1樓：網友
帶他老人家去醫院看看！
2樓：拖拉板兒
有關 我爸就這樣 去醫院吧。
睡覺的問題！！！?？？
3樓：被偏愛的人
還別說，這可是乙個好習慣。
我這個人，以前管不住自己，一有時間，就在網上逛。可以說是不分晝夜，沒有底線，特別的愛看電視劇集，幾十集的電視劇集沒有幾天就看完了。整天晚上不睡覺，爬在網上當網蟲。
看到眼睛發澀，眼睛快瞎了。由於戴耳機時間太長，兩耳嗡嗡的響，好像耳朵發聲吶喊，我受不了了。白天也不例外。
只要吃了早晚兩頓飯。其餘的時間都在網上。弄得自己黒夜白天顛倒，整個人情緒也不穩定，有了事情坐在車時，整個人迷迷瞪瞪的精神恍惚，好像在夢遊一般，什麼時候也睡不醒的樣子，真的好難受，這時候不由的問自己，我這是怎麼啦。
整個人好像虛脫了一樣。就連家裡人都特別的恨我，後悔把手機買給了我，弄得自己管不住自己。人不像人，鬼不像鬼的。
跟以前判若兩人。
後來看到曾仕強教授說：晚上一點，兩點，十二點都是身體造血的**時間，你不睡覺，肯定影響身體造血的效果，就沒有健康的身體。所以，身體很是不舒服，人也不好受，可以說是自作孽不可活，自作自受了。
所以，以後再不敢跟以前一樣放縱自己了，必須在十一點以前睡覺休息，早上七點到八點必須起床。
還別說，做到早睡早起後，整個人變得精神了，以前身體上的各種不適，不舒服沒有了，一天精精神神，健健康康的，感覺，這就是自己該有的樣子，家人看到清清爽爽的自己也高興了。所以，以後一定要堅持早睡早起的好習慣。
怎麼不打瞌睡？快快快！！！！
4樓：網友
下課十分鐘，試著睡一會，不要說時間太短，就看你瞌睡不，我記得那時候晚上老失眠，白天實在瞌睡的不行，就找到了這個方法，有時候乙個課間做兩個夢呢，呵呵，不是誇張，真的就那樣，自從那樣做了之後，每天感覺一直都是精神飽滿的。
祝比賽取的好成績。
5樓：happy糖果
我們在學習時，由於時間過長，或休息不好，常會感到大腦昏昏沉沉。
的，還伴有頭疼等症狀。這時你只需依下面的方法做，就可快速消除疲勞。
其方法是：將兩手用力搓熱（搓熱了效果才好），然後兩手十指交叉疊放在後腦部（象枕枕頭一樣），背部後靠在椅背上。
你可別小看了這麼乙個小動作，你試試看，幾乎在兩手掌放在腦後，背部後靠的一瞬間，你的大腦就猶如注入了新動力一樣，立刻就清醒了。既而後腦溫溫熱熱，如溫水沐浴般舒適，幾分鐘就可消除大腦疲勞。
兩手掌不限於哪一部位，可以在後腦、兩側太陽及感覺難受的部位都捂一會兒，直到舒適為止。一般只需2—3分鐘的時間就可消除疲勞、不適感。手掌感覺不太熱了，可再搓搓，然後再捂上。
這個原理同電流的原理是一樣的。大家知道電流同水一樣是從高處流向低處的，大腦由於疲勞，其部位的生物電流就低，手掌搓熱後，產生的高位電流（手掌本來就比其它身體部位的生物電流要高，再一搓熱就更高了）自然就會流向低處—大腦疲勞部位。這種生物電遠比物理上的熱能更容易滲透到身體的組織中去，所以它能很迅捷地消除大腦疲勞。
如果你好奇，不妨在疲勞時用熱水袋等物理**做一下對比，看究竟是手掌搓熱的療效快，還是物理**快！這方法我常用，非常管用的！很適合你們！
6樓：愛恨虛擬
吃辣椒。。掐自己的腿，困了就運動運動（就是來回動動）喝咖啡不頂什麼用，我喝咖啡照樣睡覺- -
7樓：網友
和咖啡或茶 有時高能量的飲料（可樂）也可喲。
8樓：勿忘心安
條件允許，可以洗洗臉，記得要用冷水；
不行的話，捏一捏自己的**，就會因疼痛而清醒一點；
真的怕疼，那麼就寫作業快一點，爭取多點時間，就能好好睡一覺了。
還有，我也帶角膜塑形鏡，為什麼用一會兒就好了？應該不用很長時間的呀……
翻來覆去的睡不著啊！！怎麼辦？！
9樓：網友
想點開心的事情就能睡著了。
我也是這樣的。
10樓：紫晴聊養生
雖然現在我們的生活變得越來越好，但是各種健康問題隨之而來，尤其是失眠。 晚上翻來覆去，折騰了好久，看到天都快亮了，整個人非常煩躁。長期如此，很容易導致頭暈以及精神不振，甚至誘發抑鬱症，心腦血管疾病。
11樓：晴晴美食記
可以試試這款健腦安神益智的食療方。準備酸棗仁，百合，茯苓，蓮子，大麥，桑葉，一起加水煮開每天喝，安神補腦，讓你輕鬆擁有好睡眠。
上課老愛打瞌睡，怎樣能提神，上課打瞌睡怎麼快速提神6種方法有效提神
不讓瞌睡打出來，要不會影響其他同學，而別的同學再打瞌睡的時候又會影響你的。可以看一下身邊漂亮的女同學，看一會就不困了，很管用的哦。最好的辦法是效仿古人 頭懸樑,錐刺股 那是相當的提神吶 擦風油精，清涼油什麼的 明確來學校的目的 學習，認真聽講，投入課堂進去，提高學習興趣，積極回答問題，這樣那裡有時間...
上課愛打瞌睡怎麼辦，上課老是打瞌睡怎麼辦？
個人觀點 1 形成良好的睡眠習慣 2 多鍛鍊身體 3 上課前在教室活動活動 實在不行就跟站一會 馬上見效 上課愛打瞌睡主要是因為對上的課沒什麼興趣，你可以想辦法提高自己的課堂內容的興趣。對於你想把睡眠時間縮短我覺得可能性不大，因為每個人的睡眠時間是不一樣的，如果你不滿足自己的睡眠需要，那麼你會更困。...
上午老打瞌睡怎麼辦？早上上班打瞌睡怎麼辦？
上課打瞌睡，有很多原因 只有找到原因才能對症下藥。第一，是不是你對學習沒有興趣呢？如果是這樣子的話，誰對於沒有興趣的事都會打瞌睡的。那你就要培養自己對於學習的興趣，該不會所有的科目都打瞌睡吧，總有一門自己喜歡的科目不會這樣的，那就是說明你對於這門學科有興趣，培養興趣，說起來簡單但是必須找到自己的方法...