如何聯絡形意拳 正宗的,形意拳如何進行學習?

2025-02-05 19:55:13 字數 1043 閱讀 7468

1樓:網友

我就是太谷人,我可以負責人的告訴你,到太谷來,這有形意拳的真正傳人,前兩天太谷還舉辦了國際形意拳大賽,而且這兒有很多人練這個,到別處去都不正宗,蘭州拉麵只有到蘭州吃才最香!!

我在做任務,拜求樓主,萬分感謝!!!

2樓:智慧型楊智慧型

你先看自己學習方便不?先加,是練原傳形意的,不過要身傳口授,有些麻煩的。有問必答。

形意拳如何進行學習?

3樓:

親為您查詢到形意拳進行學習:首先要做好一箇中心,四個基本點。一箇中心,就是怎麼能練好形意拳的整體力,一切圍繞這個目標去習練,那麼怎麼才能練好形意的整體力,從四個基本點入手。

1姿勢必須正確,從三角力學上講,三角形穩定最好,那麼我們三體式樁必須正確,符合力學的支撐力。2要領要精準,這個非常重要,好多習練著多年都沒找到要領,充其量也就是段練身體了,耍想練功,功夫上身必須在這方面下功,那就是〈比如走三體式步〉在上步做到吸滿,上步時不要急著邁步,在這裡做技術要領,沉肩垂肘,松腰坐胯,裹胯兜襠,含胸拔背,把這些要領都做到了在上步,同時呼氣〈呼淨〉同樣在些找靈勁,就象貓捉老鼠,發現獵物突然出擊。《形松意緊最好的體現》在習練中一吸一呼找六合。

3,科學練功方法,在習練中,第一步先以膀為拫節,肘為中節,手為稍節,把胳膊氣血練通,在練腰為跟節,膀為中節,手為稍節,這裡耍從腰到後背拔到肩上〈氣血,膀到手氣血已通〉從後背拔到肩上這裡練需要時間,〈龍背〉。第二步練通了我們在習練從腳下蹬出來的力,節節貴穿,這些都做到了,功夫自然而然就上身,形意拳的術語,雞腿,龍身,熊膀,虎抱頭,配合好自身的肩架結構在找訊息全憑後腿蹬這個要領!4,心態調整好,任何事物都有過程,我們習練也是要有時間和過程的,所以說不必著急,只要路走對了,不走彎路,那上功也是很快的,水到渠成。

形意拳的創始人是誰

4樓:網友

傳說是岳飛創的,但無據可靠,門裡公認的傳承是姬龍峰(姬技可)創的心意六合拳,後經李政傳至山西戴隆邦,戴隆邦又傳李洛能,李洛能根據自己的理解領悟對心意拳進行了改革,演變成了今天的形意拳。

怎麼練好形意拳,怎樣學好形意拳?

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