1樓：匿名使用者
近身拼拳，拼的是出拳速度，頭部要壓低，千萬別拳在前面打，頭往後面仰。頭不能保持一個位置不動，要配合搖臂，頭不動就真的在拼拳速和抗擊打了。躲閃儘量往側往前迎，要不就乾脆撤步出來，不要在適合對方的擊打位置上給對方連續擊打的機會。
對方如果抬臂防守的很死，可以找機會用勾拳攻擊下巴，或著打擊側肋，迫使對方放低防守位再攻擊頭部。千萬注意對方起膝，上面打得歡突然挨一膝，搞不好直接給ko了。如果要防對方近身拼拳，可以用正蹬阻擊，阻擊後拳一定要壓上。
或者用前低鞭掃，頭壓低，接後手直拳，起腿要重，動作要連貫。或者迎下去抱腿摔。或者夾住對方的臂，身體側擰，勾腳，用別摔。
總之，拼拳一定注意好頭部防守，出直拳頭壓低藉助肩膀防住面部，擺拳不要幅度過大，打空了下面動作就不要接了。
2樓：匿名使用者
其實拼拳最好不要，都是這初學不久沒經驗的人才會做，真正有技術有頭腦和有經驗的人不會怎麼做。但是你問了我就說說，拼拳很耗體能，所以要有強大體能支配，注意節奏，多打迎擊，攻防具備，比如打個前擺就後拳就得護好，並做好重擊的準備，同時步伐要配合，進退配合拳法，身法配合步伐等等，打起來要靠頭腦。
3樓：匿名使用者
散打技擊技術其實有很多，不侷限於招式。近身格鬥最實用的是肘，攻擊力強悍無比。
4樓：匿名使用者
眼力，步伐，發力，打擊力度。
5樓：十八般功夫
中華武狀元散打教學——近身摔抗摔練習。
怎麼練習散打
6樓：社會觀察員老周
你好！練散打如下：從預備姿勢開始，後腳蹬地，重心前移，同時以髖帶動肩向內旋轉10度左右。
由肩帶動前手臂的前臂快速直線出擊，力達拳面，手臂自然伸直，後手置於原來位置，收拳的路線亦是出拳的路線，收拳後迅速回復到原來的預備姿勢。散打訓練最終的形式是實戰，實戰是檢驗技術水平、戰術水平的有效手段。訓練時按照比賽的要求進行實戰對抗，可以選擇延長比賽時間，對付不同風格的對手可採取二打。
一、三打。一、四打一的車輪戰。
練散打注意事項需要注意在學習散打過程中腰部是人體最容易受傷的一個部位，同時腰部又是一個關鍵發力軸點，不管哪項技術的發力都是腰部的`帶動，所以在準備活動和練習中，特別要注意腰部力量的練習，準備活動做好後，要以較輕的重量先做上一到兩組，讓各個部位都得到適應，以免受傷，然後再加重練習。 需要注意散打是非常注意力量訓練的，在力量型訓練結束後一個讓做一個肌肉放鬆的訓練，以免肌肉發僵，要加一些輔助性的練習力而行如衝刺跑、快速空擊或沙袋練習等，這樣就能使練習的力量在快速的內容中發揮出來，達到預期的效果，在訓練結束一應兩人相互做肌肉按摩放鬆10分鐘。
希望答案讓你滿意。
散打如何能夠練好重拳
7樓：福州禪武
散打如何能夠練好重拳，應是呼吸、神經、肌肉完美的配合。
下面三個因素是非常重要的；
1、注意動作路線。只有動作方法正確，動作規範，線路合理，才有利於提高速度。由運動原理可知，運動直線到達終點的距離是最短，時間最省因而便於動作加速。
2、避免肌肉的松馳現象。根據肌肉收縮的力學特點。肌肉不具有完全彈性，而具有明顯的時間效應，收縮時間過長其收縮力與速度就會下降。
所以肌肉不要過早收縮，以免引起肌肉疲勞和松馳。例如；正確的衝拳是；拳要打到目標的一剎那間才急速把拳握緊。從生理學角度來看，肌肉放鬆的方法掌握越好，就越能經濟地使用能量和儘快地補充被消改善肌肉的協調關係，提高神經中樞之間的協調性，能增加有關動作的速度，其原因在於各協同肌群之間的協調關係得到改善，就能減低因對抗肌群緊張而產生的阻力，從而更有利於主動肌群收縮，提高動作速度。
3 、要做到快速有力，就要發揮腳，腿，髖腰肩的共同作用，協調配合。並根據肌肉的發力順序原則，由大塊肌肉首先工作，使身體從靜態變為動態，以便於身體啟動：中等肌肉次發力，使肌肉獲得一定速度的身體進一步加速；小塊肌肉最後發力，主要是控制拳的運動路線和幅度。
同時在發力的一剎那，配合呼氣，屏氣蓄勁，以氣催力，達到意氣力三者合一，最終達到增大擊打的目的。
8樓：匿名使用者
倒立，扎馬步。30米，60米，100米衝刺。快速打拳，空擊。打靶，打沙袋。
DNF散打寸拳，DNF男散打
刷圖如果你有 12以上的 那你絕對要加滿，加滿是13j配合時裝1j，黑龍胸甲1j，稱號怪物的侵襲1j，可以達到16j是1030 的 武功，讓你打老鼠配合暴擊可以翻。如果你沒有 12以上的 你就 1吧，我 10冰拳，1j寸拳，配合暴擊也就打1w多點。如果pk就 1點，傷害 1打3000，滿也才5000...
太極拳和散打是否可以同時練習
可以是可以 我建議你應該可以分個主次,我建議散打做主,太極做次 10年以下功底別想有任何功就 散打就很難了 要求你的身體素質要好,力量要求也必須到位,摔法 腿法 拳法都得1年以上功底.用散打做引子,修太極其實就是修心.有好的心境,在面對困難的時候會冷靜 沉著.要想練好太極 必須練氣才行.我在這說一下...
抬拳道,空手道,泰拳,散打,柔道哪個好
還是去學泰拳吧，有腦子的人想想也知道跆拳道 散打 柔道 泰拳這些格鬥術跟空手道有可比性嗎，沒有。你腦子太笨，腦子笨的人身體在強悍也是白搭，學我們空手道只是讓空手道蒙羞。我覺得,你應該學跆拳道.跆拳道講究的是防身和進攻.而且跆拳道練起來又比較酷,可以發揮你的身體優勢 玩鬧用的話，那麼一定要選個動作酷的...