經常拉肚子飲食要注意些什麼啊？
1樓：匿名使用者
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便秘等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
若出現腹瀉症狀，該如何合理飲食？
2樓：醫學生
夏季腹瀉多是病從口入，冷熱混食、誤食變質食物等引起的腹瀉佔了多數。腹瀉患者應該怎麼合理安排日常飲食呢？
可以進食含澱粉類的食物。
腹瀉初期屬於胃腸道急性充血、水腫、發炎和滲出階段，此時腸蠕動活躍，腸道消化吸收功能比較弱，脂肪、蛋白質會出現吸收、代謝障礙。這時可以進食一些含澱粉類的食物。
有研究表明，含澱粉的流質食物可避免嘔吐，減少體液的流失，有利於止瀉，還可以有效地養護腸道。這些食物包括大公尺粥、藕粉、麵糊、細掛麵、面片等。如腹瀉嚴重或出汗較多，還應適當給患者多喝一些湯水，如公尺汁、淡鹽開水等，以補充體內水、電解質的不足。
不宜喝牛奶和吃大量的糖。
牛奶和糖進入腸道後，容易發酵產生大量氣體，引起腹脹、腹痛。牛奶中還含有較多的脂肪。脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動的作用，腹瀉後喝牛奶會加重腸道負擔，對病情不利。
奶製品中有一種例外，就是酸奶。酸奶中的蠢衡乳酸菌可以抑制大腸桿菌的生長，是防治腹碧搜瀉的安全食品，可以適量飲用。
繼續節制飲食 等待恢復。
經過一段時間的**，有些患者見症狀緩解，就開始正常飲食了，這是錯誤的。因為患者除了出現拉肚子及嘔吐症狀外，其胃腸道還經歷了乙個病理生理的改變過程，需要時間恢復。所以，此時應該繼續節制飲食，帶慧做仍以軟爛、清淡、少渣為主，避免過早地進食肉類、油炸、生冷堅硬的食物和多纖維食物。
在胃腸道功能恢復2~3天左右，並且大便正常後，患者方可按照正常飲食進餐。
延伸閱讀。如何預防夏季腹瀉。
保證食用安全 生熟分開、儘量不吃隔夜食物、冰箱裡拿出來的食物要完全加熱再食用。
勿貪食冷食 夏天，人們喜歡吃冰鎮飲料、雪糕、水果等。如果沒有節制地吃冷食，就容易造成腸胃功能紊亂，引起腹痛、腹瀉。另外，暴飲暴食，過食辛辣、油炸、燒烤食物等也會增加腸胃負擔，出現各種不適。
注意保暖 夏季，空調溫度不宜太低，尤其要注意腹部、腳底等部位的保暖。腹部受涼易使腸蠕動瞬間加快，可誘發急性胃腸炎。
作者 | 北京積水潭醫院感染疾病科 白愛華。
日常生活哪些食物吃多了會導致腹瀉呢？
3樓：牢問佛
腹瀉也是很痛苦的乙個現象，而當我們在生活當中吃的一些東西，也是會引起腹瀉的。雖然生活當中大家都認為多吃一些水果可以讓我們的身體變得更加的健康，但並不是這樣的，多吃一些水果也是會引起腹瀉的現象。如果說我們的腸胃比較差的話是絕對不能夠去吃太多的水果的，而且水果當中含有很多的果糖，果糖會導致我們出現腹脹等現象。
不能吃太多的水果因為水果當中含有很多的水分，而我們如果把過多的水分帶入到腸道當中的話，也是會加速我們腸道蠕動的速度，所以說也就會產生腹瀉的現象。如果說很多的人有便秘的情況的話，那麼就多喝一些水，多吃一些含水分多的水果。相對於來說，香蕉當中含有的水分是非常少的，那麼大家也不要相信吃香蕉就可以幫助我們通便，這是完全不可能的一件事情。
如果是想要通便的話，那麼可以多吃一些梨或者是其他含水分特別多的水果。
奶製品也是不能吃太多奶製品也是不能夠多吃的，像酸奶，牛奶這些東西如果喝多了的話，也是會讓我們產生腹瀉。因為這些奶製品當中含有很多的乳糖，而我們的小腸不能夠及時地產生足夠的乳糖酶，所以說這些奶製品當中的乳糖我們就不能夠很好的消化，因此就會有腹瀉的現象。任何的東西都是不能吃的，太多很多的東西大家適可而止就可以了。
隔夜菜和吃不完的水果一定要放在冰箱像一些隔夜菜，如果是聞到變了味道的話，那麼是絕對不能夠再吃了。相對於來說，現在天氣更加的炎熱了。東西也是會很容易壞，不管是水果還是隔夜菜，都不能夠放在常溫的環境下。
我們如果是飯菜吃不完的話，那麼也是可以放在冰箱當中進行保鮮。
腸胃不好的人容易腹瀉，他們需要注意什麼？
4樓：喬兒
特別需要注意飲食，不要食用生冷的食物，辣的食物也不能多吃，只能吃那些好消化的東西。
5樓：數碼專家小行星
他們需要注意選擇食物。因為這類人吃東西要很小心，特別是生冷食物少吃。
經常性腹瀉的人，有哪些食物是不能吃的呢？
6樓：汽車資訊推送
第。
一、考慮為脂肪消化不良，要麼是膽囊功能下降，缺少脂肪乳化的功能，<>
要麼是胰腺功能受損，胰脂肪酶分泌減少，無法很好的消化脂肪。
比如含有蔗糖的食物是不能吃的，因為腸胃分解蔗糖之後，容易發酵、脹氣，會加重腹瀉的症狀，比如潘石榴、梨子、菠蘿、楊桃等水果是含有很多蔗糖的，而蘋果、石榴等水果則是可以吃的，能夠讓患者多攝入維生素c，還能輔助**。
因為很多益生菌在脫離原有的繁殖場所後，在短期內大量死亡，而酸奶從生產到銷售到使用，週期長的話，就會影響益生菌的總數，最後能夠進入人體發揮作用的更是少之又少。
如果是，建議吃點附子理口丸。平常飲食不要吃含各種化學品的小食品。要儘量多吃些肉類和奶類，如果覺得吃多不消化，可以吃點山楂丸。另外，要鍛練身體，這樣會不僅會增加肌肉還會增加食慾。
當時腸炎早期是發現不了的，以至於到病情加重以後，才時常會覺得肚子疼，其實有的人出現的**性腹瀉，可能和腸炎也有關係，尤其是經常腹瀉的人，在飲食方面需要特別注意。
如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情。蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、士多啤梨。
此外，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多采用蒸、煮、燜等方法還有腹瀉時忌食油膩，生冷的食物。如大犖類，海鮮類，冷飲類，辛辣類等，並要注意保暖及時就醫，以防腹瀉嚴重導致脫水。，點滴中藥，西藥都吃了，還是沒有用，偶爾在我們家門口的社群醫院看了，安大夫給我開的藥我吃了幾天，現在不拉了。
鄭州二七醫院京北社群醫院，中醫看說拉肚子是脾虛。
7樓：酷
1.拉肚子不能吃大蒜 2.拉肚子不能吃油膩 油能抑制胃酸的分泌而影響消化， 3.
拉肚子不能吃牛奶、雞蛋 飲用牛奶會使腹痛、腹瀉症狀加劇，雞蛋不僅難以消化，4.拉肚子的時候，有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉公尺、堅果；生的蔬菜水果。
5.拉肚子不能過早用止痛藥。
8樓：小寶兒超人
儘量減少蛋白質的攝入量，如雞蛋、鵝蛋及奶類食物等。腹瀉時忌食品纖維素的水果和蔬菜，如菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等，由於纖維素等有促進腸道蠕動作用，從而加重腹瀉。
9樓：依依很美的
螃蟹。因為螃蟹是涼性食物。身體不好的人承受不住。造成嚴重腹瀉。
患有腹瀉的人，生活飲食上應該注意些什麼？
10樓：妙言本草
患有腹瀉，飲食和生活上應該注意什麼呢？
首先，應該儘快到醫院進行確診**，如果條件不是很方便的，那麼就喝些淡鹽水，注意休息，精神放鬆，不要過於緊張。在飲食上注意補充營養，以稀、軟、易消化的食物為主，如雞蛋羹、麵條以及各種粥類。這裡強調一下：
得了腹瀉最好不要服用抗生素，這類處方藥需要在醫生的指導下服用。
總之，腹瀉是一種常見的症狀，一旦您患有腹瀉，千萬不要急著自行用藥，要儘快到醫院查明原因，遵照醫生的**方案，進行積極**。即便症狀較輕，自行用藥，也要遵循用藥原則，避免用藥誤區，否則容易延誤病情，帶來更大的麻煩。
11樓：年少時了了
少量多餐，以利於消化，如麵條、粥、饅頭、軟公尺飯、瘦肉泥等。禁酒，忌肥肉、堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。
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