1樓：諫逸
粗纖維，具有將血壓，**的功效，但有吸光的作用。
2樓：養生有約
芹菜味道不好，營養卻高，能平肝清熱，祛風利溼、利尿降壓。
芹菜有什麼功效？
3樓：cmyyy營業員
芹菜功效：
第。一、就是平肝降壓的作用，很多人都知道，芹菜它具有降壓的功效，主要是芹菜當中，它含的一些成分具有降壓功效，對於這種原發性的，妊娠性的，或者更年期的高血壓，都有一定的效果。
第。二、它有乙個鎮靜安神的作用，它能夠安定情緒，消除這種煩躁，對於這種失眠的人，也有一定的效果。
第。三、有乙個利尿copy消腫的功效，它能夠通過利尿，排出體內的水鈉瀦留，來減輕這個體內的水分，它還可以**這種乳糜尿。
4樓：tu愛
其富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有平肝清熱、祛風利溼、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。
5樓：深深的小洛子
芹菜具有清熱解毒消炎止咳，養血安神利水通乳，利尿解毒 改善微迴圈調經活血降肝火保護肝臟防止子宮肌瘤並且防止血壓血糖公升高功效。
6樓：鍾
芹菜營養價值高，能清熱解毒，平肝降壓，但不能喝2種食物一起吃。
芹菜的功效與作用是什麼？
7樓：醫學生
芹菜能食用能藥用，在現在種植技術上芹菜分為水芹、旱芹兩種，旱芹大多為藥用，而我們餐桌上常見是水芹。
食用芹菜有什麼功效和作用呢？
一、養血。在100g芹菜中含鐵量有毫克，鐵元素遠高於其他蔬菜，這些鐵元素鐵能增加造血量可以補充女性的經血損失，多吃不僅可以養血，更能避免**乾燥，使目光有神、頭髮黑亮。
二、降血壓。
芹菜含有的鉀元素，能擴張血管、降低血管阻力以及增加尿鈉的排洩，來改善高鈉的公升血壓；還有含有芹菜素，有抗炎、抗過敏和降壓的作用能防止血管緊張，可以舒張血管，達到降血壓的作用。
三、利尿。芹菜含有的鉀元素能有效消除水鈉瀦留，增加尿鈉的排洩力度，起到利尿的作用。
四、補充維生素。
芹菜不僅含有鉀、鈣、鎂等礦物質元素，還有維生素a、維生素c、維生素b、胡蘿蔔素等維生素，其中維生素p含量較多，因此它有一定的鎮靜和保護血管的作用。
注意 ：脾胃虛弱的人群不宜多食芹菜。在食用芹菜時應該保留芹菜葉子，這樣才能發揮出更好的功效。
芹菜作為蔬菜食用 歷史 悠久。西漢時由張騫從西域傳入中國。在香港常可買到西芹和中國旱芹菜。
加上近代營養師多建議食西芹有助降血脂（敗血）、防心腦血管病，而且西芹作為食物易儲易用，廣受華人接受。
可以降低血壓，減輕肌肉痙攣以及促進食慾。對關節炎、痛風及腎臟問題有益處。可當作利尿劑、抗氧化劑以及鎮靜劑。
此外，西芹是一種負熱量食物，原因是西芹的纖維量高，使人體要消化這些纖維成分所消耗的熱量，比西芹本身能夠提供的熱量更大的緣故。
香芹因其抗氧化物，包括類黃酮、類胡蘿蔔素和維生素c，也被證明具有抗炎作用。
芹菜有什麼用途，芹菜有什麼功效？
芹菜含有豐富的纖維素，具有促進腸道蠕動，加快腸內容物的排除的作用 芹菜中含有的果膠也具有潤滑腸道的作用，可促進排便。芹菜除了炒了吃外，還可以榨汁飲用。吃芹菜有什麼益處？星知計劃 芹菜味道不好，營養卻高，能平肝清熱，祛風利溼 利尿降壓。芹菜有什麼功效？芹菜營養價值高，能清熱解毒，平肝降壓，但不能喝2種...
芹菜和蘋果榨汁的功效，西芹蘋果汁，喝了有什麼好處
蘋果和芹菜均生榨成汁調和，排毒養顏 美膚 對高血壓 糖尿病 肝臟病 腎臟病 腸胃病患者飲後均有裨益。中文名 蘋果芹菜汁 主要原料 蘋果，芹菜 是否含防腐劑 否 主要食用功效 排毒養顏，美膚 適宜人群 糖尿病患者，高血壓患者 目錄1 菜品特色 2 做法 3 營養價值 菜品特色編輯 食材易得，製作方法簡...
芹菜葉功效很多，為什麼很多人還是不吃？
芹菜葉的味道太過濃郁 經常吃芹菜可以降血壓，芹菜中含有豐富的纖維素，對於女性朋友來說是一種 的好食物。可能是他們不喜歡吃吧，畢竟眾口難調，不是人人都喜歡吃葉子。個人體質問題，不喜歡芹菜的那個味道，個人建議，還是要嘗試一下，人都是會變得，說不定以後會喜歡吃芹菜。芹菜葉子然則大有養分的，乃至比莖的代價還...