1樓：網友
這樣的改變是需要樓主自己主動去做出的。我的個人建議是：外出或待客的時候，保持平常心，把每個人都想象成友善的，容易溝通的，同時儘可能地表達自己的想法，不用掩飾或是擔憂什麼。
我覺得人與人的交流最重要的一點就是坦誠。樓主你可以嘗試著多主動與別人交談，慢慢學習與人交談的技巧，你會發現和別人交流其實是一件很開心的事情。
還有就是假如在溝通中發生問題，產生矛盾，也不必背上什麼包袱，從來就沒有人可以讓任何人都滿意的，你可以試著退一步，海闊天空。在不斷的與人交往的過程中，會形成一種認識，就是哪類人值得交往，而哪類人最好敬而遠之。逐漸的，你就可以走出怕見人的圈子，轉而喜歡主動和人交流，通過這樣的方式讓自己學會更多，心胸也更寬廣。
2樓：網友
其實我也是這樣 ,特別是怕見陌生的人，甚至不敢抬頭和他們說話，可能是缺乏自信吧，試著讓自己變的有信心，
3樓：幫你是我
把自己扔到乙個陌生城市去。
4樓：網友
這世界上人都是平等的，沒有必要怕誰，試著和周圍的人多接觸，慢慢你就會發現和人接觸是很愉快的事情，就不會有膽怯心理了，試著改變一下自己吧，祝你成功！
男生整天在家宅，不想出門，怎麼才能改變自己怕出門見人。
5樓：網友
你的情況是長期的自我封閉導致現在的結果，如果想改變的話，多出去和別人打交道，慢慢你會開朗起來，積極起來，久而久之你的情況就會得到緩解和改善。
6樓：網友
嘗試著走出去，多跟同齡人交流。每個人都必須走上社會。
7樓：
勇敢的邁出第一步，就可以了，沒什麼難的。
8樓：網友
多長點見識 充實自己。
9樓：始終要相信自己
能出去掙錢就有信心了。
怎樣改變自己的性格，我比較內向，見人基本不會主動搭話，每次搭話都要做很久心裡準備，有什麼辦法嗎？
10樓：網友
要在自身上找到這bai個du
缺點，內向不自卑，首先在家zhi人親dao
友同學方面抬起頭來要有回自信心，多聽多觀察，答磨練主動問好的好習慣，聽多了家人同學的說話會很自然的找到話題搭上話，要克服害羞的一面，應該你是比較害羞的人吧？要從身邊的人開始磨練自信心，不然怎麼生存於現今這節奏社會。
11樓：喝烈酒日兇狗
多讀書，比如《杜月笙傳奇》《兄弟》餘華寫的，還要《讓口才幫你結人緣》希望對你有幫助！懂得道理多了，自然就敢說了，因為你說的是對的，大家都會認同，你的自信就來了！
12樓：離兮何念兮
可以多做一些很多人一起做的事，慢慢的，你就會開朗不少。
13樓：網友
主動和別人說，或者先找個愛說話的朋友。
14樓：佛法無邊
多參**休活動，面對人與事多應有改觀。
15樓：網友
慢慢嘗試多跟別人交流 慢慢鍛鍊。
性格內向敏感的人怎麼改變自己
16樓：秉燭求學
1、學會定期思考。
懂得自我思考，是自我改變的開始。「我對現在的學習、工作和生活滿意嗎；我能不能做得更好，我怎麼才能做得更好？」這些都是值得思考的內容。
如果當下的生活不是你想要的，那你就需要改變自己的生活、工作模式，如果改變這些都拯救不了你，那麼你就應該想辦法讓自己跨上乙個更大的臺階，比如讀乙個新的學位、考乙個新證書、換乙個新工作等等。
如果你既不知道自己想幹什麼、該幹什麼，又特別迷茫，那你就應該把自己手上的事情做好，然後多讀書，書籍會給你答案。
2、學會善待時間。
拉開人與人差距的有我們無法選擇和控制的家庭、智商等，但也有我們可以選擇和決定的時間。因為對於大部分人來說，時間是我們提公升自我的最大砝碼，你怎麼對待你的時間，你就會得到什麼樣的人生。
同樣的時間裡，別人在不斷的學習新知識、磨練技能、鍛鍊身體，你卻窩在沙發裡不停的刷抖音、看肥皂劇、玩遊戲。一天兩天你們可能沒什麼差距，可時間久了，差距就越來越大了。
3、不斷學習進步。
無論是學生還是畢業後工作的人，都要不斷學習提公升自己。最廣泛其有效的學習就是閱讀學習，也就是說多讀書很有必要。
在閱讀過程中，要學會並養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。為了提高閱讀學習效率，可以學習《精英特速讀記憶訓練》，掌握速讀記憶的能力之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
4、學會自律。
真正的自律不是逼迫自己去習慣做自己本身不想做的事，真正自律的人是因為他們的思維模式，他們對世界的認知，他們看待問題的角度等一些內在因素的驅動。
自律是你在找到了自己的目標，你有了屬於自己的動力之後的一種『表現』。最本質的問題還是在於你要如何找到自己的動力，如何找到自己的目標。那麼如何找到自己的動力、目標，怎樣知道自己喜歡做的是什麼？
我的建議是三個字「多嘗試」，走出自己的心裡舒適區，接觸更多的新鮮事物，感受不同狀態下你內心的聲音，擴大你對現實的認知層面。
怎樣改變內向的性格
17樓：網友
首先您要抄讓自己開心快樂，要襲樂觀，你只要做到這個bai前提，你對du外界的人，才不會太有防zhi備心理，你才不會想dao太多，性格慢慢點就會開朗起來，願意去與人交往，晚上睡得著，白天吃得下，不會過於焦慮，身體也會好起來，這樣慢慢就能變成外向。
18樓：信書雁範月
內向，恩--怎麼說呢，首先你得正式自己，內向的性格都稍微帶點自卑心理，所以你要正視自己。然後在你現在所處的環境中鍛鍊自己，多參加各種活動，多認識人，這不斷能鍛鍊你，還能為你以後的人脈關係打下基礎。
19樓：暢桂花江琬
你好，那你就建立自信，相對來說很多內向的朋友對自己沒有足夠的信心，個回人認為後答。
天的自信有一方面很大程度是建立在成功的基礎上，強大的自信是由無數個小成功組成。平時多交朋友，多與不同的人接觸，溝通，交換自己和別人對事物的看法，取長補短，多看看書，報紙，新聞，上網多學習知識，這樣你腦海裡的資訊量越來越多，不管和別人聊到那方面你都懂一些，這對你產生自信有很大的幫助，隨著你對事物的認識能力的提高，還有經歷的事越來越多，自信會建立在你身上，慢慢來，這需要乙個漫長的過程，別心急，自己還要多努力哦，不要輕易被困難所打倒，要相信失敗是成功之母。還有相信你也看到很久不見的同學或者朋友性格突然變的外向或者內向起來了，這是事實吧，不過也不是每個人都會變的，是因人而異的。
敞開心扉原創。
20樓：松雪用珍
可以和朋友們交流。
不要逃避現實。
內向的人都不敢面對事實。
認識才自我封閉。
就成了內向的性格。
21樓：練蘭若泉濰
我以前就是，內向其實說白了就怕人，你可以先和最好的朋友或知己沒事就多說說亂七八糟的東西，也就是亂砍，時間久了你就會變的幽默開心在談話中，在對別人時就ok了，記住了試著說話不著調，能懂嗎。
22樓：匿名使用者
下面我針對自卑導致的內向，分享一下我的經驗：
內向性格可以有所改變，但要付出很大的努力！我本人以前是個自卑到不敢看別人眼睛，不敢主動說話，孤獨，性格內向的人，但通過2年多不斷的努力，現在可以習慣性的主動跟陌生人聊天，還可以當眾自信演講，有一大堆朋友。
如果你是自卑導致的內向，可以從改變自卑下手：
1 通過生活中持續發揮自己的特長，來找回一些自信。（比如你可以擅長學習，文藝，健身等）
2 通過乙個利於增長自信的環境來給予你自信（比如我在上學時，大家都不學習，只有我學習，所以每次都能考第一，大家都有求於我，老師也愛誇我，到**都被捧著，在這樣乙個環境裡成長，你說我會不自信嗎？）。
3 多參加活動，多和人打交道，歷練的多了，就會好一些（我在學校的時候是幹部，老被逼著當眾講話，與人交流，練得多了，自然會有改變）
4多讀書，多學習，知識多了，見什麼人就能說什麼話了，因為你肚子裡墨水多，所以你也會更自信。
5 最好多拿一些能證明自己在某些方面還不錯的證書（比如獎學金，作文獎，跑步獎等等），這能夠增加你自信！
6 學習和不斷練習各種能自己增加自信的技巧。
以下是我經常使用的技巧：
1）把你自己的10個優點寫出來，每天都要看一遍。堅持一段時間，會有所改變。
2）不要把『『』我很差，，我比不上他，我真笨『』』之類的，否定自己的話，掛在嘴邊，掛在嘴邊的應該是『』我很優秀，我相信自己，我能行『』之類的，積極向上，特別肯定自己的話語，積極的話語可以給大腦積極的暗示，從而促使你更加自信！
3 ）運動。（堅持下來，你會發現它改變的不僅僅是自卑，它還能減緩壓力，改善大腦功能，增加意志力，氣質等）
4） 關注自己，而不是關注別人。 當你關注別人時，你的注意力就都被分散了，眼裡全是別人，自己又怎麼會進步？（更不要拿自己短處跟別人長處作比較！）
最後內向性格其實挺好的，這種性格在人類進化中沒有消失，就足以說明它的強大，其實好多科學家，偉人都是內向性格，這種性格與他們的成功密不可分，內向性格和外向性格都是各有所長，沒有好壞之分。
23樓：孟木煙雁菡
以積極開朗的心態主動與他人交流溝通，培養自己熱情開朗的性格。
24樓：仙復唐孤容
性格不分好壞的。沒準開朗的人還想變內向。你適當改變下，沒必要那麼在意。
25樓：休婧改初瑤
很難，但一旦改變將是翻天覆地的變化。
26樓：弘合尉欣愉
要從各方面開始改變。
首先是外貌上。
完了就是和那些比較外向的人接觸。
要經常與朋友溝通交流。
27樓：大橙子
其實每bai個人都有他內向的一面，du不管是自卑還是高zhi傲的人都會dao有的！只是人是群居內的動物，只是容相同型別的人會更容易相處點罷了！但是這世道是普通的人太多，而那些不普通的人自然被貼上難相處，人品有問題自命清高等標籤，這種現象是正常的，這樣的人往往前半段路會比較難走，但後面路會比那些普通的人要強許多，因為上天不會讓每個人都一樣，而上天也是公平的，所以存在就是合理，人只要找到自己的人生目標，儘管前面再多心酸又何妨？
28樓：枚祖鄔曉凡
社交很重要，和朋友多出去玩玩。
29樓：網友
不需要改變，有的內向者是天生的，幾乎改變不了。
30樓：匿名使用者
不要發愁，慢慢來。我一直以來就是乙個性格內向的人。我想成為外向的人嗎？
不，我很驕傲。因為很多我崇拜的很多大明星在被人問道的時候無一例外的說我是比較內向的性格，可見內向還是當今比較時髦的詞彙。
給你一點資料吧。
很多性格內向的人都想使自己變得外向一些，因為似乎只有性格 外向的人才更適應當今社會，更利於與人交往。但其實很多性格外向的人，對自己的性格也 有很多不滿意的地方。
每種性格都有各自的優缺點。性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等 。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更 積極一些，但是這些並不是性格外向的人的「特點」，它只是外向性格的附屬品。
掌握與人 交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是。
性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，我想此時這個問題的答案，我就不必多 說什麼了。
經過了上面的討論，我想你也許不再為想要改變性格而苦惱了。但你也許仍然還在困惑，性 格到底是不是一成不變的？事實上，我們只能說在某種意義上，性格是可以改變的。
例如隨 著年齡或情境的改變，人的性格會發生變化。但要是想在短時間內改變自己的性格，即使是 通過心理**與輔導，也絕非易事。
可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質 去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。
自己的性格很憂傷怎麼改變，怎麼改變自己的性格
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想改變一下自己是個很好的事，人就是在不斷地改變當中慢慢成長的，改變是需要很大回的勇氣的，而且答要有毅力。要想改變自己首先要改變的是習慣，你想改掉的習慣，從一點一滴做起，要想朝哪方面改變就慢慢努力吧。只要想做沒有做不到的事情，相信你！這個比較bai難，江山易改 du本性難移。這是從zhi小培養起來的，...
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第一，你認識到自己在某些情況下比較懦弱，並且這種懦弱讓你感到挫敗無力，所以你想改變，針對這樣的情況，如果不夠頻繁的話，我建議你不用過度的去關注他，因為人都有缺點，正視和接納就好 第二，懦弱這個缺點影響了你的生活，包括工作，人際關係和個人成功，那麼如果是這樣的話，你可以分析和回想一下，是因為什麼原因和...