1樓：iceer的寶箱
指甲脆、裂。
首先應查明其**：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
參考資料。
2樓：網友
應該注意請專業美甲師為你做甲片護理整形，至於吃的東西，有60%左右的人的指甲是不會充分吸收營養的，有的人本身缺鈣，但是指甲很硬，這隻能說是個人生理問題，和遺傳也有關係，因此建議你做好日常的護理，不要隨便用你的指甲。
指甲一直很短，是缺哪種營養？
3樓：北網域名稱醫
指甲一直很短，是缺乏微量元素導致的。
指甲反常的現象：
1、杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結核病、心臟血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。
2、藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病症中的任何一種：血液迴圈受阻、心臟病、雷諾氏徵狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由於曾受冷凍所致。、
3、匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風溼熱等有關。
4、林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的乙個跡象。
5、博氏線：指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發。
6、泰利氏指甲：指甲下面的**大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。
7、黃甲徵候簇：指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬；呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。
8、出血：指甲上如果出現這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現，可能預示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染。
9、不規則凹點：很多牛皮癬病人有此現象。
10、成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿髮症所致。這是一種醫學界還不甚瞭解的身體免疫病，會造成頭髮部分或全部脫落。
11、褐斑或黑斑：這種色斑，特別是那種指甲擴充套件到周圍的手指組織的，可能是表示患了黑色瘤。它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小斑點，最常見的出現地方是拇指和大腳指。
我的指甲很軟，朋友說是缺鈣，我應該吃點什麼補鈣呢？
4樓：
鈣有很多種：礦物鈣、骨骼鈣、合成鈣、乳鈣。
礦物鈣說白了就是礦石，粉碎之後做成鈣片，這種鈣吸收率很低。
骨骼鈣就是動物的骨骼粉碎之後做成的，比如什麼犛牛骨髓壯骨粉，這種鈣的重金屬含量很高，不建議使用。
合成鈣顧名思義，就是人工合成的，最大的問題也是吸收率低，但重金屬含量也比較低。
目前最流行的是乳鈣，就是從牛奶中提取的鈣，吸收率和安全性都很好，推薦使用。
如何從指甲看是否缺鈣
5樓：匿名使用者
指甲硬脆易斷的人，常有貧血，食慾不振。指甲上有白斑或雲母樣，表示缺鈣矽等微量元素，並有寄生蟲，這種人易神經過敏，易煩躁，有習慣性便秘。..補充：
怎樣以指甲測健康 看指甲測定乙個人的健康情況，這是不唯心的。乙個人必須營養好，指甲才能正常。
6樓：夕陽天使的寶貝
如果沒有月牙形應該是正常的吧。
我的指甲很軟，朋友說是缺鈣，我應該吃點什麼補鈣呢？
7樓：網友
海鮮類、奶製品、豆製品、排骨湯之類的都行~！
手指甲怎麼回事也不知道是缺鈣
8樓：幸俊能
病情分析：從指甲的顏色上看：指甲變白，急症見於失血、休克；慢症見於貧血爛姿、鉤蟲並消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等；如白得像毛玻璃一樣，則為肝硬化的特徵；指甲變白變薄變軟，多見於慢性消耗性疾玻指甲變黃，是缺乏維生素e，中醫認為多飢友絕由溼熱燻蒸所致，見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔血癥、腎病綜合症等。
指導意見：指甲出現白點或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血。出現黑斑或青斑是中毒的表現；指甲周圍出現紅斑，多見於紅斑狼瘡和皮肌炎患者。
甲半月呈藍色，是末梢迴圈不良；明顯發紅者，是心力衰竭的表現；甲半月明顯告賣者，腸道吸收好；沒有或窄小者，消化能力差。
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