1樓：網友
概念問題，1，汗蒸不是以清潔作用為主的。其關鍵是為了使體內的多餘東西排除體外，使毛孔擴張。2，作為腰椎鍵盤凸出輔助理療也是可以的，最好有一定的輔助工具，曲線躺椅什麼。
每天都能做，但是一次性時間不可太長。3汗蒸結束後最好不要馬上洗澡，略微休息下（一般10分鐘左右即可），把汗全部擦乾後再洗，期間最好補充點淡的鹽類或纖維類飲料。洗澡適當用點中性的沐浴露沒什麼問題。
2樓：風幽揚
這2個好比蒸饅頭和洗菜的區別，不過蒸爽多了。
3樓：網友
汗蒸時間不宜太長。
汗蒸前洗澡還是汗蒸後洗澡？教你正確的汗蒸方法
4樓：白露飲塵霜
有的人認為應該汗蒸前洗澡，因為這樣可以讓你的肌膚毛孔開啟，但是也有人認為可以汗蒸後洗澡，這樣可以去除肌膚的汙垢。那麼究竟是怎麼一回事呢？
汗蒸前洗澡還是後洗澡。
汗蒸前洗澡比較好。
汗蒸前洗澡可以清除**表面垃圾，防止汗蒸時毛孔張開從而堵塞毛孔，影響體內毒素的排出，所以汗蒸前洗澡比較好。
汗蒸後多久可以洗澡。
最好汗蒸6小時後再洗澡。
剛汗蒸後身體還處於毛孔張開排毒的狀態，此時不宜洗澡，容易造成水溼之邪從**腠理之間侵入，而6小時後毛孔基本回復平時狀態，能一定程度的抵抗外邪了。
汗蒸後不洗澡效果更好。
汗蒸前洗了澡，汗蒸後沒必要再洗澡了，而且就算要洗澡也要等到至少汗蒸6小時後。因為汗蒸後毛孔正處擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內洗浴毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。
另外，通過汗蒸體內的有毒物質被排出體外，然後體內的純水份也隨之由毛孔排出，毛孔和**表層都像用清水清洗過了一樣，所以你會感覺很順滑。另外，汗幹了之後也會感覺**很順滑，本身就像洗了乙個熱水澡的感覺一樣。
汗蒸注意事項。
1.飯後、飲酒後不宜立即進行汗蒸。
2.每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整。
3.汗蒸後的6個小時內不宜淋浴，2小時內不能吸菸。不宜食用過涼食物。
4.如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適症狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸 體驗一小時左右，前半小時可以站立或坐或適量活動，可以調整呼吸反覆做深呼吸，後半小時，可以平躺或坐，不要經常走動或反覆站起。
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1.個人要參加社會保險,就應當按照自由職業者參加社會保險的辦法執行.自由職業者,只能參加養老保險和醫療保險.養老保險和醫療保險的繳納,有具體規定 養老保險 帶上本人的身份證 失業證和2張1寸 到當地的社保中心的營業視窗辦理。醫療保險 辦完了養老保險手續後，帶著上述的材料和辦好的養老保險手冊，到當地的...
關於勞動合同法的相關問題，請高人指點，小弟感激不盡
我的回答bai 雖然不是你du的關心點，但是我zhi還是想說幾句dao！這樣的房地產公司簡版直就是亂彈琴權 瞎指揮，瞎管理！不管是什麼歷史和現實原因 不管是工程推動慢，還是乙方是甲方老闆的個人朋友還是其它什麼 甲方做出的這種決定，都是滑稽可笑的！這種老闆一定是農民出生 絕不是看不起農民伯伯 這種農民...
關於一級建造師註冊的相關問題，請大家分條詳細解答，謝謝
關於一級建造師註冊的相關問題諮詢如下 1 建築工程專業的一級建造師和二級建造師如果在連續兩年同時拿到證了，是不是隻能掛一個證？可以註冊二個，但要在同一單位的。如發現不是這樣的，則處罰等。2 如何才能保證證書註冊到可靠 安全的施工或建設單位？建設單位基本沒有用。與註冊單位要好好的談，談細了。什麼都考慮...