芹菜葉功效很多,為什麼很多人還是不吃?

2023-04-23 03:00:09 字數 3055 閱讀 8413

1樓:**快樂

芹菜葉的味道太過濃郁 經常吃芹菜可以降血壓,芹菜中含有豐富的纖維素,對於女性朋友來說是一種**的好食物。

2樓:否羑澤丶亦良

可能是他們不喜歡吃吧,畢竟眾口難調,不是人人都喜歡吃葉子。

3樓:柑橘不是桔

個人體質問題,不喜歡芹菜的那個味道,個人建議,還是要嘗試一下,人都是會變得,說不定以後會喜歡吃芹菜。

4樓:宇陽大神

芹菜葉子然則大有養分的,乃至比莖的代價還高。芹菜葉中的胡蘿蔔素和維生素c都比莖中多得多。

5樓:網友

畢竟這個菜一般的人都只是吃主幹,不會吃葉子的,可能不知道葉子也可以吃。

6樓:網友

這也是個人的喜好,有的人就是不喜歡吃,也不能強求。

7樓:不服菌

這種菜可以提高人體體內的某些纖維素,但是口感粗,所以實用的人還是少。

8樓:cherry範

芹菜葉子口感輕微差了些,還帶有一點苦澀味,很多人都不喜歡。

9樓:維維哇

有可能是不喜歡吃,這要看自己的飲食習慣,但還是要偶爾吃幾次。

10樓:momo看風雲

為什麼很多人吃芹菜,都會把芹菜葉摘了?答案其實很簡單。

11樓:momo看世界

芹菜葉到底能不能吃?為什麼很多人吃芹菜時,都會把葉子摘掉。

12樓:網友

大部分人可能只知道芹菜杆怎麼吃,不知道芹菜葉怎麼吃。

13樓:雲中雁雙歸

因為他們不知道該怎麼吃葉子,而且葉子可能不好吃吧,所以不吃。

為什麼芹菜葉子不能吃?

14樓:農業科學技術出版社

吃過芹菜的人品嚐過芹菜味道的肯定都非常的清楚。芹菜葉子的口感相比芹菜的莖來說可能要差很多。芹菜莖有一種淡淡的鹹味,這也是由於芹菜的莖當中含有一部分的鈉鹽,為100克芹菜莖當中就含有相當於0.

4克左右的食鹽,所以芹菜莖吃起來的話,味道會更好一些。尤其是青菜葉炒熟之後,給人的感覺就像是在吃草一樣,不僅嚼起來十分的難以下嚥,而且芹菜本身的味道就非常的濃郁,青菜葉更是如此,所以這也是讓很多人都無法接受的原因了。

其實芹菜的葉子並非沒有任何作用,而且更讓人感到驚訝的是,芹菜葉子當中大部分的營養都是要高於芹菜莖的,比如說膳食纖維,蛋白質和各種各樣的維生素,以及微量元素礦物質的含量,都是要比芹菜莖要高很多的。很多人都認為芹菜莖是非常適合緩解血壓的良好蔬菜,但其實芹菜葉子當中的鉀元素含量可是非常高的,也更有利於血壓的控制,而且有研究資料證明,適當的補充一些鉀元素,在一定程度上面確實能夠起到降低高血壓的作用。在上面文章中已經提到過了,芹菜莖當中的鈉元素含量要高於芹菜葉,而鈉攝入過多的話,可能會讓身體健康造成不利的影響,所以想要合理的控制血壓,不但要控制鈉鹽的攝入,同時還要適當地補充鉀元素,而芹菜葉就實在好不過了。

當然除了青菜葉子當中富含豐富的鉀元素之外,在我們生活當中常見的土豆,香蕉,花生,奶製品等等,這些食物當中也都含有非常豐富的鉀元素。

15樓:我不要太可愛

很多人吃芹菜是不會吃芹菜葉的,並不是因為芹菜葉有毒不能吃,而是因為芹菜葉的口感不好,但相對於嫩芹菜和土芹菜來說,西芹葉子的缺點比較明顯,味道重,口感差,所以我們常說的吃芹菜不吃芹菜葉,主要說的是西芹這一類。

早年間經過研究發現,經常被人忽略的芹菜葉,其營養含量比芹菜莖要高得多,芹菜葉所含的胡蘿蔔素比芹菜莖多出60倍左右,維生素、蛋白質的含量也是高出十幾倍之多,芹菜莖約是每100克的含鈣量約為150毫克,而芹菜葉卻高達360毫克。

相比之下,可以看出芹菜葉的含鈣量是莖部的2倍以上,而且芹菜葉中還含有大量的維生素e,這則是芹菜莖中所沒有的物質成分。

16樓:神馬時候的事

因為葉子中含有苦味成分,而且水分較低,如果不祛除葉子會影響整體口感和味道,所以有很多人在吃芹菜的時候都會將葉子祛除。

芹菜營養豐富,可以為人體帶來很多的好處,具有清熱解毒、降血壓、降血脂、潤腸通便、利尿消腫、增強食慾、寧心靜氣、增強食慾、促進消化、護膚養顏等功效,適當食用還可以**咳嗽、支氣管炎、肺結核、高血壓等不適病症。

17樓:汽車影老師

能吃,但是口感不好。

很多人吃芹菜是不會吃芹菜葉的,並不是因為芹菜葉有毒不能吃,而是因為芹菜葉的口感不好。

但相對於嫩芹菜和土芹菜來說,西芹葉子的缺點比較明顯,味道重,口感差,我們常說的吃芹菜不吃芹菜葉,主要說的是西芹。

為什麼芹菜葉子不能吃?

為什麼芹菜葉子不能吃?

為什麼芹菜葉子不能吃?

18樓:

摘要。很多家庭在食用芹菜的時候,通常習慣將芹菜葉直接丟棄。很多人認為芹菜葉不能食用,因為芹菜葉的口感比較苦澀。

為什麼芹菜葉子不能吃?

很多家庭在食用芹菜的時候,通常習慣將芹菜葉直接丟棄。很多人認為芹菜葉不能食用,因為芹菜葉的口感比較苦澀。

其實芹菜葉是可以食用的,芹菜葉不僅無毒,而且它所含的胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸、鈣、鐵、鋅等營養素的含量比芹菜莖更高。

新鮮的芹菜葉可以用來做涼拌菜、蒸菜、炒菜等,比如芹菜葉炒雞蛋和芹菜葉蛋花湯就是很好的家常食譜,可以有效淡化芹菜葉的苦澀感。用水焯的芹菜葉加上芝麻、花生米等食材一起涼拌,可以取得不錯的營養價值,口感也不錯。

為什麼芹菜葉子不能吃?

19樓:

摘要。您好,可以的。芹菜葉子可以吃的,只不過吃起來有點苦,我們一般不吃的。

為什麼芹菜葉子不能吃?

您好,可以的。芹菜葉子可以吃的,只不過吃起來有點苦,我們一般不吃的。

芹菜葉中含有鹼性成分,對人體能起到一定的鎮靜作用。對於絕經期女性,還能夠穩定情緒,消除煩躁,對睡眠也有一定幫助。芹菜葉含有大量的鐵元素,能使女性的**變得更紅潤,還能補充女性經期丟失的營養。

芹菜葉在一定程度上還能夠起到降血壓的作用。

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