酸，反式脂肪酸對人體最壞、最直接的影響就是會升高 ldl-c，增加患心血管系統疾病的風險。
32樓：好木木偶
一、好處：
1、預防感冒。英國研究顯示，巧
克力的香甜氣味能夠降低患感冒的機率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。
2、降低血壓。德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高於30卡路里的黑巧克力，18周後這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。
不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。
二、壞處：
1、巧克力裡面含有大量的糖類以及脂肪，蛋白質是非常低的，如果吃飯前吃大量巧克力的話，會給予孩子一定的飽腹感，從而影響了他對主食的攝入。吃完飯之後又會給孩子帶來快速的飢餓感，久而久之就會打亂孩子正常的飲食規律，從而影響正常的生長和發育。
2、會影響到孩子的消化
巧克力屬於高脂肪無纖維素的食物，本身孩子的胃腸道發育不是很完善，而且處於薄弱狀態，如果吃大量巧克力的話不僅會引起消化不良，同時也會導致小兒肥胖，最終影響了孩子的身心健康。
吃滷豬蹄的好處，吃豬蹄的好處和壞處分別是
吃滷豬蹄的好處有以下幾點 1 豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠 它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和 組織細胞的儲水功能，防止 過早褶皺，延緩 衰老 2 豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋 麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女...
吃巧克力的好處和壞處，吃巧克力對身體有哪些好處和壞處呢？
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 巧克力中含有紅葡萄酒中所含有的抗氧化物，蛋白質 膳食纖維 維生素e 1.巧克力能緩解情緒低落，使人興奮...
吃巧克力好處與壞處，吃巧克力的壞處與好處
吃巧克力的好處包括 1 降低膽固醇。巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不會帶來麻煩，反而可以降低血液中的膽固醇，更不存在威脅體重的問題。相反，比起巧克力，牛羊肉 鰻魚 雞蛋等 健康 食物更易帶來高膽固醇。2 緩解壓力。巧克力能提高大腦內一種叫 塞洛託寧 的化學物質的水平。它能給人帶來安...